dzieki junior ze to rozpisałes(ladnie do tego ;)) bo juz sie balem ze znowu bede musial sie babrac z tymi wzorami...Takze dokladnie jak junior_23 pisze.
Bo wszyscy trzymają się regulaminu - dla dzieci jest dział junior. tam wytłumaczą Ci czemu w wieku dojrzewania jedzenie tyle co dziewczynka to zły pomysł. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-09 20:44:56
[...] tego, co ktoś zasugeruje w przepisie. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ksylitol-opis40341.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis40342.html Aby wiedzieć co należy wrzucać do posiłków, polecam regularnie odwiedzać i czytać dział junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html (dałem z działu junior bo tam powinien być ten temat ale moderator powinien go przenieść) Masz dietę Jak długo już trenuesz bez przerwy ?
Polecam działy: Odchudzanie, Odżywianie, Trening dla początkujących, Junior. W tym wieku po prostu jedz zdrowo czyli ogranicz fastfoody, słodycze, słodkie napoje itp. I dużo ruchu. Możesz biegać jeśli lubisz, jeździć na rowerze czy grać w piłkę. Albo zapisz się na siłownie lub sztuki walki jakieś. Na wszelkie spalacze itp. za wcześnie.
[...] dużej mierze na prawidłowym odżywianiu. Niestety supelmenty niewiele pomogą w sytuacji, gdy podstawy będą leżały. Z tego też względu sugeruję Tobie odwiedzać częściej dział junior sfd i czytać regularnie tematy tam wrzucane. Dzięki temu poszerzysz swoją wiedzę z dziedziny żywienia, a to w dużej mierze przełoży się na sprawność sportową i [...]
Tutaj tematy do głosowania na poszczególne kategorie. http://www.sfd.pl/MR_SFD_2013%3A_AMATORZY__G%C5%81OSOWANIE-t987661.html - Amatorzy http://www.sfd.pl/MISS_SFD_2013%3A_G%C5%81OSOWANIE-t987660.html - MISS SFD http://www.sfd.pl/MR_SFD_2013%3A_PROFESJONALI%C5%9ACI__G%C5%81OSOWANIE-t987659.html - PRO [...]
junior lepiej nie dawaj rad jak masz tak mówić..dieta i aero jest a jesli chodzi o swissa to jak z dostępnością??bo ja nie mam tego proszę o kontakt na priv.
[...] Opłata startowa: (opłata jest jednorazowa i jednocześnie obejmuje starty na lewą i prawa rękę): seniorzy – 60 zł (start seniorów tylko w kategoriach seniorskich) juniorzy – 30 zł (start juniorów tylko w kat. juniorskich) juniorzy & seniorzy – 60 zł (start juniorów w kategoriach juniorskich i seniorskich) [...]