judo

jak skuteczność to jak zawsze polecam boks+judo/zapasy

[...] gdzie w zasadzie nie ma śladu "skostnienia", "sztywności" (żadnego łup-łup, sztywny blok), wykorzystuje się płynne ruchy, ciekawą koncepcję "sabaki", elementy zaczerpnięte z judo. Całość poprzez fullcontaktowe sparringi ma też ciekawe, bardzo praktyczne zastosowanie w walce. Tymczasem styl Białego Żurawia dzisiaj przeciętnemu laikowi kojarzy się [...]

idź na judo i zobacz czy ci sie spodoba

napisałem ćwiczenia na szybkość i siłę nóg i/lub rąk ,więc raczej nie chodziło mi o judo:D

Spróbuj coś kompletnie nowego gdzie poczujesz się jak świeżak. Pewnie ciężko będzie Ci się rozstać ze sportami walki więc może judo albo taekwondo. Z każdym treningiem coś nowego nabierzesz wiatru w żagle. A może jest coś co od dawna chciałeś potrenować... Po 12 latach masz na pewno kondycje i predyspozycje więc wszystko jest w zasięgu twojej ręki [...]

[...] itd. więc stricte zapaśnicze techniki to tak średnio. Ale to zależy od całokształtu programu treningowego w danej sekcji, może u was ma to w pełni sens. Ja bym akurat nie dziwił się różnicom w treningach różnych federacji, skoro niby w tak okrzepłych i usystematyzowanych sztukach jak judo czy karate co klub ma nieco inne podejście do uczenia...

W judo w niskich wagach jest mnóstwo wysokich i szczupłych zawodników, którzy są bardzo silni. Ja ważę 57,5 kg przy 178 cm i jestem wyższy, chudszy i silniejszy od większości przeciwników i staram się dominować ich siłowo. A jeden z nich jest ode mnie jeszcze wyższy, dużo słabszy, ale technikę ma tak dobraną do warunków, że ostatnio ze mną wygrał [...]

Hepa zawsze mogę dokupić. Ogólnie to od 7 roku życia trenowałem Judo,później Karate,kickboxing , MMA , Parkour i w ten czas tak samo siłownie. Właśnie nie schiodze z cyklu . To może e2 zostawie tak tak jest bo zbicie go za mocno też nie jest mądrym rozwiązaniem. A Armidex mówisz żeby zostawić na PCT ? Czy zbić e2 do normy.

Generalnie wiem że byłoby lepiej ale nie lubię treningow z wiekszą ilością powtórzeń. Po prostu tracę motywację. To chyba przyzwyczajenie z czasow jak trenowałem judo i mieliśmy zajęcia na siłowni ukierunkowane na siłę z niedużą ilością powtózeń. I się przyzwycziałem i tak lubię. Nie chiałbym iść na siłownię od razu z negatywnym nastawieniem

Poszukaj książek Janusza Pawluka choćby, ,,Judo sportowe" czy jakoś tak.

kiedy zawody? co jest prioryteem judo czy siłka?

[...] Jaka to sekcja? Sportowe jiu-jitsu czy takie z naciskiem na samoobronę? Ja bym szedł na to, co Ci ojciec doradza, jak fajna sekcja, na aikido sprawność potrzebną do walki zdobędziesz po 10 latach i 12 treningach tygodniowo;) Bierz jj i judo, nie zastanawiaj się, jesteś w takim wieku że jak złapiesz bakcyla to i na zawody jeszcze pojedziesz

Więc prawdopodobnie wybiorę judo albo jj (wolałabym takie z naciskiem na samoobronę). Zobaczę w najbliższych klubach, jak tam jest z tymi darmowymi lekcjami i może wtedy uda mi się podjąć decyzję ;)

Nigdy nie jest za późno. Sam zacząłem Judo w wieku 28 lat a niedawno BJJ, w wieku 37 lat.

Trenuje już 3 lata na siłowni, wcześniej przez 6 lat trenowałem judo, myśle, że dam rade z tym planem. Ćwiczenia ustaliłem tak, żeby nie ćwiczyć od razu po sobie tych samych mięśni, dlatego np pomiędzy przysiad a martwym ciągiem jest jedno ćwiczenie.

9lat judo. Wiec stawy dostały trochę po dupie

[...] - nie robie juz one rep max) MC-160kg Siad-140 kg Ohp - 65kg Płaska 100 kg. W wieku 15 lat nie chcialem chodzic na silownie - zawsze wolalem sztuki walki jednak po 2 msc. judo zrezygnowalem w III gimnazjum przy wadze 52 kg cwiczylem z ludzmi z 3 liceum (wyżsi silniejsi). Pomyslalem ze musze pojsc na silownie zeby nabrac sily. Tak wiec oto po 4 [...]

Tak tylko chodzi mi o to czy brać tylko przed siłownią czy przed judo też.

Mężczyzna 15 95 183 Wyrobiny brzuch plecy bicepsi nogi i trceps 1rok Judo 6 lat pilka renczna 3 lata obecnie nie trenuje W domu mam chantle Dieta brak Mialem wybity lokiec ale moge cwiczyc spokojnie Suplementów nie biore i jak narazie nie zamierzam Cwiczenia ogulnorozwojowe wzmacnianie lokcia wybitego Przysiad ze sztangom 2x10kg Martwy [...]

[...] trenował to i owszem wtedy wybiorę i traning na siłowni będę musiał zmienic O kurde, daj Ci Panie Boże żebyś nie posparował z seniorem takich sportów walki jak zapasy/judo z Twojej kategorii wagowej, który lubi walczyć i nie odpuszcza w rundzie. Jak będziesz mieć małego pecha to tylko polecisz i połamiesz żebra, jak większego pecha - [...]