kakao

Spróbuj dodać kakao, smak sie pewnie zmieni ale czy na lepszy to nie wiem%-)

[...] wymieniony wyżej 4 posiłek: Obiad, którego skład nie zależy ode mnie ( choć często jest to pierś lub inne elementy z kurczaka) zazwyczaj z ryżem 5 posiłek: kanapki z tuńczykiem, pastą rybną lub omlet z 3 jaj lub jajecznica również z 3 jaj 6 posiłek: 3/4 jajka surowe z łyżką kakao bądź cukru + wafle ryżowe. Staram się pić 3-4 litry wody dziennie.

[...] śliwki i żurawinę zalać wrzątkiem i odczekać aż zmiękną. Później dokładnie odcisnąć z wody i zblenderować. Dosypać zmielone na mąkę orzechy laskowe (albo migdały). Dołożyć kakao, opcjonalnie łyżka miodu. Wymieszać. Ja po prostu "ugniatałam" ręką, łyżką to chyba za dużo roboty. Lepić niewielkie kulki (mniejsze od rafaello) i obtaczać w wiórkach [...]

Dodałem kakao, właśnie pije szejka i powiem, że cudownie komponują się oba smaki. Jest zaj**isty :) Masa rośnie znów!

Tak ja w temacie czy warto pić codziennie szklanke kakaoo i jeżeli warto to rozmieszać z mlekiem czy wodą?

Kakao na redukcji jest OK ? Które wybrać przy zakupie, na co się patrzy ?

[...] woda 2,5l, zielona herbata 1l warzywa: marchew(wliczona).ogórek,pomidor,papryka zielona,bakłażan suple: tran, omega3 owsiane/jajka/mieszanka mrożona leśnych/laskowe/kokosowy/kakao/marchew ciecierzyca/serek wiejski/parmezan owsiane/muscle protein jajka/mały kawałek kotletów z soczewicy AKTYWNOŚĆ: tabata :-D rozciąganie wg planu Mawashi- dziękuję, [...]

[...] i fasolka ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04b4e90f39c34d50b1b24d6f6d50525b.JPG A taki placek zabieram na zajęcia jak trzeba zjeść w biegu i nie ma czasu na rozkładanie się z pudełkami :-)) (mąka żytnia 2000, jaja, whey, kakao, orzechy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/959b6634b24d486e95dafe3b323cf080.JPG Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2014-01-13 21:43:17

[...] * odżywka białkowa (jakakolwiek wg upodobań) 20-30g --> choć tu tak na prawdę wrzucam tyle ile pasuje do bilansu w danym dniu * dodatki wg inwencji i diety: orzechy, wiórki, kakao... i co kto chce :-) * łyżeczka proszku do pieczenia * ewentualnie coś żeby dosłodzić Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia, odżywką i ew. kakao. Białka oddzielić od [...]

KUREKski to sobie placka owsianego zrób, jak cukry nie to dodaj cynamon, wiórki, dla smaku kakao jak odzywki białkowiej nie dajesz, orzechy mogą byc. mutanta masz 2 razy wpisane Mutant Mass - Triple Chocolate, 2 Scoops (260g)

kakao na pewno w redukcji nie pomoze, ale dlz smaku i w celu odzywczym OK

W celu redukcji. Kakao pić warto, jednak jestem sceptycznie nastawiony do picia na redukcji. Jeśli nie musisz, to nie pij. Pamiętaj, że zawsze są to cukry...

[...] "Wykorzystuje się także jej potencjał termogeniczny, aczkolwiek warto zaznaczyć, iż korzystny wpływ kofeiny na proces redukcji tkanki tłuszczowej uwarunkowany może być obecnością innych substancji takich jak polifenole naturalnie występujące w ziarnach kawy i kakao, czy liściach herbaty i mate." Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-14 10:04:13

Tylko również nie wieku czy chodzi o prawdziwe kakao, czy może te napoje kakaowe z marketów

Bleee to już lepiej gorzkiego kakao tam sypnij zamiast tego kremu w którym jest sam cukier. Ten koktajl i tak będzie mega słodki xd

O matko, 5 bananów waży ponad półkilo, nie wiem czy mój blender by to przemielił. Ja robię taki shake, 300ml mleka, 1 banan, 100g owsianych i miarka Sciteca Isolate. I jak mam kakao to dodaje 6 łyżeczek (tych małych). Słodki, dużo węgli (ok 150 gdzieś), i białka z 60.

No bo widocznie już nie ma tej wersji. Najlepszy skład jaki był w WF Skład w podwójnej porcji Controlled Labs White Flood (12,4g): Potas 36mg Kwas Foliowy 250mcg 125% Selen 100mcg Mieszanka ENO Flood: 3000mg Alfa-Ketoglutaran Argininy Mieszanka FlooDurance: 2400mg Beta Alanina 1700mg L-Tyrozyna 700mg Mieszanka Stymulująca [...]

1 posilek platki owsiane to akurat warze 100 gr do tego garsc rodzynek garść słoneczniku i łyżka kakao 300 ml mleka 2 posilek jajecznica z 3 jaj 3 posilek ryz woreczek to 100 gr i piers z kurczaka 4 to samo co w 3 5 chleb razowy z twarogiem

własny sernik...bedzie do kawy, cas przygotowania 30 minut + pieczenie 1kg twarogu 9 jaj kakao odżywka białkowa wpc 100g woda słodzik wafel /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7178fcfc1d848dbb32cbbe48914d8fa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/134c99bab53a4d878bff92e05bb5628e.jpg

ja na kolację lubię sobie wciągnąć twaróg, ale nie z oliwą, a z czekoladą i orzechami :). Bierzecie ile wam tam potrzeba twarogu, odrobina mleka dla konsystencji, parę słodzików, ze 20g pokruszonej czekolady (ja mam 90% kakao od wawelu, polecam) i garść włoskich/laskowych. W smaku świetne, tylko orzechów mam już mało :p