kakao

nie pijcie już tego kakao

jesli chodzi o placka to bym nie kombinowal owsiane,jajka,bialko smakowe do tego jakies kakao troche dzemu niskoslodzonego,max 15min zajmuje zjedzenie owsiane rzadza, zadne musli nawet nie stoi obok owsianych, pewnie smaczniejsze ale i duzo drozsze, no i faktycznie nie dla biedakow :D

[...] BWT 150/135/60 1680 kcal BWT 151/135/59 1683 kcal (BRZUCH + AERO) 1. (Po aero BCAA Plus + L-karnityna) 2. Płatki owsiane + owoce leśne + Whey Supreme + jajko + kakao + mleko kokosowe (owsianka) 3,4. Pierś z indyka + zielone + masło + mleko kokosowe 5. Pierś z indyka + zielone + masło + mleko kokosowe + ziemniaki (TRENING + BIEG) 6. [...]

[...] BWT 150/80/60 1460 kcal BWT 150/79/60 1443 kcal (Thermo Lizzer + BRZUCH + AERO) 1. (Po aero BCAA Plus, l-karnityna) 2. Płatki owsiane + owoce leśne + Whey Supreme + jajko + kakao + mleko kokosowe (owsianka) 3,4. Wołowina + zielone (cukinia i kalafior) + masło 5. Pierś z kurczaka + zielone (cukinia i kalafior) + masło + mleko kokosowe (Thermo [...]

[...] 150/80/60 1460 kcal BWT 150/82/61 1469 kcal (Thermo Lizzer + l-carnitine + BRZUCH + AERO) 1. (Po treningu BCAA Plus) 2. Płatki owsiane + owoce leśne + Whey Supreme + jajko + kakao + mleko kokosowe (owsianka) 3,4,5. Pierś indyka + serca drobiowe + zielone warzywa + awokado (Thermo Lizzer + Thermo Pump + BCAA Plus + BIEG) 5. (Po treningu BCAA [...]

[...] w trakcie: l-carnitine + brzoskwinia + banan (Thermo Lizzer + BRZUCH + AERO) 2. (Po treningu BCAA Plus) + serca drobiowe 3. Płatki owsiane + owoce leśne + Whey Supreme + kakao + mleko kokosowe (owsianka) 4. Pierś indyka + awokado 5. Pierś indyka + zielone warzywa + mleko kokosowe (Thermo Lizzer + BCAA Plus + BIEG) 6. (Po treningu BCAA [...]

[...] :racuch jak na zdjęciu : dwa jajka plus pół jabłka, wybełtane, wlane na patelnię na rozgrzany olej kokosowy - smak : oczywiście najpierw była próba paluchem : smak jak kakao, później na surowo z jajkiem : smak z dzieciństwa : kogiel mogiel :) na końcu efekt końcowy : pyszne :) uwielbiam czekoladę :) - rozpuszczalność : jak to w jajku trzeba [...]

[...] Malina: Białko jest dobre, ale malina w żaden sposób nie przebija smaku czekolady. Dobre, ale nie mój gust. 3/5 Czekolada: Bardzo intensywny zapach czekolady(Mi przypominał kakao Nesqiuka :P ) Białka użyłem do jaglanki, bardzo dobre, intensywny smak czekolady :) 5/5 Mam nadzieje, że nie zapomniałem o zadnym ze smaków :) Osobiscię jestem mile [...]

[...] miałem po drodze parę wyjazdów, juwenalia  i inne przygody. Testowałem wszystkie smaki w zwykłym szejku z wodą oraz po miarce na poranną owsiankę (100g płatków, banan, kakao, cynamon, siemię lniane, odrobina czarnuszki i szklanka wody – wszystko potraktowane blenderem, bez gotowania i grzania czegokolwiek) Konsystencja i rozpuszczalność – [...]

[...] - shake na mleku - rozpuszczalność bdb - 10/10 - Jestem fanem czekolady i to chyba jak do tej pory najlepsze białko czekoladowe jakie piłem. Bardzo wyraźny smak, czuć kakao - SUPER !!! - ogólna ocena - 10/10 6. Chocolate Raspberry - shake na mleku - rozpuszczalność bdb - 10/10 - Najmniej z czekolad, ale nadal KOSA !!! - ogólna ocena - [...]

