justyna

MŚ w sztafetach: Polska dziewiąta z jednym medalem Pol­ska z jed­nym srebr­nym me­da­lem w biegu roz­staw­nym 4x800 m męż­czyzn za­ję­ła dzie­wią­te miej­sce w kla­sy­fi­ka­cji punk­to­wej pierw­szych nie­ofi­cjal­nych mi­strzostw świa­ta szta­fet (IAAF World Re­lays) w sto­li­cy Ba­ha­mów Na­ssau. Głów­ne tro­feum "złota pa­łecz­ka" przy­pa­dło [...]

Sezon dobiega końca . Szkoda, że Justynie nie uda się wywalczyć kryształowej kuli po raz 4 z rzędu. Ale drugie miejsce też nie jest taki złe. W końcu jeżeli popatrzymy na zaplecze naszej mistrzyni a zaplecze astmatyczek to i tak dziwne, że Justyna z nimi wygrywa. Ciekawe co by było, gdyby Justyna też nagle zachorowała na astmę ;) ale czy warto [...]

Małe podsumowanie startu seniorek z strony NASZE IGRZYSKA. JUSTYNA KOZDRYK ZDOBYWA 16 MEDAL MŚ !!! PIERWSZY DZIEŃ RYWALIZACJI W OPEN KOŃCZYMY ZE SREBREM I BRĄZEM :) W pierwszym dniu rywalizacji w kategorii open na mistrzostwach świata w wyciskaniu sztangi leżąc w tzw. koszulkach wspomagających w RPA nasi reprezentanci, a właściwie reprezentantki [...]

Lekkoatletyczne HMP: cztery rekordy kraju w Toruniu Czte­ry re­kor­dy Pol­ski i kilka re­zul­ta­tów na świa­to­wym po­zio­mie to plon dwu­dnio­wych, 59. lek­ko­atle­tycz­nych mi­strzostw kraju w to­ruń­skiej hali. W nie­dzie­lę naj­lep­sze wy­ni­ki w hi­sto­rii w ka­te­go­rii ju­nio­rek osią­gnę­ły ku­lo­miot­ka Klau­dia Kar­dasz i Ka­ta­rzy­na [...]

Wyniki Mistrzostw Stowarzyszenia w Wyciskaniu Leżac Klasycznym i Trójboju Siłowym Klasycznym - 08.12.2019 r. Miejsce Nazwisko i imię/rocznik Klub Waga ciała Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik IPF Open Kobiet Wyciskanie Leżac Klasyczne 1 Moczydłowsk Kinga Stow. Centrum Formy Dabrowa [...]

Justyna, nie napalaj się za jak szczerbaty na suchary na ten trening personalny;-)%-) ps. ale może trafisz na jakiegoś ogarniętego człowieka... i może jeszcze będzie mu się chciało... Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-02-27 13:03:36 Kokosik czyli mówisz " umiesz liczyć - licz na siebie" ? No cóż dobrze mi znane powiedzenie {{:-( Nic to w tym [...]

Justyna, efekty na zdjęciach świetne ! :)

Justyna, ogladalam twoj filmik z push press. ty sztanga i=omijasz glowe, a to glowa powinna sie cofnac, by zrobic miejsce sztandze... przy 20 kg to ujdzie.. przy wiekszym obciazeniu juz niekoniecznie.... i kurde, tendencja ciagle spadkowa, a ty jeszcze redu planujesz??? %-) ocipialas? %-) oby tak dalej!

Jest i nasza piękność :D Justyna ja do dzisiaj mam zakwasy i musiałam dni podmienić :P Fajnie, że już jesteś i działasz. Będzie dupka jak marzenie :)

Justyna, właśnie...yyy gratulacje !! Nie jestem na bieżąco %-) Podoba mi się Kaskowy rozkład, aaa i trening też zacny ;-) Pani Trenejro ;-)

Justyna no po prostu jestes super babka :-D ciezko dzwigasz, miche masz na wypasie, fajne podejscie - to jak ma nie byc efektow ? Super wygladasz! I lubie tu zagladac };-)

hehe problem w tym, ze to tyłek miał wystrzelić, a nie czwórki ;-) choć Justyna w Hip thruscie podnosiła doopa 140 kg!!!

A co to za ''kafar'' zrobił taki trening:-?????8-O .........oj ..to Justyna 8-O no no tylko patrzeć i podziwiać :-D

Justyna uważaj na ketle. Wciągają. A jak już wciągną to po Tobie ;-) A tak szczerze to polecam :-) Chyba już za późno na ostrzeżenie :-D bo ciągle o nich myślę @@-)

Justyna, słabo widać szczegóły. Ogólnie jest nieźle :-) Tylko odrywasz palce przy snatchu - musisz tego pilnować. Ściągnij buty - zaczep się dużym palcem o podłoże i spróbuj. Przy większym ciężarze Cię to pociągnie w tył.

SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI NA MISTRZOSTWA EUROPY W KULTURYSTYCE I FITNESS Na podstawie wyników rund eliminacyjnych do Mistrzostw Europy, rozegranych podczas Mistrzostw Polski w Kielcach, trener kadry zaproponował, a PZKFiTS zatwierdził następujący skład reprezentacji: MISTRZOSTWA EUROPY W KULTURYSTYCE: Kulturystyka klas. +180 cm: Marcin [...]

Nie jaram sie jakoś za bardzo biegami no ale licze na Justyne, jak każdy hehe Tak,jak siwy.Niech Justyna obroni PŚ.A poza Justyną,to będę kibicował tej pani %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ec627a8f5f44fe58d31f7e214eba3c4.jpg

KOBIETY WETERAN 40 KOBIET MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA MAX. CIĘŻAR PKT. WILKS'A 1 STANKOWSKA JUSTYNA 1977 KONIN 61,5 1,0939 60,0 X 62,5 65,0 X 62,5 68,36875 2 KWIATKOWSKA KAJA 1974 PRUSZKÓW 74,8 0,9522 32,5 35,0 37,5 37,5 35,70750 WETERAN 50 KOBIET MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK [...]

justyna moja reakcja była taka sama na tą wytrzymkę

Justyna ten budyn jak robisz? whey tez zagotowujesz? Ja to zelki w sumie nie bardzo.... wole inne slodycze- te co nie wolno %-) pulpety bym zjadla. Nie chce mi sie gotowac a byle czego nie chce mi sie jesc }:-(