jojo

[...] nawet smakuje TAK SAMO ale Ci konsultanci wciskają to kobietom jak żywe złoto, proszę spojrzeć – mówią, to jedyny produkt na świecie co ma w swoim składzie jod... zaraz pewnie się odezwą głosy, że powinnam mieć efekt jojo nie miałam bo sie pilnowałam O!!!! i pilnuję się do tej pory będzie już ładne 5-6 lat ale ja byłam głuuupia!!!

[...] cinąć na maksa, ważne że jest ruch i dietka. Czekoladki!!!! ja też takie lubię, pomarańczka...mmmm, tej obok nie jadłam, ale wygląda smakowicie. W to że ich wcześniej nie tkniesz wierzę, ale jest ryzyko że jak już będziesz mogła to zjesz wszystkie od razu (wiem coś o tym. Tylko myśl o "jojo" może Cię uratować...albo silna wola!!!!!!

Kasiu oj moc się przyda i to bardzo zwłaszcza na treningach wszystkich czekoladek na pewno bym nie zjadła, szczerze to nie strach przed jojo czy silna wola tylko zaczyna mi się kształtować w główce coś między "chcę" a "muszę" ale co do słodkości to jedno sobie obiecałam po redukcji...muszę koniecznie spróbować tych dobrych [...]

no i git teraz jest na czym oko zawiesic jest znaczna poprawa, teraz zycze dalszych sukcesow i nie popadania w przeszlosc, czyli efektu jojo

Blue masz absolutną rację :-)) nie ma co wariować, ja i tak jestem dumna z tego że od roku się trzymam, bo efekt jojo to było moje drugie imię można chitować, ale od czasu do czasu no i potem wracać na właściwe tory zapiekanka - fotka na poprzedniej stronie :-)

[...] potrzebują mocniejszego spalacza-na początek polecam Clenburexin.Bardzo ładnie sprzedaje się u mnie w sklepie,wielu znajomych jest z niego zadowolonych.Po odłożeniu efekt jojo grozi Ci w przypadku,jeśli przez okres stosowania nie stosowałeś dobrej diety lub po skończonej suplementacji wrócisz do złych nawyków jedzeniowych. Zmieniony przez - [...]

[...] pasta z białej fasoli i awokado, warzywa obiad: sushi z pieczonym łososiem kolacja: ryż, duszone jabłko, twaróg Wpadła rybka, bo nie miałam innego wyboru w pracy. Nie wychodzi mi to jedzenie w dnt 1600-1650 a w dt 1800, tylko jakieś 1700 średnio każdego dnia. Nie wiem gdzie mnie to zawiedzie. Obcięłam kcal o 100 i już się martwię o jojo ;)

Diety opisane powyżej są szkodliwe gdyż: - wyniszczają organizm - jeżeli dają efekty to są one krótkotrwałe - następuje po nich efekt jojo - konstruowane są w oderwaniu od jakiejkolwiek aktywności fizycznej chyba w tej szkole jednak dietetyki nie uczyli ... mnie to wygląda na dane z kolorowego pisemka dla natolatek. Sprawę odsysania tłuszczu w [...]

ja napewno nie zalecilambym zadnej z tych z diet zdesperowanej osobie. naraza sie tu tylko czlowiek, po tak drastycznych obnizkach kalorii i skl. odzywczych, na szybki efekt jojo po zakonczeniu takowej diety. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Po takowej diecie to zdesperowane osoby beda jeszcze bardziej zdesperowane gdy wystapi jojo i moze sie to skonczyc tragicznie np bulimia albo anoreksja. it could be sweet

[...] przeszla z nadwagi w otylosc (btw nie wiem ja jej to liczono) i jak to mozliwe....to jej wytlumaczylam skad sobie jej cialko wzielo to co potrzebowalo .....i teram biedna ma zgryz .....a o efekcie jojo nie wspomne @-|..daje jej gora pol roku do powrotu tych 15 no i fakt moje 12 ma inna jakosc niz jej 15 :-D..tak wiec spokojnie .....cierpliwosci

[...] Mysle ze to jednak psyche siadla - przez brak konkretnego, sprecyzowanego celu. Z waga sie rozprawilem ostatecznie, ostatni miesiac pokazal ze nie ma co sie obawiac demona jojo, i tak jakos znalazlem sie na drodze do nikad. Ale juz nie ! I od razu mi lepiej. Z deklaracjami wstrzymam sie do czasu przyjecia strategii leczenia, wtedy tez zaprzegne [...]

[...] na każdy posiłek. Mam taką "wzorcową" miskę, która odpowiada w przybliżeniu objętości dna mojego żołądka (złożone dłonie) Bo rozepchanie tego organu, to duży krok w stronę jojo. Niestety. Przychodzi kontuzja, przerwa w treningach, a rozepchany bęben domaga się żarcia. A potem trzeba nadrabiać :-) I tak do śmierci? To już lepiej od razu strzelić [...]

[...] siłowni, trzy do pięciu dni w tygodniu straciłem ok 10 kg które po zaprzestaniu biegania prawie natychmiast wróciły. Przyznaję że oczekiwałem czegoś więcej i na pewno efekt jojo jest dla mnie niemiłym zaskoczeniem. Tak więc po kolei: 1. W moim przypadku jaki trening powinienem dobrać na siłowni mając na uwadze że w dni wolne będę stosował HIIT? [...]

Posluzylem sie twoim pomyslem i przestalem zrec w wakacje... A potem przyszly swieta Wystapil efekt słonio-jojo ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." [...]

posluchajcie moich hiciorow 1. All my life - KC & JOJO 2. Let me lick you - Silk 3. Inspiratio - Ian Van Dah 4. Don't you want my love - Felix 5. Rise - safri Duo hrrr Eva na DJ'a !!!!1

[...] moze miec negatyw w postaci tego ze szybko i duzo tniesz -> psycha siada po pewnym czasie tzn.dolki,zle samopoczucie,podjadanie -> rzucenie tego w piz.du i efekt jojo ale to zwykle to sie dzieje z osobami o slabej woli ktorzy nie radza sobie z presja czy z obowiazkami i to nie tylko jesli chodzi o swoj wyglad ale przewaznie bywa tak [...]

Powodzenia, widzę redukcja przeprowadzana powoli, bez żadnych niepotrzebnych ruchów. Ja zrzuciłem za szybko ale oprócz sporych spadków siły jest Ok. A o efekcie jojo nie ma mowy. Pozdrawiam. @stanisuaf Ja zrzucałem po więcej niż 10kg na miesiąc, zszedłem na aktualnie 74,5 kg. Ale jednak kości zostały ;). Zmieniony przez - mac94 w dniu 2011-09-06 [...]

[...] to aspartam winny temu ze ludzie sa lakomi i maja slaba wole. To tak jakby ktos dowodzil ze wszelkie diety sa zle bo wiekszosc ludzi potem je rzuca i sobie odbija jedzac dwa razy tyle i maja efekt jojo. Na dalsze "DOWODY" straszliwego dzialania aspartamu na razie nie mam sily ale przestudiuje jeszcze. Moze we koncu cos tam bedzie interesujacego.

i to w połowie tzw. otyłość słoniowata, czyli podobna do Twojej Dezir Chyba trochę przesadziłeś z głodówkami i wystapił efekt extra jojo ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness [...]