junior

Weteran kulturystyki i Muscle Beach Hall of Famer Eddie Giuliani zmarł w wieku 87 lat. Przyczyna śmierci nie została jeszcze ustalona. Giuliani startował w różnych zawodach kulturystycznych przez ponad czterdzieści lat. Podczas swojej długiej kariery w sportach sylwetkowych wygrał Mr. Eastern i Mr. Western America, Jr. Mr. America. Był także [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Krzysztof Jotko nazywa Geralda Meerschaerta "ludzkim kocem" i spodziewa się trudnej walki na UFC on ESPN 35 Krzysztof Jotko nie miał łatwego starcia w październiku, kiedy pokonał Mishę Cirkunova i teraz szykuje się na równie wymagający pojedynek z Geraldem Meerschaertem na gali UFC on ESPN 35. Kiedy podczas obozu [...]

[...] 4 minuty treningu przez dzien https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Czy żadnym sprzętem nie dysponujesz, jak nie to masz gotowe plany w dziale trening dla początkujących, czy nawet w vademecum działu junior https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

https://i.imgur.com/YJ2JGgY.jpg 2022 PFL 1 Data: 20.04.2022 Miejsce: Esports Arena, Arlington, Texas – USA Karta główna Walka wieczoru 155 lbs.: Clay Collard vs. Jeremy Stephens Co-main event 155 lbs.: Raush Manfio vs. Don Madge 205 lbs.: Antônio Carlos Júnior vs. Delan Monte 155 lbs.: Natan Schulte vs. Olivier Aubin-Mercier Karta wstępna 205 [...]

Mesiasz Junior miał 4 lata przerwy. Zaczął od nowa, od okręgówki w wieku 24 lat (zaczął"generalnie" dla przyjemności, kiedy miał już rodzinę, dzieci i obowiązki) i zdążył strzelić debiutanckom bramkę w Champions League przy 30-tce: https://en.wikipedia.org/wiki/Junior_Messias (to nawet nie jest rekord, wyprzedzil tych co dluzej czekali na ta [...]

[...] 2g białka na kg masy ciała, 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała, a reszta z węglowodanów. W kwestii treningu to najlepiej jakbyś założył temat i skonsultował to w dziale junior lub trening dla początujących, ale tak na szybko odpowiadając to szedłbym na Twoim miejscu albo w plan FBW jak do tej pory, albo w push pull, tak żeby każdą partię [...]

[...] wraz z rodzicami skonsultować Twoje odżywianie z dietetykiem. Możesz również nawiązać współpracę z trenerem, aby uczył Ciebie najważniejszych wzorców ruchowych. Poza tym, sugeruję regularnie odwiedzać dział junior sfd i czytać dostępne w nim artykuły i tematy: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

https://i.imgur.com/Zj2GcAI.jpg PFL Anthony Pettis spotka się z Mylesem Price'em na otwarciu sezonu 2022 PFL 1 Po tym jak Anthony Pettis był bez zwycięstwa w swoim pierwszym sezonie w PFL, będzie szukał kolejnej szansy na zdobycie tytułu mistrzowskiego w wadze lekkiej. Były mistrz WEC i UFC w wadze lekkiej zmierzy się z Mylesem Price’em na gali [...]

https://i.imgur.com/xzXEV1Y.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Zdaniem trenera Amandy Nunes, rewanż z Julianną Peñą może się odbyć w lipcu lub sierpniu Była mistrzyni wagi koguciej UFC Amanda Nunes będzie miała okazję odzyskać pas w walce z nową mistrzynią Julianną Peña na jednej z letnich gal UFC w lipcu lub sierpniu. Tak twierdzi jej trener Jiu-Jitsu [...]

https://i.imgur.com/EnqSRkd.jpg Paige VanZant podpisała kontrakt z AEW, rozpoczynając tym samym karierę w pro wrestlingu Od zawodniczki MMA w UFC do bokserki na gołe pięści w BKFC, Paige VanZant może teraz dodać do swojego CV karierę w profesjonalnych zapasach w organizacji AEW. Była gwiazda UFC oficjalnie podpisała kontrakt z All Elite Wrestling. [...]

https://i.imgur.com/281k2Gg.jpg Junior dos Santos vs. Yorgan De Castro na gali Eagle FC 48 Weterani UFC w walce wieczoru rosyjskiej organizacji. Organizacja Eagle FC potwierdziła, że walką wieczoru gali Eagle FC 48 będzie pojedynek w wadze ciężkiej pomiędzy Juniorem dos Santosem (21-9, 15-8 w UFC) i Yorganem De Castro (8-3, 1-3 w UFC). Wcześniej [...]

