judo

dawno zapomniany, niedozwolony, a całkiem fajny rzut kani-basami Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

a to cos co dla mnie jest kontynuacją zablokowanego seoi-nage Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

uchi-mata Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

i kolejna uchi-mata Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

ura-nage Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

to ostatnie na materac, ale prosze sie nie dziwić, mało przyjemnie się pada po takim rzucie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

I takie wyniesienie z chwytem za udo od wewnątrz Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

i to samo Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

tzw. ruska kata-guruma Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

przejście w parterze do kata-ha-jime ( w moim wykonaniu ) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

a to taka troche akrobatyczna ucieczka przy rzucie tomoe-nage Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

ude-hishigi-juji-gatame. Aleśmy miny walnęli :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

i 3 fazy przejścia do sankanu-jime ( kiedyś to opisywałem ) 1. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

2 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

3 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

zwykła idiot kamera + skaner. wychodzi 100 razy lepiej niz z cyfrówki Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

w podstawowce rok judo. Pol roku TKD ITF a pozniej obejrzalem UFC i Bjj do dzis. Marek "Be like water"

Ale to zdjecie jak trzymasz goscia miedzy nogami to chyba nie JUDO "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

jak to nie? oczywiscie ze judo Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

kosakk:judo judo. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe