[...] wszystko w dosyć dużych ilościach) i źle mi z tym :P więcej już tak nie chcę!!! Dzisiaj ledwo jedzenie w siebie wpycham, do tego głowa mnie napiernicza. Nie wiem czy to kac czy brak snu. Miska na dzisiaj: + 2x ciasteczka owsiane mojej roboty. Jutro micha będzie lepsza. Ps. kasza jaglana + mleko + cynamon + odżywka czekoladowa = ambrozja aż [...]
Dobra koniec odp*****lania. Dzisiaj kac vol.2 ale biegałem przynajmniej chwile. Zamierzam jak najlepiej wykorzystac prawie dwa tygodnie wolnego- trenując, a nie chlejąc. zastanawiam sie czy nie zmienić kolejności treningów w ciagu tygodnia np PON-klatka-w szkole mam 2 wf WT-plecy ŚR-cardio+brzuch CZW-barki- tutaj chce dodać cardio za jakiś [...]
[...] seria 5: http://www.youtube.com/watch?v=imAlBHfLRLs Suple: Do śniadania: Vitamina A-Z x2, Testoplast x2, Glucosamine x1, Przed siłownią: Vaso Fusion x10, Okołotreningowo:BCAA 15g, Potem impreza, więc supli nie było :-)) 14.07.2013 - DNT Niedziela, to dzień Wolny. Do tego kac po imprezie. Nie ma co opisywać. Dalszy chillout ;-) Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na drugi dzien walnij sobie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Day_After_Anty-kac-opis28349.html przed piciem walnij sobie 2-3 g witaminy C na drugi dzien z rana tak samo. Skutków w dużym stopniu nie zniwelujesz, na potreningu.pl faftaq chyba jakieś artkuły na ten temat pisał.
Co tu dyskutować, gala tragicznie słaba, chyba jedna z najsłabszych jaką mieliśmy "przyjemność" oglądać w tym roku. Jakbym za takie gów... zapłacił 40zł, by to zobaczyć w PPV to chyba bym teraz pier.... głową w scianę, nie wspomnę o tych co wydali z 200zł na bilet :D ładny kac muszą mieć po tej gali.
a ostatnim razem temat poruszyłem ja, i stwierdzam ze można walnąć te dwa browarki, raz na jakiś czas nayebać się też, ale ja osobiście nie preferuję picia ponieważ znika zapał do treningów. Kac odbiera wszystko:)
[...] jest chyba jeszcze trudniejszy niż poprzednie 4 tygodnie. Wyciskanie do szyi - obawiałam się dekapitacji%-) starałam się opuszczać do szyi, ale czułam dyskomfort w barkach więc ostatnie serie były do nie wiem, poniżej szyi;-) Pompki - bieda taka, że szok. Te 2 pompki i to na podwyższeniu to nie żart - więcej nie byłam w stanie i spadałam [...]
Drugi typ dobry. %-) Jakby ktoś nie wiedział to jest to film Hangover Bangkog http://www.filmweb.pl/film/Kac+Vegas+w+Bangkoku-2011-519960 Btw. sam sobie tak dwa razy chodziłem po zerowaniu głowy bo nie chciało mi się golić brody :D Kumpel gadał, że wyglądam jak ten aktor z arbuzem. Zmieniony przez - Horny w dniu 2014-01-15 19:07:37