judo

Ja polecam od siebie Judo w 6 LO. Zajęcia prowadzi Pan Waldemar Białowąs 6 dan. W takim wieku jest szansa na pasy.

Judo parter,parter i jeszcze raz parter. a co myślicie o tym http://www.kungfumodliszki.pl/

Ćwiczyłeś judo, że tak dużo wiesz o parterze. Na zawodach tego nie widać bo walki głównie kończą się ipponami.

Witaj:-) Na początku - bardzo fajny pierwszy post, dobrze, że od razu są wszystkie potrzebne informacje:-) Też trenuję/trenowałam judo, w marcu też mi pyknie szczęśliwe 13 lat;-) A teraz do konkretów: sama wiesz, że zbijaniem i odwadnianiem się można sobie zrobić dużą krzywdę (też mam to za sobą, więc wiem, jak jest...), organizm potrzebuje [...]

[...] zbijałam wagę, to robiłam sobie wagary od szkoły i jak nie trenowałam, to spałam. A ostatnie zbijanie wagi skończyło się dla mnie trzema kontuzjami w trakcie zawodów, brakiem okresu, a i tak nie zdążyłam zbić i startowałam w "swojej" wadze. W tym jedna z tych kontuzji być może mnie wyeliminuje na stałe od judo;-] Cud, miód i orzeszki:-P

[...] przedstartowy.) Głęboko wierze, że jestem w stanie to zrobić tylko potrzebuje kontroli osób trzecich żeby mnie nie kusiło na zbyt szybka redukcje. Mam 4 starty ligowe w judo przed sobą na których muszę ważyć 49kg pierwszy 5,05,2010. Jeśli chodzi podnoszenie ciężarów to tam sytuacja z zawodami się komplikuje ponieważ borykam się z kontuzja [...]

Nie nie, dawno nie aktualizowałem profilu. Miałem dwu miesięczny rozbrat z SW, ale byłem do tego zmuszony, przez lekarzy ;-D Teraz wróciłem do tego co było kiedyś, czyli Judo, czasami BJJ :-) Ps. jest jeszcze worek w domu ;-D Zmieniony przez - ziomek0 w dniu 2012-02-23 21:21:25

Mam teraz chory układ treningów. We wtorek i czwartek mam oba, kończę Judo, zaczyna się Bjj, wszystko na tej samej macie. Po pierwszym jestem tak zmęczony, że drugi traktuję jako wyzwanie ;-D Ale nie narzekam, lubię się kulać po macie ;-D

tyle co przysiady w domu i na judo/bjj

to się nazywa JUDO !!!

Ja jeszcze dodam, że sf wydaje się być bardziej dynamiczne, siłowe. Co do sprowadzeń - skoro swój trening uzupełnić o te elementy, to może warto przejść się na sekcję zapasów lub judo? W sf też raczej nacisk kładziony jest na parter.

Nie ma co się bać , na początku zawsze jest lipa , od tego jest trening , z czasem zaczyna wszystko wychodzić ;) Jak zaczynałem trenować judo to też mało co umiałem , np. ze zrobieniem gwiazdy czy staniem na rękach nadal mam problemy i nie zawsze się udaje bo praktycznie nigdy tego nie robiłem , ale z treningu na trening jest lepiej ;) [...]

Jedziem z koksem! Dzisiaj miałem judo, na którym się całkiem zmęczyłem, co było uzupełnieniem mojego dzisiejszego treningu. Zderzyłem się głową z kolegą, przez co cały dzień mi w głowie dzwoni %-) Trening: Rozgrzewka: Przysiad 10/10 Wiosłowanie 10/10 Wyciskanie na ławce poziomej 10/10 Push press 10/10 (zapomniałem się, miało być 15/15) Francuz [...]

j/w popatrz na: 10 wskazówek odżywiania, nie kombinuj z dietami, jesteś za młody. Dorzuć bieganie 3 razy w tyg, albo najlepiej: zapisz się na jakieś sztuki walki. I nie musi to być bicie po mordzie - masz jeszcze judo, zapasy, bjj.

Chodzę raz na judo raz na muay thai. Nie zauważam, że jedno wpływa źle na drugie.

Przy takich sportach jak judo dyskopatia to czesty przypadek, polecalbym rehabilitacje, ale raczej nie solux czy prady, predzej jakies cwiczenia itp. Na NFZ rezonans tez mozna, tylko trzeba poczekac, mozna sie zapisac za wczasu, tylko trzeba skierowanie wyprosic.

haha, co to znaczy gibkosc kregoslupa chcesz nakrywac sie nogami lezac na plecach itp ? przewroty i cwiczenia rozciagajace jak na judo , bjj generalnie pomocne beda

a jak wogole wlasnie policzyc te kalorie , ja zalozmy cwicze 2x Judo + 2x MT i teraz jak to policzyc ? Raz sa ciezsze raz lzejsze treningi

Ja chcę się rozwinąć głównie w mma i bjj. Tj chciałbym połączyć mma z bjj i ew boksem. Czasem dokształcić się w rzutach judo. Wroxgym wydaje się idealny :)

Bana mu! \-) I to na judo właśnie się spsułaś ?