kakao

odnośnie pytania to te pozostałe 5 strzałów deki wal prosto w kakao i to na raz

[...] zasypiania z pustym żołądkiem (głód utrudni nam zaśnięcie), picia wieczorem napojów zawierających substancje psychostymulujące, takie jak kawa, mocna herbata, coca-cola czy kakao, picia dużej ilości płynów, gdyż wiąże się to z ryzykiem wstawania do toalety i rozbudzeniem, siedzącego i mało aktywnego trybu życia. Uwaga! Gdy sen nie nadchodzi, [...]

[...] sie przez! I, przez co samopoczucie lepsze. Co widac na mixie U kazdego cwiczacego Krolewskie sniadanko kazdego dnia,dzis trohe ulepszoneCzyli Platki owsiane-rodzynki-mleko-kakao do tego jajka. Dzisiejszy dzien wolny od wszystkiego,moze pozniej do kina alboo na basen sie przejade Kamiru-Taa!wszyskto bylo ok...Dokladnie jak mialem 14 lat 1-wsze [...]

czekolade gorzka o zawartoski kakao >70% mozna w rozsadnych ilosciach biniu pisal ze jest dobrym zrodlem chvj-wie-czego nie pamietam ale chyba chodzilo o synefryne

realign odnosnie czekolady zgadzam sie z tobom nawet miałem polemike z kilkoma osobami na forum w tej sprawie i doszlismy do tego ze jesli jest wysokiej jakosci o duzej zawartosci kakao 70% lub wiecej to jak sie zje tam jeden pasek taki mały to nic sie niestanie oczywiscie wiadomo nie po treningu ale np do sniadania bedzie ok :) :)

[...] 1 kapsula Gotowany kurczak z mala porcja surowki z kasza/ryzem Jajko sadzone Trening: Aeroby + serie pompek brzuszkow przysiadow + machanie hantlami Po treningu bananeQ i kakao 19.00 Kolacja 3-4 Kawalki chleba Waza z jakims warzywkiem Szklanka mleka Trening:Aeroby + serie pompek brzuszkow przysiadow + machanie hantlami No i tak to [...]

Ostrowia jak najbardziej co do smaków to polecam naturalny + kakao, truskawka + glukoza, troche sie już tego zjadło

kakao tez :) oczywiscie gorzkie :P

ja kupilem wanilie spie***lilem? jak cos to sobie kakao bede sypal

Mi smakuje naturalna bez żadnych dodatków w stylu: cukier czy kakao. Za***iście mi wchodzi a im dłużej ją pije tym lepsza

heheh Rothen czyli miałes po krecie to co ja pytan bo klucilem sie kiedys z Juniorem 23 wlasnie na ten temat i jakos miałem te same objawy co Ty . Byc moze bralismy za duze dawki kreatyny :P a co do magnezu tio ja jednak pozostaje przy czeko i kakao (z prostego powodu smak, aczkolwiek kasze tez lubie :) )

Chyba się Rothen walnąłeś o jedno zero, bo nie widziałem jeszcze czekolady, która ma więcej magnezu niż samo kakao.

Hehe jakis kole 30 paczek zamówił :D będzie miał srake hehe PS : najfajniejsze "Rewelacyjnie smakuje po dodaniu łyżki kakao i kreatyny :)." Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2007-01-23 19:21:10

Są, ale nieznaczne. Kakao oczywiście wygrywa, ale jego się nie je 100g dziennie.

A czy kakao moge pic samo z mlekiem bez cukru i jakie wartosci odzywcze ma kakao naturalne taki zwykle nie zadne Nestle tylko zwyczajne xD z gory dzieki :) pozdro

Kakao ma takie wartości odżywcze, jakie są w tabelach kalorycznych dostępnych w postach podwieszonych.

Witam moj 1 cykl zbliza sie i znajomy ulozyl mi taka dietke Wiek :21 Wzrost : 182 Waga : 68-69 Staż : 0 trening 3x w tyg. cel masa Sniadanie 7:00 Platki owsiane -> 75g Mleko -> 200g Kakao -> 10g 2 jajka (gotowane, jajecznica itd.) 1kromka ciemnego chleba II Śniadanie 9:30 Bulka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) Szynka -> 40g (2 plasterki) [...]

nie wiem jak ty ale ja wsypuje kakao...

np. kakao slodzik owoce kostki lodu ionto vitamin drink z Vitalmax'u

ej koledzy co dodajecie do ostrowi bo ja mam wanilie i z mlekiem smakuje jak... woda moze kakao?? miód??? cukier???