jojo

TOM - Nie znam tego, tabletki czy zastrzyki? Czy jest to środek odwadniający(Efekt JoJo)? Na ile jest to dostępne? Czy wiesz gdzie można to nabyć i za ile? Jestem trochę zdesperowana, ale truć się nie chcę. Chętnie pozbieram trochę więcej informacji na ten temat. Pozdrowionka.

[...] to mozna przebiec ze 20 km, a takie obciazenie nie wplywa raczej dodatnio na przyrost masy. I prawda jest to ze spacer zuzywa niewiele mniej kalorii niz bieg. Wg mnie wazna jest systematycznosc, a nie jakies okresowe zrywy i zrzucanie w ciagu miesiaca np. 10 kg, bo po czyms takim masa wraca na ogol rownie szybko jak spadla - efekt jojo

Chodzilo mi o OPTYMALNE spalanie... Ja po prostu nie chce pozniej dostawac glupich niespodzianek od swojego organizmu.. ( np JOJO )... Diete trzymam w ryzach okolo 1500 kcal na dobe, podzielona na 5/6 posilkow z ukierunkowaniem na weglowodany rano a na bialko wieczorem.... Teraz mam urlop i caly czas przeznaczam na "ruch" - rower, rower [...]

Jak juz to Xenadrine i Hydroxycut... A efekt jojo wykorzystaj szybkie przybranie masy miesniowej (wez kreatyne), im wiekszy procent miesni tym mniejszy procent tluszczu hlehle :) (ja tak przynajmniej robilem jestem zadowolony bardzo). Arcio

[...] pozbylem sie 7 kg w 1,5 miesiaca jadlem tylko troche mniej kilka razy sie przebieglem i kilka na rowerku przejechalem (+silownia +spacerki+duuzo wody) oczywiscie raczej bez slodyczy zadnego jojo (za sam sie zdziwilem jak mi to latwo poszlo) teraz planuje znowu troche zrzucic pozdrawiam XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Mowilem - na pain, no gain. Przy DNP w najgorszym ukladzie mozna kojfnac w kalendarz, ale kto by sie tym przejmowal? Wg mnie dieta NZ, czyni czasem cuda (przyklad moja siora, 23kilo w trzy miechy, bez efektu jojo, do tego paka, albo i wiecej fajek dziennie... i ona jest lekarzem:)))) Pozdrowka

crash, masz rację, ale ty cały czas mówisz o kulturystach, a zwykły człowiek?? Jak zwykły człowiek straci już tylko kilo na tydzień, to da się zaobserwować minimalny efekt jojo. Obserwowałem to na mojej siostrze, która na siłę chce być jak najchudsza. Faktem jest, że robiła to przez jak najmniejsze jedzenie, bez ćwiczeń, bo się jej ruszać nie [...]

[...] sie zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym i regolarnie wykonujesz aeroby (minimum 30-60 minut - popiero w tym czasie działa l-karni). po karnitynie moze wystapic efekt jojo jezeli zaniedbasz diete, lub cwiczenia. substncja sama w sobie nie powoduje tego efektu. Jezeli chcesz brac ECA, wybierz raczej ten bez ma-huang (bez efedryny), jakoze [...]

[...] w mozliwie nienaruszonym stanie. 2 lata temu chcac zrobic rzezbe na lato zapodawalem L-Karnityne i rozmaite Fat Burnery ktore doraznie pomagaly ale po odstawieniu efekt jojo byl bombowy dlatego dalem sobie spokoj. Rzezbe osiagnalem perfekcyjna ale BARDZO duzym kosztem - spalilem przy okazji wiekszosc miesni na ktore przez caly rok ciezko [...]

