jojo

hm wczesniej mi mowili ze kazda dieta jest indywidualnie ukladana, a teraz Ty mowisz ze sa juz podobne topicki :/ moglbys mi chociaz w skrocie powiedzal, czy jesli schudlem okolo 25kg i teraz zaczalbym brac bialko to nie byloby jakis efektow ubocznych tzn efektow jojo itp?

słuchaj, poczytaj sobie o podstawach bo na razie to nie bardzo mamy o czym gadać - białko z odżywki stanowi uzupoełnienie białka w diecie o ile białka w diecie brakuje (więc twoje pytanie jest bez sensu). jojo będziesz miał gdy zaczniesz jeść wiecej niż spalasz - proste.

aronia sprobuj to sie przekonasz domniemam ze kondycji nie ma sportowca w srodku nocy kiedy organizm chce sie regenerowac ona bierze stymulatory i trenuje potem pewnie gloduje w szkole a jak wraca znowu lapie kopa i cwiczy spoko.. kilka dni.. i bedzie CRUSH organizm sie zbuntuje bedzie przetrenowany przejdzie w stan glodowy bedzie sliczne JOJO + [...]

Czy Wy wogóle rozumiecie pojęcie "efekt jojo" chyba nie skoro zadajecie takie pytania.... i nastepne... Karnityna jest dobrym suplementem, ma pozytywny wpływ na wiele funkcji organizmu, ale nie schudniecie po niej

[...] przytylam grrr pamietam ten zapal cwiczenia sluchalam madrych rad co jest zdrowe a co nie ile mam jesc kcal ale i tak wszystko robilam po swojemu i jadlam malo (teraz mam jojo)... mam nadzieje ze nie bedziesz robila tego bledu co ja!!! domyslam sie ze chcesz wazyc jakies 37kg ;/ pomysl o konsekwecjach zanik okresu bezplodnosc brzydka cera i [...]

no przeciez nie powrocisz dokladnie do poprzedniej masy to nie efekt jojo

skoro w ten sposob pytasz, to boje sie, ze masz malo kasy i sadzisz (zeby nie bylo - ja mysle, ze Ty tak myslisz i moge sie mylic ), iz sama metka wystarczy Ci. a co z ochrona watroby? i dodatkami, zebys nie mial efektu jojo? wbrew pozorom te 30zl za metke to poczatek gory lodowej

tak możesz zwolnić metabolizm i bedzie próbował się ochronić i bedzie zaczynał magazynowac co może spowodowac efekt jojo jak zaczniesz wiecej jesc

hmm... piszesz, tak jakbys zamawial w tej chwili ale moze powoli? przeciez to nie produkt trudno dostepny napisz cos o sobie, staz, wiek, dieta, dlaczego chcesz sie wziasc za kretke, itp a odpowiadajac na szybko, wydaje mi sie, ze sama kretka to bedzie efekt jojo :)

heh...wiec problem uzaleznienia/apetytu/jojo..nie jest spowodowany efedryna a bledami zywieniowymi... jako paradoks powiem ci ze przy takim sposobie odzywiania..mozna tyc na diecie 1000kcal...nie wspominajac jaka krzywde wyrzadzasz swojemu organizmowi..

normalnie anoreksja metabolizm maz zrujnowany lepiej zacznij powoli wracac na normalny póław kalorii bo jak potem bedziesz znowu jesc normalnie to efekt jojo 1 twoim celem jest rozkrecenie metabolizmu zacznij stopniowo zwiekszac kaloriie spozywaj mało a czesto jedz sporo produktów białkowych aby organizm sie odbudował bo masz napewno wyniszczony

A jak długo według ciebie bedę chudnać z 1 kg tygodniowo. Mam koleżanka z podobnymi problemami, jej aktywność była taka sama, albo mniejsza, dieta podobna, i schudła w 2 miesiące 10 kg i to utrzymała żadnego jojo.

hmm om ale efekt jojo w jakim sensie? chodzi o to ze organizmowi będzie brakować , "czegos" i np będzie potęgowanie apetytu czy troche misza to odstawianie w metaboliźmie? czy jak?

"taaa , świetnie szybki spadek tk tłuszczowej i potem efekt jojo co? wszytsko ok ale z umiarem , a eca tez jest dobrym antykatabolikiem" A to juz raczej zalezy od aktywnosci fizycznej po cyklu oraz diety itd itd..... Eca antykatabolik...niby badania pokazuja ze tak,ale w realiach gowno a nie antykatabolik...rozumiem sally czy clen ale [...]

Shoho no tak wale dnp przyspieszam przemiane nawet o 50% i odstawiam...nie dziwne ze efekt jojo moze byc...dlatego trzeba dalej miec dobra diete,aeroby wykonywac ,dac lzejsze spalacze ktore stopniowo ta przemiane obniza a nie nagle... "Jak ty taki cfany jestes to sobie jedz dnp zobaczymy jak długo wytrzymasz " W usa biora i zyja...co [...]

Elite, termogeniczna czyli jaka? Kopenhaska? Na tym schudnie i owszem ale jojo gwarantowane. Fifcia, to co sugerowal Quazac bedzie lepsze. Silownia niepotrzebna o ile mozesz gdzies wykonywac aeroby.

a czy po odstawieniu nie będzie problemu z ef. jojo? Co jest lepsze pod tym wzglęgem TFB czy Thermal?

Roni masz racje;) nie pomyślałem o efekcie jojo..lepiej usunąc ten art jeśli ma wproawdzić kogoś w błąd

tragedia efekt jojo jak nic jak cie diety interesuja to zapraszam do postów podwieszonych

[...] na rzezbe wiec nie myl pojęć " Dokładnie o to mi chodzi, poniewarz chcę schudnąć, ale zachować mięśnie Diet, to oczywiście CKD ( schudłem na niej 16 kg bez efekty jojo ) Tylko po co mam mierzyć maxy, skoro ciężar będę dopieroał odpowiednio na 15/12/8 pow? Będę stosował progresję, z tą różnicą, że ciągle będę dąrzył do wykonania [...]