Nutella - MNIAM Haha żartowałem Jak dla mnie za dużo mleka, kakao i za mało konkretów ale ok, jak chcesz, byle rosło Dwa - ja uważam splita za trening dla mięczaków - robiłęm już kiedyś pare tygodni dzielonego i się nudziłem na treningach A FBW daje po dupie, toteż polecam

[...] ze szybko minie i nie bede musial opuszczac treningow. Dieta: sniadanie: ryz, kurczak i troche innego mieska, troche warzyw obiad: zupa z pora+ziemniaki+chleb razowy, golabki III posilek: 2 kajzerki, maslo, nutella kolacja: 5 jajek+platki (placek), marchewka gotowana przed snem: serek 200g+kakao Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-13 20:30:18

[...] jakas wypiske... Dzien 14 (nietreningowy): Dieta: sniadanie: kanapki z zoltym serem II posilek: kanapki z nutella obiad: ziemniaki, kotlety z cyca, warzywa IV posilek: serek+kakao kolacja: to samo co na obiad przed snem: to samo co IV apetytu praktycznie nie ma, obiad i kolacja dobrze weszly, reszta - byleby cos zjesc. katar nadal porzadny, ale [...]

[...] inne: kurkuma, wit.C, wit.E, olej z wiesiołka, AKTYWNOŚCI: -> fitness + inne = 3 h Od siebie: -> jestem chodzącym zakwasem, i ciało mam zmęczone. Podczas aerobów moich siłą woli chyba machałam odnóżami. -> jestem głodna jak nie-wiem-co. Marzy mi się kakao. Może we piątek sobie przyczituję ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-11-23 10:33:42

[...] DT B 130/ W 250/ T 110 11.12.2011 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5088c4d215842748619945647268860.png Wieczorem wpadnie czit - być może kakao, ale jeszcze nie jestem pewna ;-) Warzywa: cebula, kapusta kiszona, ogórek kiszony, pieczarki, Picie: woda 1,5 l, melisa i rumianek 3x, kawa 3x , mniszek, herbata [...]

[...] (bo jakze by inaczej) z prawie orgazmicznym wyrazem twarzy pakuja do buzi kawalek bezwartosciowej czekolady (tak, czekolady w wiekszosci sa bezwartosciowe bo zawartosc kakao jest znikoma, utwardzone tluszcze i cukier). Tu sie nie ma co poddawac. Zmien nawyki i tyle. Ja sie nie czuje pozbawiona niczego :) A prawdziwe jedzenie daje mi powera [...]

[...] Tez jem czekolade ale dobra jakosciowo. czekolada gorzka nie jest tak dobra jak milka oreo :-D ale dziś zrobiłam sobie własna czekolade z awokado, sera białego, kefiru i kakao- mistrzostwo :-D na jutro szamka zrobiona, spakowana, proszę o ocenę, czy dobrze rozkładam zapotrzebowanie- dzienne wyszło idealnie! trening na jutro to 40 min aerobów [...]

[...] Przydałoby się pewnie jeszcze trochę, ale nie jestem desperatką --------------------------------------- DZIEŃ 46 Micha (high): - owsiane, białka jaj, ciecierzyca, kakao, masło orzechowe - pierś z kury, ziemniaki trening - wafle ryżowe, ciecierzyca, whey - serca drobiowe, marchew, cukinia - pierś z kury, cukinia, pomidor, kiełki +sok [...]

Micha: - owsiane, żytnie, jaja, jogurt, kakao - wafle ryżowe, twaróg, ogórek - ryż z soczewicą i szpinakiem, pomelo - falafel z makaronem orkiszowym trening - banan, whey - (nie mam ochoty dalej jeść ) Trening: Dzien3. 1. wyciskanie klatka skos 4x8-12: 20kg/25kg/30kgx10/35kgx4 2. rozpietki skos 3x8-12: 6kg/7kg/8kgx10 3. mlotkowe wyciskanie na [...]

Smakowicie wygląda. Ale co to jest to takie ciemne w środku?? Coś z kakao?