sami swoi. Dzięki, tylko nie wiem za co. Kaizen czekamy na inne testy - jest sporo kompetentnych osób do sprawdzenia i wiarygodnej oceny Własnie jem standardowy twaróg z truskawkami i popiję oliwką.. nadal jestem pod wrażeneim jak inaczej sie trenuje gdy ma się w końcu wypoczęty i wyspany organizm..odzwyczailem sie od tego.Kiedys trenowałem kolo [...]
To nie jest wyznacznik jakości....ale kolejna cegiełka podważająca zaufanie do firmy....zresztą, ja nadal będę brał te gorsze firmy wynalazkowe: NOW, Syntrax, Kaizen, Twinlab, EAS, SAN .... itp. natomiast Ty oczywiście możesz sobie stosować pewną i sprawdzoną SNI...każdy decyduje o sobie członek-mafia.suple.hardcor.pl
Opiszę może ogólnie: ciężary nie powalają ale co tam. Przerwy między seriami krótkie, jak dla mnie nawet bardzo krótkie ale taki jest cel. Ćwiczenia będę se zmieniał w zależności od nastroju Bazowe zostawię ale resztą będę żonglował, zmieniał, zamieniał itp. Trening trwał z rozgrzewką i rozciąganiem 75minut. Cel jak na załączonych obrazkach: - [...]
Wczorajszy trening 10/10: 1. jeszcze nie robię sztangi w opadzie bo z kolanem raczej gorzej niż lepiej ale drążek też nieźle sponiewiera. Pierwsza seryjka na 15powtrz, druga 12 a później już dokładałem. Ostatnia +10kg ale przerwy ok 90sec. 2. jedno z moich ulubionych ćwiczeń na plecki, pompka aż miło. Kolejne ćwiczenia to tylko dopieszczenie [...]
jakie bialko teraz polecacie? jak smakowo dobre to scitec 100% whey professional ,a le nie maja tego w sklepie sfd :p najlepsze smakowo bialka na rynku i jake mono teraz na topie? bez roznicy , wez jakies creapure sprawdzone: kaizen, ultimate, universal i jeszcze jedno pytanie - warto jesc N1-T z universala? nie warto
Witam! Mam pytanie dotyczace dawkowania HP z trec CM3 1250. Ćwicze juz 3 miesiace, do tej pory bralem tylko whey gainera 1 z vitalmaxu i mono kaizen. Teraz chcialem troche podbic HP z CM3 i do tego caly czas gainer. Czy ktos moze pomoc? P.S. Czy do tego zestawu oplace sie brac HMB olimp w kapsulkach?
brałem normalnie czyli 30-50g w półlitrze zimnej wody; to zaleganie, może to kwestia "upodobań" kulinarnych mojego żołądka; obecnie biorę Kaizen 100%Whey już trzecią puchę (2,27 kg) i nie zejde z tego białka póki kasy starczy
Vlad, nie musisz ironizowac...ja tylko sprostowalem pare rzeczy i podalem fakty, nie pisalem nigdzie, ze uzywam/lem SNI (choc tak jest) Heh, a jesli chodzi o "wynalazkowe" firmy typu Syntrax, Kaizen, San - to uwierz, ze nie tylko Ty jestes tym wybrancem...