[...] ktore zaiwraja produkty takie jak roznego rodzaju batony, cukierki itp. Aczkolwiek tak co 4-5 dni nalezy zjesc sobie cos wiecej aby pobudzic metabolizm i tym samym zwiekszyc tempo przemiany materii, tym sposobem unikniemy takze efektu jojo po zakonczeniu diety. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Popieram GLODCIS-a,podobno l-karnityna wywołuje efekt jojo.Jeżeli wogóle zacznie działać po odstawieniu tłuszczyk powróci.W twoim wieku twój metabolizm pozwoli ci szybko spalić tłuszczyk,tylko trzeba trochę chcieć. Pozdrowienia kuler

[...] amfetamina o przedluzonym dizlaniu. A co do drugiego pytania to nie uwazam zeby branie L-karnityny bylo sensowne, moim zdaniem dziala ona bardzo slabo, chyba ze twoje ranne wysilki sa dlugotrwale (2-3 h) wtedy L-Karnityna rzeczywisce pomaga, ale nie zmienia to faktu ze powoduje efekt jojo. Wybieraj sama. A great flame follows a little spark

[...] efektuw, ale jest podjarka jak ktos ci mowi ze schudles, gdzie zgubiles tyle brzucha itp. Ja jestem w dwa tygodnie po skonczonym cyklu i nie ma u mnie zadnego efektu jojo. A nawet waga jeszcze spale o 1 kg, ale diete beztluszczowom ciagle trzymam. Lyknijcie za mnie po tabsie w czwartek i piatek bo MATURA Co sondzicie zeby sobie walnol po [...]

[...] zywieniowe calkowicie sie zmienily. Zamiast tlusciukiej kielbaski albo kilku kielbasek z patelni wole sobie zrobic salatke jazynowom. Starsi myslom ze mnie poje**** Efekt jojo mnie sie nie tyczy. Ogulnie to samo co u Nicolai, te same efekty. Branie termy bylo jednom z najlepszych rzeczy jakom zrobilem w zyciu. Trzymajcie kciuki za ustne!!! [...]

[...] zrobić przerwę w zażywaniu thermy ( do czego się stosuję ), ale wtedy jestem strasznie senny, a co najgorsze mam wielki apetyt. W jednej z informacji ( chyba na temat efektu jojo ) wyczytałem żę dobrze jest co 6 dni zjeść więcej aby zmusić organizm do zwiększenia metabolizmu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia tego efektu, ale obawiam się że po [...]

[...] będą one się rozrastać. Jeżeli będzie się je ćwiczyć często, nie będą miały czasu na regenerację, a ukrwienie może doprowadzić do częściowego spalenia tłuszczu w tych okolicach Zobaczymy jak to będzie. aha na ECA zjechałem narazie z 85 do 78.5 Chcę dojść na ECA do 75 (po jojo). A potem za pomocą clenbuterolu do 70kg Pozdrawiam! 3-majcie się!!!

[...] biochemii cośkolwiek o nikotynie... 2. zwyczajna obserwacja palaczy którzy rzucili papierosy i w ciagu paru miesiecy chwytaja po kilkanascie kilo.-zwyczajny efekt jojo 3. no i wreszcie powołam się na kogoś kto na tym forum raczej nie jest chetnie cytowany a raczej wysmiewany (choc naprawde nie wiem za co) czyli Zulak! Jako metodę [...]

[...] dnia; padłem w wyro jak niemowlę. Ogólnie cały dzień miałem senny I na tym koniec. Kolejny dzień to luzik i rzadnych dalszych zejść, jakbym nic nie brał. I oczywiście brak jojo - nie ma obaw. Jak na pięć tygodni na silnym środku, jakim jest efedryna, to "zejście" w sumie bezbolesne - tylko jeden kiepski dzień, nic więcej. Alkohol - [...]

[...] moja wiedza na temat zywienia nie stala na takim poziomie, jak obecnie, bo niestety nie uniknalem niektorych bledow i troche suchej masy tez spadlo. Ale nie mialem efektow jojo i stanow wycienczenia organizmu. Teraz wrocilem do ciezkich treningow i odbudowuje mase (juz 90 kg). Wiec stary, wez sobie do serca rady ludzi doswiadczonych, poczytaj [...]

[...] Prawde mozwiac nigdy nie spotkalem sie zeby po powrocie z diety opartej glownie na tluszczach do diety ZDROWEJ opartej na bialkach i ww ktokolwiek obserwowal efekt jojo, lub obrastal w tluszcz. Moze sie tak stac jesli bedziesz "nagradzac" siebie za 3 tygodnie diety lodami,slodyczmi itd. w przeciwnym razie nie masz sie co [...]