kable

u kable wychodzą :D no jeszcze troszke :)

[...] grupe trenuje raz w tygodniu, dieta dobra - 2 gram bialka na kilogram masy, do tego odpowiednia ilosc dobrych weglowodanow, malo tluszczy; widze w lustrze, ze uroslem , kable wieksze, grzbitowce szersze , jest spoko; sila w wiekszosci cwiczen poszla i nie odstaje od niektorych lepiej dopakowanych kolesi pod tym wzgledem; ale tu tkwi moj [...]

[...] wiosłowanie, żołnierskie, wąsko+biceps (8-10 p) B 4 serie 8-12 ruchów Fronty, martwy na prostych, wyciskanie skos dodatni, podciąganie/wiosłowanie, facepulls+wznosy na bok, kable+młotki C Dynamika 8 serii 3 ruchy Siady, martwy ciąg, wyciskanie na płaskiej, wiosłowanie (żołnierskie?) + łapy 12-15 powtórzeń? Hybryda: 1. Góra 4 serie 4-6 ruchów 2. [...]

Witam, kupiłem mały nitro bolon fajna lekka pompa kable tez wychodzą ale trochę mnie muli nie mam takiej chęci i kopa na treningach jak po zwykłej kawie. Doradźcie mi czy go zmienić, czy pić nitro później kawę i na tren? To jedni a drugie po ile tab witamin dawać vita minął Alnutrion po 2 starczy?

[...] może zalewać) Na chwile obecną posiadam: białko Hi-tec C6 białko Ostrovit (WPC) przedtreningówka Ostrovit Pump (póki co lekka przedtreningówka, aby rozkręcić mięśnie i kable) kreatyna Olimp Creatine xplode Zastanawiam sie co dobrego,ciekawego można do tego dorzucić. Stak-2/M-stak z animala? Wiek: 23 lata Staż: tak jak pisałem na początku [...]

[...] szybko wspomniana pompa. Jest to wadą i zaletą ponieważ czuję piekielne palenie - przez które czasami muszę szybciej skończyć serię, albo zrobić krótką przerwę, ale za to kable zawsze (nawet na ostrej masie) są b.db widoczne. Idąc tym tropem - zastanawiam się czy ma to jakąś zależność co do treningów jakie powinienem wykonywać i jakie będą dla [...]

[...] Następne sobie zrobiłem na tym na czym miałem ochotę i byłem nawet lepiej nabity. U mnie wykładnik to klata, biceps i brzuch. Zawsze dzień po ładowaniu miałem pełne mięcho i kable na większości ciała. Ponoć cukier tak rozpycha kable, u mnie to widać. Teraz mam wąskie żyłki nawet na bicepsie, kiedy mam potworne kable po ładowaniu na całym ciele. [...]

[...] Biceps Biceps hankiel poziomowy: mies1.5 10kg Biceps hankiel pionowy: mies 1.5 10kg Kaptur (trapezius) Trapezius Smith sztanga lekki skos z plecami: mies 1.5 65kg Trapezius kable z dolu brama: mies1.5 27.5kg Ramiona tyl (posterior deltoid) Lawka na brzuchu kont45 hankiel w boki Le/Pr: mies1.5 7kg Back peck maszyna: mies1.5 20kg Bicep curl [...]

A to chodzi o żyły pod oczami??A ja nie wiedziałem do konica o co chodzi,ja też mam kable jak trening porobię,wcześniej jak byłem chudy to kable były widoczne praktycznie cały czas,wiec moja rada weź się za michę,twarz stanie się grubsza o co za tym idzie brak kabli

no powiem ci ze kable to dosc specyficzna rzecz. u mnie sie pojawily odrazu jak zjechalem z 82 na okolo 76 .:) mysle ze w 2 lata bez problemu mozna ogarnac dobre kable . najwiecej to genetyka no i BF

[...] Nie ma mi kto tych fotek zrobić, te co teraz dam zrobione w pokoju hotelowym Jedynie z dzisiaj dam, tych 2,5kg różnicy nie będzie nawet widać, co najwyżej grubsze kable. Do tego w****ia mnie robienie sobie zdjęć od lustra, bo kompletnie to nie oddaje jak wyglądam, jak zrobi mi partner, to za***iście wychodzi tak jak na 1 stronie są [...]

[...] dawka 5iu do posiłku przed treningowego i 6iu po w dni nie treningowe tylko do 1 posiłku 5iu, masa 2kg up glikogenu sie troche nadmagazynowało ale nie ulewa mnie narazie kable na ramionach napewno na plus na treningu juz konkret kable wychodzą, najbardziej mi sie podoba ta pompa na treningu człowiek odrazu inaczej wyglada, bez saa nie licze [...]

[...] na foty to duzą roznice odgrywa jakośc zdjęc kilka dni temu widzialem michała i miałem przyjemnosc pogadac troche z nim tak jak rozwniez z borysem (Sopocki Weekend Kulturystów) uwierz mi ze u takich kulturystow zawsze bedzie widac kable ps.obecna waga Michała 107 kg ps2.nie mam nic przeciwko jesli chodzi o kable mi sie tam nawet podobają

[...] nowe zeliwne -Kreatyne animala w puszce w proszku 500gram -kreatyne Vitlamxa w listkach 4 listki -weglowodany vitalmaxa smak bananowy 3.5kg -Spodnie Nike)100zl( -rozne kable bateria,panele ladowarki do telefonow pudla sluchawki(starsze modele takie jak se k550i,nokia n70,se k310i,nokie 6230i,n gage i inne takie modele czesci, sagem,baterie [...]

nie mialem wogole widocznych zyl min. na bicu ale jak zrobilem cykl na cp + xp to do teraz (2miechy po cyklu) kable sa na bicach i nie tylko

http://users.static.freeblog.hu/b/i/g/bigbulge/Files/alapszilv/Craig_Titus_004.jpg ale kable ma niesamowite

Sten porownaj sobie z jego forma z kilki lat wczesniej. To juz nie ejst to samo, kazdy org sie wypala. Chodz wiadomo i tak jest b. konkretnie. Jak nr1 ogromna masa jest, kable sa ,ale jakby czegos brakowalo.

jeszcze jedna fota przeramienia, jak kable były grubosci palca

zrobic kable zajelo mi 7 tyg z 116 kilo na 99 w pasie 9 cm na minusie ,troche spalilem przez diete

Zayebiste kable