[...] i w MARTWYM CIĄGU: KATEGORIE WAGOWE KOBIET (rywalizacja według największego ciężaru): 57 kg 63 kg POWYŻEJ 63 kg KATEGORIE WIEKOWE KOBIET (rywalizacja według Wilksa): junior do 23 lat senior od 24 do 39 lat weteran powyżej 40 lat KATEGORIE WAGOWE MĘŻCZYZN (rywalizacja według największego ciężaru): 66 kg 74 kg 83 kg 93 kg 105kg 120kg [...]

[...] czasem sylwetka jak najbardziej ulegnie poprawie. Nie ma obecnie sensu skupiać się na obliczeniach. Zostaw to na lekcje matematyki. Polecam regularnie odwiedzać i czytać artykuły w dziale junior sfd. Zglebisz w ten sposób swoją wiedzę, co da wyniki za kilka lat. https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

https://i.imgur.com/RoNx6TX.jpg Bellator 275: Mousasi vs Vanderford - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą Bellator 275, która odbędzie się w 3Arena Dublin w Dublinie w Irlandii. Walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi średniej między mistrzem Gegardem Mousasim a Austinem Vanderfordem. W walce co-main event w wadze piórkowej zmierzą się [...]

https://i.imgur.com/iMWEIni.jpg Bellator 275: Mousasi vs Vanderford Data: 25.02.2022 Miejsce: 3Arena Dublin, Dublin – Irlandia Karta główna Walka o pas wagi średniej 185 lbs.: Gegard Mousasi (c) vs. Austin Vanderford Co-main event 145 lbs.: Leah McCourt vs. Sinead Kavanagh 145 lbs.: Ciaran Clarke vs. Abou Tounkara 145 lbs.: Khasan Magomedsharipov [...]

[...] w Twoim życiu. Być może jest przynajmniej szansa odżywiać się w miarę zdrowo, a w wolnej chwili poczytać na temat podstawowych zasad diety zbilansowanej i odwiedzać dział junior sfd. Zapraszam do linków poniżej: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html [...]

[...] potrafił wykorzystać ich działania. Poza tym, w tym wieku człowiek nie ma raczej pieniędzy na takie dodatki. Sugeruję wydać te pieniądze na dobrej jakości jedzenie, mięsa, ryby, kasze, ryże, oliwa z oliwek, orzechy. Również regularnie czytać dział junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

[...] i odżywiając się zdrowo efekty będą widoczne z miesiąca na miesiąc i z roku na rok. To, co możemy Tobie doradzić na tę chwilę, to aktywność fizyczna, np. trening z obciążeniem własnego ciała i do tego sporty walki. Poza tym regularne czytanie działu junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Pojawiła się wiadomość o śmierci Ashley Gearhart, zawodniczki IFBB Pro startującej w kategorii Women's Physique. Jej młodsza siostra Aubree Rhodes napisała na Facebooku wiadomość, w której poinformowała, że Ashley zmarła rano 29 stycznia. Przyczyna jej śmierci nie jest obecnie znana, a jedyne co wiemy to to, że zmarła we śnie. „Bardzo się bałam [...]

Legenda kulturystyki czasów złotej ery Marvin Eder znany także jako „The Biceps From The Bronx” zmarł w wieku 90 lat. Zasłynął z wyciskania na ławce z wagą 500 funtów (227 kg) ważąc przy tym poniżej 200 funtów (91 kg). Wielu legendarnych kulturystów, takich jak Arnold Schwarzenegger i Reg Park, inspirowało się Marvinem na początku swojej kariery. [...]