Ja myślę że grupa jogurtów typu Bakoma i tak dalej wysokobiałkowych ma nieco inny rodzaj klientów. To jest bardziej dedykowane typowe mu kowalskiemu który dwa razy w tygodniu postanawia być fit i wtedy sięgnie sobie po taki wysokobiałkowy jogurt z nadzieją że jego organizm uzyskuje zastrzyk protein. Oczywiście żeby nie było że się z tego w [...]
Jak mleko ma 0% tłuszczu, to ma więcej laktozy (cukru mlecznego ). Co innego jogurt 0% - jak każdy jogurt ma kultury bakterii ułatwiających trawienie, więc tę laktozę można mu darować . "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Mam małe pytanko: Dziś jest mój 9 dzień w jadłospisie mam jogurt naturalny. Czy mogę go zamienić na jogurt truskawkowy lub brzoskwiniowy, 0%, bez cukru, 46kcal??? Bardzo proszę o szybka odpowiedź bo mam taka wielka na niego ochotę i jestem taka głodna Schudłam już 7kg aż nie mogę w to uwierzyć
Pytanie. Czy mogę zamienić rybę pieczoną na makrelę w pomidorach z puszki, jogurt naturalny z kompotem na jogurt owocowy 0% i zmiast befsztyka zjeść plaster wędliny- czy ma to znaczenie dla skuteczności diety?? Wyjeżdżam na parę dni i nie będę mieć dostępu do kuchni. Jeszcze jedno, można pic więcej niż jedną kawę? Należę do tych co wypijaja kawę o [...]
Pytanie. Czy mogę zamienić rybę pieczoną na makrelę w pomidorach z puszki, Tak jogurt naturalny z kompotem na jogurt owocowy 0% Średnio, ale w ostateczności... najwyżej złapiesz małą bulimię zmiast befsztyka zjeść plaster wędliny- Tak czy ma to znaczenie dla skuteczności diety?? Nie Wyjeżdżam na parę dni i nie będę mieć dostępu do kuchni. [...]
[...] tak sie tylko zastanawiam co to ma byc za kompot jutro.. mam wziasc normalnie mrozonke owocowa i gotowac ja? i co potem - zjesc owoce te czy wypic kompocik?? czy moze ten jogurt dodac do kompotu zeby wyszlo takie hmm no takie cos owocowe :) plizzz odpowiedzcie bo jutro znowu nie bede miec za wiele czasu zeby kombinowac cosik a taka mrozoneczke [...]
Gra, wyczytałam kiedyś, że wszystko razem, ewentualnie podzielić na dwie porcje i zjeść za 2 godziny, ale zawsze jogurt + kompot, ja też dzisiaj jogurt i kompot, to nie jest moje ulubione jedzenie, ale oby do niedzieli!
Środa Trening: Szybka joga szpagatowa Dieta: 1. Owsianka z truskawkami i bananem + gorzka czeko i jogurt z wheyem 2. Pulpety z pomidorami i mozarellą, ziemniaki, pomidory 3. parówki + jajecznica z suszonymi pomidorami, chleb żytni Dojadałam zupę krem z brokuła której nie liczyłam. Bo nie mam pojęcia ile tego było. Pół dnia spędziłam z młodym na [...]
[...] I ogromna ochta na chrupiace jablka!!!Pachnace jesienia, prosto za straganu!!! Zamierzam wycieczke w kopenhadze przedluzyc o tydzien-dwa, moze z malymi zmianami typu jogurt i platki na sniadanie (JOGGER czy moze byc musli?). Dziewczyny, a ten artykul to gdzie? Rusalko, badz dzielna, zmien troche diete na mniej drastyczna (moj mail: [...]
Mam pytanie. Czy pieczoną rybę mogę zamienić na makrelę w pomidorach- z puszki, jogurt naturalny z kompotem na jogurt owocowy 0% i zamiast befsztyka zjeść plaster wędliny?????? Wyjeżdżam na kilka dni i nie będę mieć dostępu do kuchni. Takie zamiany mają wplyw na skuteczność diety? Jeszcze jedno, można pić więcej niż jedną kawę dziennie? Jestem z [...]
[...] mozna zastosowac mleko (chude do 1,5 napoj fermentowane ??) gdyz cos tam wspomaga synteze bialek etc . czy warto w posilku bezposrednio spozyc taki oto mix: Kubek jogurt ok. 150G 1,5% z odzywka bialkowa WPC 25g oraz platkami owsianymi 100g ?? taki pudding ;P Czy warto zstapic na noc 1h przed snem twarog 100g np. kubkiem jogurtu/mleka [...]
u mnie nie takie widowiskowe, ale wpadły bombki kcal domowe :-) miska laktozy :-D był tam twaróg na dnie, później jogurt naturalny z wpc, mascarpone, 2 nutlovy, frużelina i banan :-D /SFD/2020/11/30/b2849c3a823d482b8900c4f8781eb8b8.jpg zapiekanka kupna /SFD/2020/11/30/bc2b19bf648a4ede901e5b64d4513fe5.jpg jogurt z wpc, mascarpone, nutlove, knopers [...]
[...] dlatego.Miałam problem z nogą, także bieganie zaczynam od środy. Czy ktoś może skontrolowac moje przykładowe menu ? Pozdrawiam. godzina 6.00 - 4 łyżki owsianki z mlekiem 0%, jogurt , godzina 9.00 pół grahamki z polędwicą sopocką, 12.00 druga połówka grahamki z np serkiem turkiem, 15.00 obiad - grillowane polędwiczki wieprzowe, buraczki , 18.00 [...]
W jakim sensie dobrym pomysł? Masz na myśli walory smakowe? Tutaj miałbym wątpliwości. Być może tak, ale osobiście nigdy nie próbowałem łączyć wędzonej makreli z jogurtem naturalnym. Spróbuj samemu, a przekonasz się. Jeżeli jednak pytasz o to, czy jogurt naturalny jest wartościowym elementem zdrowej diety, to jak najbardziej. Mlecznej napoje [...]
Kanaperki z indyczkiem /SFD/Images/2015/5/9/d7a05f8f12f24e72b1f34adb2c58b151.jpg Jogurt z bakomy - 16g bialka i 34g cukru %-) A co jest złego w cukrze ? @-| 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-09 11:18:57 Soczek z marchewki /SFD/Images/2015/5/9/dc40481e2984448ba6d582269a954da3.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-09 13:03:33 [...]