junior

http://www.bloodyelbow.com/2013/6/28/4474308/ufc-junior-dos-santos-alistair-overeem-bigfoot-silva-quote Co do możliwej walki JDS vs Ali..

http://www.bloodyelbow.com/2013/6/28/4474308/ufc-junior-dos-santos-alistair-overeem-bigfoot-silva-quote Co do możliwej walki JDS vs Ali.. CO do mozliwej walki nic to nie wnosi... Tylko luźne rozkminki Roma, który itak zawalczy,jak Dana zechce. Myslałem,że jakis konkret wyszukałes ;-)

W wieku 16tu lat proponuję skupić się na jakości spożywanych pokarmów, nie liczeniu ich kaloryczności jak i treningu ogólnorozwojowym, bo więcej zapraszam do działu junior sfd http://www.sfd.pl/-t834427.html

W wieku 16tu lat proponuję skupić się na jakości spożywanych pokarmów, nie liczeniu ich kaloryczności jak i treningu ogólnorozwojowym, bo więcej zapraszam do działu junior sfd http://www.sfd.pl/-t834427.html

W wieku 14tu lat proponuję skupić się na jakości spożywanych pokarmów, nie liczeniu ich kaloryczności jak i treningu ogólnorozwojowym, bo więcej zapraszam do działu junior sfd http://www.sfd.pl/-t834427.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-06-30 21:10:44

moj ma z wyprawki rc junior ale veterinar. Babka w sklepie zoologicznym stwierdziła, że im prędzej odstawie rc, to lepiej dla psa bo ma jakiś bfcośtam, co jest rakotwórczy... Ale - jak wyżej - nie ufam handlowcom co mi coś wciskają na chama :]

Tak jak pisałem w odchudzaniu - zapraszam do działu junior.

nie widać żadnego linku, tak czy inaczej zapraszam do lektury działu junior http://www.sfd.pl/-t834427.html

oglądać dobranockę. ;-) Mamy tu zasadę, że w wróżki się nie bawimy i w ciemno nie doradzamy, a dla dzieci jest dział junior. Jak i by doradzać samemu trzeba coś sobą reprezentować, choćby dietę potrafić rozpisać. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-07-02 19:46:48

[...] z racji tego że to bedą pierwsze zawody nie ma sensu szalec z kategorami :) na poczatek niech bedą takie jak wyciwiel napisal :) myslę że nie ma co dzielic na wagi i junior/senior . Juniorzy wielokrotnie udowodnili zwłaszcza z 50 % masy ciała że doskonale sobie radzą nie dyskryminujmy ich że są gorsi niż Seniorzy :) jeżeli chodzi o [...]

fifty fifty to ma Benson z Edgarem a nie Cain z JDSem, ale tak to jest jak ktoś nie widzi różnicy w umiejętnościach i walki na sherdogu ogląda tak tak jest 80/20 bo cain wygrał już 8 razy a junior tylko 2 80/20 to cain może mieć z Overeemem ale nie z JDS

Widzisz już w czym tkwi problem. Kalorie, musisz podbić je na początek ~800g by masa szła, bo dodajesz do swojego aktualnego zapotrzebowania 200-300kcal. Białko 2,2-2,5g/1kg masy ciała Tłuszcze - 1,3g-1,5g Węgle - Do 5g No i dobrze by było jakbyś zmienił nawyki żywieniowe, polecam poczytać tematy podwieszone do działu Junior :) Zmieniony przez - [...]

w 2 lata byś mógł taki cel osiągnąć, ale nie w 2 miesiące. W tym wieku dział junior jest dla Ciebie - http://www.sfd.pl/-t834427.html

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ zarejestruj się na forum i pisz w dziale junior.

Załóż własny temat w dziale odżywianie, nie tutaj.I diety nikt Ci nie ułoży. Poczytaj podwieszone w junior.

Proponuję najpierw udaćsiedo działu JUnior po pomoc oraz zapoznać sięz treściąartykułów podwieszonmych w dziale odżywianie. Zamiast interesowac sięprzerywanym postem, zainteresuj się tym jak dobierać pokarmy, bo od "stworzenia świata" niestety nie będziemy Ci tutaj tego tłumaczyć: tu masz przykład opracowania: [...]

pora spać tera zauważyłem te pochwały i nagany, ebie się w główkach konkretnie ;-) kvrwa pochwały i nagany to w dziale junior i w przedszkolach niech sobie wręczają. hehe wyobraźcie sobie typ np. w dziale +35 który ma 42 lata na forum od 8 lat, za coś dostaje naganę %-) kvrwa toż to śmiech na sali, i co z tego powodu ma nagle skruszeć ;-) edit: [...]

W porządku, tylko znajomy z TEAM'u zawodowiec bodajże 5 w Europie Junior mówił, że najlepiej zacząć od zapasów i boksu i się pytam czy w tym jakaś prawda, przecież wszyscy czołowie zawodnicy to zapaśnicy.

zawodowiec 5 w europie junior????? Jak celujesz w MMA to idź do klubu MMA,gdzie indziej nauczą Cie technik typowo pod MMa jak nie tam?

I posłuchaj Pana Venc1lq i zacznij porządnie jeść :) Z dodatnim bilansem. Sporządź całą rozpiskę to co jesz - mniej więcej codziennie, sprawdź ile to węgli, białek, tłuszczy - Później wstaw na forum w odpowiednim miejscu. Pomogą Ci bardziej doświadczone osoby. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie + [...]