vena nooo bo bedzie lanie Narzekac mozna, demoralizowac nie A tak na powaznie: nie masz czasem sklonnosci do kompulsywnego objadania sie? Ja tez miewam chcice, ale na to dobry twarog z orzechami i odrobina kakao
hehe ja to mieszam twaróg z dżogurtem albo sam serek wiejski, lepiej wchodzi. A proch kupiłem whey pro matrix 2,5kg, smak czekoladowy jest ok. jak kakao nesquik
Mam pytanie.. Gdyz ostatnio mialem problemy z kofeina ,pilem az za duzo (5 filizanek dziennie) . Zaczelem pic kakao niskotluszczowe z zagotowana woda.. Kawa zmniejszyla sie do 1 filizanki juz nie mam ochoty na kawe (ew. rano pije) . Ale za to zaczelem czesciej pic kakao (3 razy dziennie) Zasmakowalo Mi I tutaj moje pytanie.. Czy Kakao nie [...]
[...] dnia i dlatego pytam bo jedzenie kanapek kazdego ranka nie chyba dobrym rozwiazaniem;)a te 2 sposoby sa naprawde dobre jesli znudzi mi sie jajo z platkami moge zrobic sobie kakao a platkami i jakimis owocami jesli znacie jakies inne dobre sposoby jak sobie poradzic z rannym posilkiem bede wdzieczny za odp. Zmieniony przez - Marc_in w dniu [...]
Dextro: ciasto na placuch każdy chyba zna i robi wg upodoban ja w kazdym badz razie użyłam 100g owsianych łyżeczki kakao naturalnego rodzynek jajko i troche mleka można ew. dodać troche słodzika,czy miodu. to wymieszałam,poczekałam moment,żeby płatki nasiąkły i całą masę na patelenkę,po przewróceniu placka na drugą stronę położyłam plasterki [...]
[...] ale czy działa? ja jadłem sally na cyklu do omy żeby trochę się podkręcić i fat zgubić .po cyklu tez a teraz mi serducho na******la. co do kredki i transportu to ja polecam kakao..tak kakao tyle ze silne i na wodzie .teobromina w kakale jest wazolizydatorem i znakomicie rozszerza naczynia krwionośne przez co kredka ma okazje głębiej wchodzić w [...]
[...] na palce, gdyż czas mnie gonił. Na 14 miałem zajęcia na uczelni. Łydki zrobię w sobotę lub niedzielę. 1. Koktajl: mleko 250ml, owsiane górskie 100g, banan, 2 czubate łyżki kakao, wszystko zmiksowane, na fotce), łosoś wędzony 50g 2. Ryż brązowy 70g, filet z kurczaka 170g, ogórek konserwowy, papryka świeża 3. Ryż brązowy 70g, filet z kurczaka [...]
Mam ostrowie naturalna, dodaje do niej lyzeczke kakao "decamoreno" i smakuje troche jak tlusta woda Bez kakao jeszcze nie probowalem, ale smakuje zapewne jak zwykla woda, wiec bez smaku.
leeki posmak mleka w proszku ale naprawdę bardzo lekki, ja robiłem bulki i piłem z kakao, daje rade. Cena git Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-10-22 21:27:48
[...] to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. ...' a ponadto: należy wykluczyć z diety wszystkie produkty zawierające kofeinę: kawa, kakao, cola, czekolada (nawet herbata - ale to dyskusyjna sprawa). To trudne, jeden cykl kreatynowy trwa ok. 6 tygodni. Kofeina wpływa niekorzystnie na działanie kreatyny. [...]
ostatnio troche eksperymentowalem na Sobie i z kumplem(nadwaga u kumpla) Pilismy czesciej kakao naturalne niskoslodzone z gotowana woda. u Mnie to raczej jako dodatek do diety u niego postanowilismy robic to gdy zlapie go glod a ma jeszcze troche czasu do nastepnego posilku.. O dziwo zadzialalo bardzo dobrze (na Mnie i na Niego..) . Jemu pomagalo [...]
[...] sie obejśc również bez nich. Ryż,kurczak i jajko.Póżniej jabłko i kotlet,a za dwie godzinki zapiekany ser.Z kolacją nie wiem widziałem winogrona może kanapka z eserem i kakao. Jedzenie jedzeniem ale masaz wielkich pleców sie należy. TRening Po dość długiej i efektywnej rozgrzewce czas na trening właściwy 1.siady 8x120kg 10x110kg 12x100kg [...]
Dzień 19 śniadanie 100g płatek+łyżka kakao 2 jajka Póżniej kaszka ala manna takie coś dla dzieci,wychodzi tam troche witamin i 44g węgli i 7 białka,kanapka z syto krojonym sererm i masłem osełkowym,a za pół godziny czas na smakołyki. trening Jak zwykle po dość efektywnej rozgrzewce czas na trening 1.wyciskanie szeroko 7x110kg 10x100kg 11x90kg [...]