kał

ja na po treningu dałam 1-3 , bo tak to by mi pewnie z 3 tys kal wyskoczylo

Dziś. Śn(przed tr) jabłka jajko sałatka z kurczakiem po tr: kurak warzywa jabłko posiłek: kurak warzywa orzechy posiłek mintaj warzywa kurak oliwa posiłek serek wiejski oliwa b:176 tł:98 w:54 bez warzyw kal: 1855

Dziś:) Wstałam o 7, od 7 do 14 na nogach ale coś się udało zjeść 1:makrela,jog.nat,troszkę szynki,orzechy,ogórek,jabłko 2.tuńczyk,troszkę jog.nat,jabłko,pomidor. Interwały rozgrzewka 5 min 7 razy 30/30 cool down 5 min 3.kurak,jabłko,łyż.miodu 4.twaróg+orzechy B:155 g tł:50 g w:80 g kal:1700 Wiem,że troszkę za mało posiłków, jakoś tak mi wyszło [...]

co jest korwa? ide jesc elo kał ciał

hehe, dla mnie hh to tylko pierwsza plyta kalibra no reszta tez fajna ale nie az tak i nagly atak spawacza reszta dla mnie to kał

Nie. To nie jest normalne. To jest patofizjologia organizmu. Totalne wyjaławianie się czyli ze co ze mam przestac cwiczyc ? zacząć organizm odżywiać wtedy pozbędzie się całego syfu czyt. tłuszcz i wszelakie bóle i dyskomfort związany z otyłością ale ja nie mam zadnych dyskomfortow praktycznie od roku poznaje caly czas swoj organizm i robilem [...]

no dobra pojechali mi po bani ze za malo awokado wiec prosze :-) losos CALE AWOKADO oliwki czarne jajeczka pieczarki smietana i prezydent B:128 T:163 W:20 kal 2053 /SFD/2019/4/19/323004ee8d2f40039133ee26fccd9f51.jpg /SFD/2019/4/19/b5f52512e75046e083680fb063d3e88c.jpg Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-04-19 08:01:14

podaje przepis 200ml mleczka kokosowego u mnie tskie co ma 21g tluszczu na 100g 30g nerkowcow lub innych orzechow 10g chia 50g masla orzechowego 10g kakao extra ciemne taki szejk ma : 1167 kal. B:27,3 T:101,8 W:28 /SFD/2019/5/22/887f0a054b8d4181911875eb876a7b7d.jpg

miałem już usg, kał, krew, - objawy się zgadzają - no zobaczę co powie gastrolog

palcem kal z dupy wyjadlem ide spac

Ostatnio czyli pół tora miesiecy temu jechalem na ok 2 tys kal jak nie mniej , bd obcinal mniej wiecej co tydzien po 100 kalori z ww, w 1 tyg 3 dni fbw a w nastepnym dorzue jakis aeor

[...] (o ile wogle możliwe) Nawet jeśli masz 120 kg trenujesz 5 h dziennie i robisz jakieś supercykle to i tak pewnie organizm nie wchłonie 250 gram. Cała reszta idzie w nerki kał i na cele energetyczne. A jeśli cieszysz się że po miesiącu takiego odżywiania waga skacze ci o 5-10 kg to niestety muszę cię zmartwić 90% to woda tłuszcz i złogi w [...]

09.00 Sniadanko Owsiana i bakalie br5ak bialka 10.30 zagryzka Białko i mleko 12:30 przed treningiem Maślanka Kurak i warzywka brak wegli przed treningiem 14:00 Trening 16:00 po treningu Nitro pro gen - trec Banan, rodzynki Winogrona 18.30 Obiad Kurak, brokuły i marchew 19:30 ObiadII Kanapki z twarogiem, szynką i pomidorkiem 23:00 [...]

29 stycznia 2017: - waga na czczo: 93,2 kg - obwód pasa na wysokości pępka na czczo: 92,9 cm 5 lutego 2017: - waga na czczo: 92,3 kg - obwód pasa na wysokości pępka na czczo: 92,1 cm 12 lutego 2017: - waga na czczo: 92,6 kg Zastanawiam się w jaki sposób 3500 kal nie wpłynie u Ciebie na zwiększenie wagi:-? ,skoro teraz przy dostarczaniu od 2200 do [...]

za 40zeta to fux lazil z gispem albo etopiryna mieszany.5 zeta lepiej bylo dac wiecej za bielice i odloty.2x probwalem i twierdze ze kal to wszystko i tak. z uzywek jestem nalogiem fajek,AA i cichym fanem koxu co rok cyklu zachaczyl

Leandro - w irlandii,generalnie wyspy ponoc kal maja teraz nie banki wiec kurva ocipialem w temacie.

wzrost: 164cm, waga: 52kg. dieta ok. 800 kal. rozkład dzienny: białko - ok. 80g; weglowodany - ok. 40g; tłuszcze - 25g aktywność: 5 godz/tyg (aerobic, taniec nowoczesny, joga) cel: utrata po 2cm w udach i biodrach, spadek wagi o ok. 3kg tak jest, ale czy tak ma zostać? prosze o ocene maga

Inna fotka Baretta kal 12,7 Kluby snajperskie to raczej nie , ale są prywatne kluby strzeleckie- ale cholernie drogie i od 18lat można tam posztrelać se z kałacha, mp5 i innych kozackich giwer. Są także strzelnice LOK i sportowe. Hideyoshi Toyotomi

Mechem NTW Ten produkt przemysłu zbrojeniowego RPA strzela nabojami kaliber 20 mm. Naboje te mają mniejsze możliwości penetracji pancerza, niż kal. 14,5 mm, ale pociski mogą przenosić pewne ilości mateiałów wybuchowych. Oprócz tego NTW dostępny jest w kalibrze 14,5 mm. Broń jest powtarzalna i posiada hydrauliczny system absorbujący energię [...]

Tak konkretnie to odpowiedzą ci Szefowe jak zaglądną, ale tak na szybko to mogę ci doradzić, że musisz sporo dołożyć do miski. Powinnaś jeść prawie 2 razy tyle co teraz (pewnie ok 1700-1800 kal) i na początek wziąć trening dla początkującej Ladies z regulaminu. Bez dobrego jedzenia i konkretnego treningu ani rusz.