Julia, już kit z chorobą ale postanowiłem zrobić przerwę żeby zregenerować troche cały organizm i dać mu szanse na lepsze dobudowanie mięcha w ostatnim etapie masy :D A TAK W TEMACIE WESOŁYCH ŚWIĄT WSZYSTKIM !!!!
Vena specjalnie dla Ciebie zgłosiłam się Carbon Obli , Lejjla, filonka , demolub, dziękuje White dalej będę prowadzić tutaj dziennik. Od jutra zaczynam nowy cykl , dzisiaj zrobiłam sobie trening taki rozgrzewkowy a od jutra zaczynamy walkę. Julia miło , ja aż tak się nie cieszę , że się zgłosiłam. El_DreSso Cześć , również będę wpadać do [...]
Dzień 82, Czwartek , 30.06.2011 Przeziębiłam się ,kicham , smarkam ,trochę głowa mnie pobolewa. Czuje się kiepsko. ale pociesz mnie fakt ,że jutro ładowanie DNT DIETA jajka serca drobiowe whey ogórki cukinia woda ok 8l + 1xkawa ------------------------------- Julia akurat trening był o 7.00 rano i nawet jeszcze nie było takiej duchoty ale [...]
12.06.2014 DNT Coś nie po drodze mi w tym tygodniu ta siłownia....Miał być DT ale zamiast na treningu spędziłam 8 godzin w szptalu z moim 6-latkiem. Tak na marginesie, nie dziwię się,że nasza służba zdrowia tak cienko przędzie, skoro mają u siebie taki bajzel. Wróciłam wykończona z tego szpitala, prawie zasnęłam za kierownicą. Miska: posiłek nr [...]
Eeee mozna roztopic maslo......jezeli akurat masz :) Taaak, maselko mniam mniam. Jak to mawiala Julia Child: jedyna rzecza lepsza od masla jest wiecej masla :) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-02-10 16:58:41 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-02-10 17:01:33
Świetnie ! Będzie Julia w formie po mistrzostwach Europy-treningi to lubi robić bardzo ostre-ale dacie radę https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18301805_1458480070874752_5620421687435561799_n.jpg?oh=240e61cecda44b8f6382005c5cb2aea6&oe=59B37ABF [...]
Witajcie! Wracam do żywych! Jak wiecie wyzwanie zakończyło się niepowodzeniem, niestety. Obecnie poza bieganiem i sporadycznym robieniem pompek nie trenuję. Kondycja kiepska, a masa mięśniowa i muskulatura - tragiczna, a w zasadzie jej brak. Długo mnie tu nie było. Przez jakiś czas miałem problem z zalogowaniem się, pomimo zmiany hasła. No ale [...]
Dobrze ,że się udało odzyskać konto. Juz wywiad z Julią Cugier wrzuciłem w temacie spotkania. Dzięki za wrzucenie wywiadu. Szkoda, że nie mogłem dotrzeć na finałowe spotkanie "krata na lato", bo widziałem, że fajna ekipa była
Julia no właśnie podczytałam sobie troszkę twój dziennik i widziałam że też miałaś obawy co do ciężarów i rozbudowy mięśni ale widzę że świetnie ci idą treningi więc stwierdziłam że jak inne babki dają radę (i nie wyglądają jak robocopy )to co ja nie dam? Zmieniony przez - Lambaloona w dniu 2008-09-16 23:15:16
Kilka słów od kobiety ;) Julia, nie pleć bzdur o zatracaniu kobiecości. Masz świetną, fitnessową sylwetkę z dużym potencjałem, a o takich „ ogromnych plecach i barkach” niejedna babka skrycie marzy (w tym ja, bo moje oporne są bardzo ;). Masz cel i dobrego trenera (pozdrowienia dla Wojtka :) ), tak że działaj i nie marudź. Śledzę i życzę [...]
nie ma czasu... lato niedługo a kraty jak nie było tak ni ma ale będzie... Obli ja bym ci ten brzuszek wymasował... tylko mąż no i odległość , Ale Romeo i Julia też nie mogli być razem (tyle że ja się nie otruje)