DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEN 72 TRENING : Rower 14km Przysiady Mc na prostych Wycisk na barki Podciąganie sztangi do brody Wiosłowanie Seri: 7 Ciężar: 30kg Przerwy: 80s Potliwość 6/5 KILKA SŁÓW Rowerem dziś powoli jechałem, bez spinki, ale dojechałem dość szybko \-) Zbytnio motywacji nie było na trening, ale w pierwszym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na pozbywanie się opornego tłuszczu dobry jest zestaw johimbina + IF + pierwszy posiłek very low carb, ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie dla osoby z niskim stażem i wiekiem ;)
dobrze że dorobiliście sobie teorie do tego po co chcę spalacz... powtarzam - johimbina porusza receptory alfa w których jest ten tłuszcz który ost się topi... o tym mówie od początku więc nie wiem na co są dywagacje czy chce się przećpać spalaczem albo siedziec i nie robić nic... więc proszę doczytać MOJE odpowiedzi i nie dorabiać teorii z dupy [...]
[...] w nocy poszedlem na silownie,tak sie dopie*dolilem ze na silowni zasnelem na laweczce i obudzil mnie koles rano co chcial cwiczyc hahahahahaha,co dziwne pomoglo mi to i udalo mi sie chodzic wczesniej spac,moze wam to przeszkadzac ze bierzecie odzywki w ktorych jest np tauryna,johimbina,pochodne efedryny czy tez sama efka,a nawet o tym nie wiecie.
[...] lub odżywka wpc - dają najmniejszy wyrzut insuliny. Jeśli z węglami to zaleca się 2h odstępu. A jeśli już musisz zjeść węgle, bo nie możesz inaczej pomanipulować, to produkty z jak najniższym indeksem glikemicznym. Im więcej insuliny będzie wyrzuconej, tym mniej zadziała johimbina. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-06-18 10:22:21
[...] aspektów w redukcji, ale są też i minusy. Trochę wyolbrzymiasz efekty uboczne związane z suplementacją johą nic na siłę, chciałem zobaczyć co o tym sądzi reszta forum, johimbina nie jest jeszcze taka zła, gorzej gdybym zaproponował Efedrynę czy Clenbuterol ale zachowajmy spokój. Niestety wszystko co zjadamy ma + i - na przykładzie Tuńczyk [...]
BF na poziomie 14,7 % . Spróbuje więc z Johimbiną i ograniczeniem twarogu. Za jakiś czas postaram się opisać osiągnięte rezultaty. Dzięki za rady i pozdrawiam .
Tak. Wszyscy antagoniści alfa 2 obniżają trójglicerydy. Clen i salbutamol też to robią, ale w mniejszym stopniu. Najmocniej zadziała w tym przypadku johimbina.
DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEN 83 TRENING : Przysiady Mc na prostych Wycisk na barki Unoszenie sztangielek w bok Wiosłowanie Seri: 6 Ciężar: 30kg Przerwy: 60s Potliwość 5/5 KILKA SŁÓW Rano tylko kawa, trening o 12:00, pozniej 1 posiłek, coś dzisiaj jakby IF ale nie do końca. Chcę sprawdzić jak organizm zareaguje. Waga 71 kg [...]
1/3 to salicylany: bengay, abc, capsigel n, deep heat w jednakowych ilościach; 1/3 to preparaty z kofeiną: 'retinol kontra cellulit' i jeszcze jakieś 2, które podkradam pewnej bliskiej mi osobie i 1/3 lioton dla poprawy wchłaniania. Robiłem też eksperyment z johimbiną w płynie, ale jest to roztwór spirytusowy i wchodził w podejrzane reakcje z [...]