junior

ja osobiscie uwarzam ze podział na kat wiekowe bedzie najbardziej fer junior 40 senior 60 +55 50 trzy kat trzy ciezary sztangi zawody pod siebie bez sensu sformułowanie byłem na poprzednich dwuch edycjach i uwarzam ze organizacja i sedziowanie jest bardzo fer nie mam tu nic do zarzucenia tym bardziej jak beda trzy kat trzy ciezary to nie wiem [...]

To jest dział kobiet %-) Napisz w dziale junior albo trec :-))

Jeszcze jeden temat = ban ZAMYKAM . załóż sobie taki temat w dziale Junior , to nie jest dział dla ciebie .

ejjj nooo, ja junior??? :-)))))))))))))))))))))))))

OSIĄGNIĘCIA 2013 IFBB Arnold Classic-6 miejsce 2012 IFBB Olympia Weekend-5 miejsce 2012 IFBB New York Pro- 2 miejsce 2012 IFBB Pittsburgh Pro- 2 miejsce 2012 IFBB Arnold Classic- 4 miejsce 2011 IFBB Olympia- 4 miejsce 2011 IFBB Jacksonville Pro-1 miejsce 2011 IFBB Pittsburgh Pro Figure & Bikini-1 miejsce 2011 IFBB Europa Show of Champions, [...]

Valasquez zniszczy wielka stope a Junior zajedzie kondycyjnie Hunta

To moze slowo o bukach, Mark ma dobry kurs i wierza w niego bardziej niz w Silve przeciwko Cainowi %-) Junior Dos Santos (BRA) - Mark Hunt (NZL) 1,21 4,00 Cain Velasquez (USA) - Antonio Silva (BRA) 1,15 5,00

Idź do działu "junior", tam ci pomogą Zmieniony przez - Hanibal w dniu 2013-03-16 11:46:07

Dobrze,że napisaliście bo sam nie wiedziałem,że to jest open wszystko połączone kategorie. Czyli duże prawdopodobieństwo że wygra junior bo wystarczy,że przyjedzie ten kolega co połową ciężaru w Złotoryii zrobił 200powtórzeń nie wyczerpując nawet limitu czasu a z tego co pamietam to miał na sztandze około 35kg. Nie ma możliwości żeby ktoś z [...]

Adamsky lepiej wroc do dzialu junior. Spojrz na ankiete, na pierwszy rzut oka wodac ze moze byc problem z zejscirm siniaka. %-)

Ułóż sobie dietę (w dziale Junior są odpowiednie tematy) z dodatnim bilansem kalorycznym (obliczysz je tu: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html), potem rozpisz co zamierzasz jeść tu: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i wklej zrzut, ocenimy. Co do treningów - ich podstawą powinny być ćwiczenia złożone na [...]

mam pytanie to jak to w koncu bedzie podział na kat wiekowe czy ogulnie przykładowo junior 200powt 40kg senior 198powt 60kg +55 199powt 50kg to klasyfikacja koncowa 200powt 199powt 198 powt i tylko takie miejsca czy tez osobna klasyfikacja poszczeg kat

czemu za duzo co CW? Hopkins robi 5kg i walczy ;-) ale z drugiej strony tak patrząc nie ma tam medialnych nazwisk a co do Floyd - Ward Floyd z powodzeniem walczył w junior sredniej, wiec do średniej by doszedł pewnie, ciekawe jakby wpłyneło raczej na Warda ciecie kg ;-)

czemu za duzo co CW? Hopkins robi 5kg i walczy ;-) ale z drugiej strony tak patrząc nie ma tam medialnych nazwisk a co do Floyd - Ward Floyd z powodzeniem walczył w junior sredniej, wiec do średniej by doszedł pewnie, ciekawe jakby wpłyneło raczej na Warda ciecie kg ;-)

Wiek : 16 Waga : 87(obecnie) Wzrost : 188/190 Staż treningowy: 12miesięcy Czesc,jestem juz "doświadczonym" juniorem,ktory szuka drobnej pomocy,mianowicie chodzi mi u suplementy,otóż moja sytuacja wygląda tak ze przez całą moją "karierę" jeśli moge to tak nazwać,miałem juz styczność z suplementami a mianowicie -Thermo speeda (cały cykl ponieważ [...]

jak wejdziesz w dzial junior u gory masz takie tematy na czerwono poczytaj uloz diete to nie trudne my poprawimy

No ja mam np czasami tak, że piszę odpowiedź i mnie wywala (wylogowuje) %-) oby szybko to przeszło. Jak ktoś ma dojścia niech zwróci uwagę, że w dziale Junior gdzie tło jest bardzo jasne wszystko się zlewa ;-)

To już odpuść raport w tym tygodniu i dasz następny. Wysyłajcie jutro do mnie. edit: Czemu ten temat jest w dziale junior sfd? Tzn nie jest, ale tło mi się pojawia z tego działu. Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-03-14 12:05:35

Witam Was, pierwszy moj post na tym forum wiec postanowilem wstapic do dzialu junior. Cos o mnie -cwicze rok czasu, jednak postanowilem sie troche bardziej przylozyc do trenigow i diety stad moja prosba o ocene sylwetki (moj problem to szerokie biodra 97 i uda 58 cm a waska gora klatka 100, barki 114cm). Prosze spojrzcie na zdjecia,trening i [...]

[...] Drugie miejsce zajęła Monika Wolik (wyciskając 42 razy, ciężar 23 kg), a trzecie miejsce na podium przyznano Beacie Kuszka (25 powtórzeń). W walkach mężczyzn kategorii ‘junior’ pierwsze miejsce zajął Patryk Bielewicz, z wynikiem 79 powtórzeń, ciężar podnoszenia 39 kg. Na drugim miejscu znalazł się Karol Szloske z równie dobrym wynikiem 70 [...]