jojo

nie wiem , ja tego nie sposowalem , tylko znajomy ktormu na miesniach nie zalezy tylko na prezencji . i schudnal 13kg bez efektu jojo i mu sie udalo . jak komus zalezy tylko na sylwetce , samopoczuciu i zeby byc szczyplym to ta dieta nie jest zla , natomiast dla kulturysty bym jej nie polecal ...

Kiedy w końcu zrozumiecie,że jeśli na oponkę pracuje się miesiącami to nie da się rady zrzucić jej w 14 dni. KAŻDA dieta głodówkowa powoduje efekt jojo. Nie wiem skąd myśl, że jak w jednej głodówce zastąpi się twaróg jajkiem, jabłko grejfrutem a zamiast zjedzenia kapusty zrobi się z niej pikantną zupę to później można wrócić do wcześniejszego [...]

Polecam diete ktora nie na mnie , ale na znajomym ktory ja przeprowadzil , naprawde zadzialala bez skutku "jojo" , jest to tzw."Dieta Norweska" , Polecam te dietke , poniewaz nawet jak sie nie schudnie 14kg , to ona tak zmniejsza apetyt i poprawia samopoczucie , a 10 sie chudnie bankowo , im wieksza waga wyjsciowa , tym wieksza ilosc tluszczu [...]

balon peka i jojo gwarantowane :)

Stwierdziłam że zrove fotki na porównanie dopóki nie ma jojo :D oczywiście żarcik. Już i tak najlepsze dni jeśli chodzi o wygląd brzucha za mną. :) Stwierdziłam, że to będzie dobry czas na jako taka regenerację. Widomo że redukcja trochę może osłabiać odporność. Z efektow jestem bardzo zadowolona. Wiadomo że ja jestem team #dajmamieczas itd. [...]

Hej, mam pytanie. Wlasnie jestem na etapie planowania redukcji (ok. 20 tyg) i mysle na samym koncu redukcji wrzucic tabate (z racji ze wymaga dobrej kondycji). Mysle ze bede robic ja raz w tyg, pytanie tylko ile tyg w fazie koncowej? Chodzi o to zeby wysilek byl optymalny, a nie zbyt duzy (jojo?).

[...] kg. Po pierwsze zawsze więcej leci na początku Po za tym nie ma tego w tabeli bo pomiary były takie same poza wagą, ale waga wróciła do 84 kg więc sądziłam, że jak to takie jojo to pójdzie. W zeszłym tygodniu było już 80,6 więc prawie prawie ale ten tydzień nie liczyłam. Do tego miałam dwa wyjścia do knajpy i tylko jeden trening siłowy, jeden w [...]

[...] i jakaś herbatą. Ma 6kg na minusie i pustki w portfelu. Widocznie też tak można. Wolę jednak swoją formę: ćwiczenie i jedzenie :-) Oby tylko kolezance udalo sie uniknac jojo... ;) Smutne takie to odchudzanie na proszku i herbacie. Kusi czasem taka szybka glodowka, bo kg owszem leca szybko... ale dobrze ze mamy glowe na karku %-) Super [...]

[...] silny? Dzisiaj zjadłam pierwsze tableteczki i troche dziwnie sie czuje tzn. kreci mi sie troche w główce i troche sie pocę... Mam rowniez pytanko czy nie powoduje on efektu jojo? Wiem ze w opisie tego specyfiku jest napisane, ze nie ale w każdym spalaczu tak piszą. Bardzo mnie ciekawi ten efekt jojo z racji na moj młody wiek. Nie chce zeby sie [...]

po 1 - ile lat? 2 - dieta jest? 3 - doswiadczenie ze spalaczami? 4 - jaki trening? i po 5 - myslalas ze nie bedziesz sie pocic po spalaczu? haha nie jestesmy jasnowidzami, efekt jojo zalezy od diety a nie spalaczy. Pozdro

[...] mnie teraz nie wchodzi w rachubę uważam że w odżywianiu kluczowa jest jakość spożywanego jedzenia, dopiero w drugiej kolejności ilość B/W/T, bardzo mocno odczuwam to teraz w kibelku do którego z cięższymi sprawami idę tylko raz dziennie powoli zaczynam się też obawiać jak mój organizm się zachowa gdy wyjdę z diety redukcyjnej, czy nie będzie jojo

[...] niemiarodajne - waga waha mi się znacznie; więcej soli, węglowodanów i już inna waga; trudno każdego dnia jeść tyle samo - chyba, że jest się naprawdę pedantycznym). Efekt jojo - dietę będziesz trzymać do końca dbania o sylwetkę i po kłopocie! chungi - pieczywo i kasze mają dużo kalorii! Zjesz kilka kromek chleba i starczy (bez smarowania)! [...]

[...] MŻ będzie działać, ale na dłuższą metę to może być zgubne bo jak zaczniesz jeść za mało, organizm się zacznie buntować, a Ty pękniesz to waga wróci z naddatkiem (to słynne jojo) czeka Cię jeszcze jeden zakup, o ile jeszcze nie masz - waga kuchenna musisz wiedzieć ile zjeść, zacząć świadomie wybierać produkty zacznij na początku pisać i liczyć [...]

[...] MŻ będzie działać, ale na dłuższą metę to może być zgubne bo jak zaczniesz jeść za mało, organizm się zacznie buntować, a Ty pękniesz to waga wróci z naddatkiem (to słynne jojo) czeka Cię jeszcze jeden zakup, o ile jeszcze nie masz - waga kuchenna musisz wiedzieć ile zjeść, zacząć świadomie wybierać produkty zacznij na początku pisać i liczyć [...]

[...] się wczoraj, czy by nie pójść na 2-4 tygodnie na dietę oczyszczającą, jednak stwierdziłam, że nie sprawdziłam się wystarczająco dobrze w zdrowym odżywianiu, więc ryzyko jojo jest zbyt wielkie. Będę bardzo bardzo wdzięczna za korektę jadłospisu i innych moich błędów, za które od razu przepraszam.. Kaloryczność diety redukcyjnej: 1510 kcal [...]

Atra, pobeczmy razem ;-) Preria, może to tylko mini-jojo? %-)

no widzisz,to tak jak ja:D zaczynam wlasnie efekt jojo:D i wez tu czleku nie miej dola:D a przeciez mialo byc super zdrowo i bez joja:D ehh:D

Szybkiue zbijanie jest nie dobre, moze pojawić się efekt jojo, na nowego venoma nawet uwagi bym nie zwracał, na starego w sumie też nie bo pieron wie co tam jest, z w/w scorch. Spalacze z 1.3 ogólnie mają pobudzać.

[...] diety, żeby organizm jeszcze sam z siebie zaczął działać. Nie stosowałam nigdy spalaczy, bo nigdy wcześniej nie miałam takiej ilości tkanki tłuszczowej, by czuć potrzebę szybkiej redukcji. A teraz zmagam się z efektem jojo, który w nagrodę dał mi jeszcze więcej tłuszczu niż kiedykolwiek w życiu miałam. Co do zdrowia - wszystko raczej w porządku.

[...] wsrozyc cwiczenia aerobowe co drugi dzien, oraz silownie ok 2 razy w tygodniu. Dodam ze cierpie na dne moczanowa i biore milurit na obnizenie kwasu moczowego, zatem czy ten preparat moze byc laczony z miluritem?. I jeszcze jedno pytanie, co sie dzieje po odstawieniu spalacza? Czy organizm nie dostaje przymuly i czy nie pojawia sie efekt jojo?