jim

Walka wieczoru: 170 lbs.: Dan Hardy (23-9) vs. Chris Lytle (30-18-5) Główna karta: 155 lbs.: Jim Miller (20-2) vs. Benson Henderson (13-2) 155 lbs.: Donald Cerrone (15-3-1) vs. Charles Oliveira (14-1) e no e noo! Myślałem, że na tej gali tylko main event jest w miarę ciekawy! Te 2 walki biją go na głowęęę Wstaje na żywo nie ma bata. Niedziela/pon [...]

Hardy vs. Lytle - walka o byc albo nie byc w UFC. Przegrany wylatuje z organizacji. Jim Miller robi Bensona w max dwie rundy i leci po title shota. Bang Ludwig nokautuje Amira latającym kolanem Reszta walka dla mnie malo ciekawa.

Dan Hardy vs Chris Lytle Code: https://rapidshare.com/files/650637292/Hardy.vs.Lytle.avi http://www.fileserve.com/file/TXYbGDc/Hardy.vs.Lytle.avi http://www.megaupload.com/?d=DJJE5UZU http://www.megaupload.com/?d=02VJQJBO http://www.megaupload.com/?d=RORTRW5L Jim Miller vs Ben Henderson Code: [...]

Jim Carey Przedramię i bajceps elegancko się prezentują. Koszulka firmy GASP?

mam w planie że robie na maxa ile wlezie:) 5/3/1 Jim Wendler PP dopiero zaczynam więc ok:p co do szrugsów, nie:) 181 to było zle technicznie, tj. unosiłem barki do góry, a teraz robie poprawnie jak Antos radził, czyli ściągam łopatki do siebie:) i robiłem po 3p. szrugsy a te 10x 181 to maxowalem:p

Jim Wendler

Haha oglądajcie, padłem %-) http://www.youtube.com/watch?v=qxKKvaPTAMc No Benson jest dzik, bardzo dobrze przegrana z Pettisem na niego wpłyneła :-)) jak na razie w UFC robi z przeciwnikami co chce. Z Millerem to wogóle zaskoczył, bo Jim to nie jest kasztan. Ben nawet faworytem w tej walce nie był. Życze mu walki o pas i mistrzostwa, bo naprawde [...]

http://speedy.sh/298jT/Jim-Wendler-5-3-1.xls lepszego kalkulatora nie znalazłem -pięknie zaokrągla ciężary i uwzględnia najmniejsze krążki jakie mamy na siłowni p1r3k Szykujesz się do MP RAW ? jaki zrobiłeś progres na 5/3/1 ? wyniki z profilu bez sprzętu ?

Diaz - Cerrone Piękna walka, oglądanie braci Diazów to czysta przyjemność! Fajne zachowanie Nate'a po walce i okazanie szacunku Donaldowi, mimo gestu na początku 3ciej %-) świetny boks Diaza, Rogan o mało co orgazmu nie dostał }:-( z drugiej strony szkoda przegranej Cerrone'a ale jego powrót to tylko kwestia czasu. Fitch i Mazagatti - jak [...]

Walka wieczoru: 155 lbs.: Jim Miller (21-3) vs. Nate Diaz (15-7) Główna karta: 265 lbs.: Pat Barry (7-4) vs. Lavar Johnson (16-5) Pozostałe: 125 lbs.: John Dodson (12-5) vs. Darren Uyenoyama (7-3) 155 lbs.: Tony Ferguson (13-3) vs. Dennis Hallman (51-14-2)

czytam wlasnie ksiazke 5-3-1 For Powerlifting i tam Jim mowi ze przy off season powinno sie robic zwykle 5/3/1 a single dodaje sie wlasnie przed zawodami i rezygnuje z biegania itp bo inaczej mozna sie przetrenowac...W zwiazku z tym ze ja duzo biegam mysle ze zostane przy zwyklym 5/3/1...Ewentualnie moglbym np tylko raz w miesiacu dorzucic sobie [...]

jim beam z kolą D:

"Nate Diaz and Johny Hendricks are guaranteed title shots if they win at UFC on Fox 3 (via MMA Fighting). Jim Miller and Josh Koscheck? Not so much. I get the logic but I'm sorry, Nate Diaz doesn't deserve a title shot either way." No to według tego redaktorka kto bardziej zasługuje w LW na Tsa? Może Pettis? Diaz zasługuje

Franklin z tymi włosami wyglada jak Jim Carrey ,walka Wanda z Richim musi byc ciekawa potym co pokazali w pierwszej walce

j.w starting strength nada się znakomicie. Może też być 5/3/1 Jim'a Wendler'a. Pozdro

[...] Bóg o którym opowiada chłop w sukience. no to jaki to bog? wierzę w to że przez życie trzeba iść uczciwie i nie starać się robić innym krzywdy mowiac inaczej jak powiedzial jim jeffrei - najwiekszym problemem 10 przykazan jest to ze musieli je sobie spisac, dla wiekszosci ludzi to jest normalne ze sie nie zabija, nie kradnie, nie zdradza zony [...]

Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej: 265 lbs.: Junior dos Santos (15-1) vs. Cain Velasquez (10-1) Główna karta: 205 lbs.: Forrest Griffin (19-7) vs. Phil Davis (10-1) 185 lbs.: Tim Boetsch (16-4) vs. Costa Philippou (11-2 1NC) 155 lbs.: Jim Miller (21-4) vs. Joe Lauzon (22-7) 185 lbs.: Yushin Okami (27-7) vs. Alan Belcher [...]

Dla mnie najlepsza walka tej gali to Jim Miller vs Joe Lauzon. Bardzo dynamiczna na początku jak i również z dobrymi ciosami. W trzeciej rundzie opadli z sił, ale nie ma co się dziwić przy takim tempie w poprzednich rundach. Ogromny szacunek dla Lauzona za walkę do końca mimo takiego rozcięcia, gdzie krew można powiedzieć, lała się. Walka JDS z [...]

Ja 0,7l Jim Beam'a.

Walka o tytuł tymczasowego mistrza wagi koguciej 135 lbs.: Renan Barao (29-1) vs. Michael McDonald (15-1) 145 lbs.: Dustin Poirier (13-2) vs. Cub Swanson (18-5) 205 lbs.: Jim Manuwa (12-0) vs. Cyrille Diabate (19-8-1) 205 lbs.: James Te Huna (15-5) vs. Ryan Jimmo (17-1) 170 lbs.: Gunnar Nelson (10-0-1) vs. Jorge Santiago (25-10) 170 lbs.: Che [...]