junior

Zespół Data Osiągnięcie pkt powszechność 18.05.2007 Promowany junior 10 1181173 18.05.2007 Zakup piłkarza 10 1106256 28.05.2007 Sprzedaż piłkarza 10 921758 22.06.2007 Piłkarz poprawił umiejętność 10 1191717 Mecze Data Osiągnięcie pkt powszechność 20.05.2007 20 gwiazdek w meczu 5 520596 10.06.2007 [...]

Ale kolego tak sie sklada ze to nie jest jakas wielka sztuka wiedziec jak to wytrenowac !! Co Ci z szybkiego ciosu jak w nim nie bedzie sily !!!!! A dynamika to jest dokladnie tak jak mowi Junior szybkosc i sila a nie sama szybkosc.Proste porownanie - to tak jakbys chcial powiedziec ze wystarczy szybko ruszyc nogami zeby wysoko wyskoczyc w gore. [...]

Junior brales ari czy przedstwiasz mi zaczytana teorie? Chce znac odczucia,efekty jakie mialy osoby po wejsciu na ten lek.Chodzi mi mniej wiecej o redukcje obrzekow itp spowodowanych duza iloscia testa.Slyszalem od jednej z osob ze ciezko im bylo zlapac dobra pompe gdy zaczeli szamac arimidex,jeden rowniez stwierdzil ze zauwazyl zmniejszenie sie [...]

ok jestem (musialem sobie miche sprawic bo ssie mnie niemilosiernie)) junior: OK ,nie znam Cie i sadzilem ze miales z SAA wspolnego tyle co wiekszosc forumowiczow.. a co dopiero z inhibitorami... ale OK,dzieki wielkie za info. Na razie chyba nie rusze ari,az wejde na 250mg/e2d.Zalezy mi zeby zrobic jak najwieksza mase,przed bridge'm bo na nim [...]

Transfery w lidze Hiszpańskiej: Almeria Przybyli: Cisma (Villarreal CF), Vidangossy (Villarreal CF, wypożyczenie), Dos Santos (Bayern Monachium), Diego (Atletico Mineiro), Pulido (Getafe), Negredo (Real Madryt Castilla), Cobeno (Sevill FC), Corona (Real Saragossa), Ortiz (Poli Ejido), Lopez Rekarte (Real Sociedad San Sebastian), Dimas (FC [...]

Junior wiadomo ze kto o tym wie to wie ale to jest jak waleniem glowa w mur taki koles Ci zripostuje ze sie nie znasz bo on ma kolege ktory to robil i wyskok mu sie rewelacyjnie polepszyl.Przewaznie tak wyglada gadka wiec nie ma co sie przejmowac tym. A dokladnie tak jest jak ktos nic nie robi to jakikowolwiek trening spowoduje ze cos tam sie [...]

Jutro mecz z liderem na wyjeździe. Trenowany junior złapał kontuzję (teraz ma +2). Dokonałem dwóch transferów. Jednego sprzedałem za 3.6 mln, drugiego dzisiaj wystawiam.

junior - bo na niektóre kom nie chce mi sie już reagować. Zobacz jaki tor schodzi ta dyskusja

Dzięki junior za te ćwiczenia na pewno z nich skorzystam:) A liczbę serii i odpoczynek dostosuje do swoich potrzeb. Nie chcę być 100 procentowym sprinterem po prostu muszę być dobry w tych dwóch różnych dystansach. Jeszcze nie wiem czy w jednym dniu mogę biegać a potem iść na siłownie?

aha - nie ma kategorii junior/senior..osoby niepełnoletnie muszą miec zgodze pisemną opiekunów. wszystko powyżej w regulaminie

Junior, nie jest tak źle. Jak na pół roku ćwiczeń to wynik nie jest taki tragiczny, no i ta "masa" to też raczej nie same mięśnie więc jest co robić. Jakieś tam predyspozycje masz, jednak to raczej ostatnia chwila na to żeby się decyzdować na jakąś sportową przyszłość. Niestety nie wiemy nic na temat Twojej aktywności sportowej do tej [...]

j junior FBW bedzie najlepsze

junior przysiady bez obciazenia.Czyli mowisz ze moge cwiczyc takim planem???ODpowiedz fast:)

junior nie rob z siebie kompletnego nooba juz i nie wprowadzaj innych w blad, poczytaj lepiej jakie to są pompki, bo jest ich tam kilka typow a tylko niektore maja na celu cwiczenie klaty czy trica...

junior sogiem poczestuje za odpowiedz

Junior dane w moim profilu sa z leksza nie aktualne :P lord2u Sorki ze zapytam ile masz lat? Czy ja pisałem, żeby mi ktoś plan ułożył? Już kilka razy natykałem się na Twoje posty które mnie rozbawiły do płaczu

Sog dla Ciebie fajny artykuł PS Co do martwego ciągu jestem za ze jest podstawowym ćwiczeniem budującym masę jednak nie polecam poczatkującym lepeij nie wykonywac go wogóle niz źle technicznie Junior Rothen trafne argumenty pozdro

...ale jest jeszcze jeden b. istotny element to jest ułożenie sztangi- jeżeli jest ona prowadzona w jednej linii do palców i kolan/linii pionowej/ wtedy ciężar będxzie podniesiony największy- dlatego takie pochylenie tułowia u trójboistów przy jednoczesnym troche bardziej z tyłu ułożeniem sztangi. czworogłowe może nie tyle są odciążone co [...]

Dzięki chłopaki za życzenia. Jeśli ktoś mnie dzś spotka w jakims Kielcekim klubie to napewno postawie . Junior napisz mi na pw co miałeś na myśli. dzięki, jestescie boscy

Cregg a co mają do rzeczy buty i podłoże po jakim biegasz?? i tak obciążniki na kostkach nie dadzą efektu, bo jest to niemożliwe z fizycznego punktu widzenia. to tak jakbyś przyczepił sztange do kostek i robił przysiady. dodatkowo obciążniki zwiększają bezwładność podudzi i każdy dynamiczny ruch działa tak jakbyś złapał za kość udową oraz kość [...]