chyba sie kimne z godzine bo cos zmeczony jestem po basenie saunie rowerze... jeszcze zjadlem i nie mam weny jechac na zakupy.z godzine poleze to moze ochota mnie najdzie.
[...] będzie szło tak skutecznie męczenie Tony'ego, a sam będzie mocno zmuszany do pracy, bo Tony jest bardzo aktywny z pleców. Skoro Khabib był zmęczony po 2 rundach pracy z góry z Conorem (który bardzo mądrze walczyłw parterze), to czemu nie ma być z Tonym? Serio, myślę, że El Cucuy się z nim zabawi i im bliżej walki tym jestem bardziej tego pewien.
[...] - jeśli masz na myśli czas, to sie zobaczy dopiero 1 maja na otwarciu sezonu, ale efekty typy poprawa techniki, poprawnie wykonywane ćwiczenia już są. Poza tym kiedyś potruchtalem 1,5km, bylem zmeczony i myślałem, ze jestem gość - teraz bez problemy biegam 10km i nie ma problemu. Generalnie stałem się sprawniejszy i to jest dla mnie ważne.
A ja dziś już nigdzie nie wychodzę, zmęczony jakoś jestem i jutro może poprobuję postawić MZ moją na koło hehe Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-04-24 20:52:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanie : ) Jeżeli dam rady podciagnac sie na drazku 1 raz max to oplaca mi sie np. na treningu robic ruchy negatywne ktore i tak wykonam z 5-6 razy a jestem na maxa zmeczony i przez to moj trening traci na intensywnosci ? . Może lepiej narazie zostawic podciaganie i po czasie gdy popracuje troche nad bicem i barkami wtedy wykonywac [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A to już zależy chyba jedni mają tak a inni inaczej. Ja właśnie mam podobnie po treningu nóg, wracam na tzw "kotach" i przeważnie muszę się wydrzeć na coś, i mi przejdzie. Jestem taki poddenerwowany. Ale są dni gdzie wracam taki zmeczony że nic mi się nie chce i tylko mam ochotę się położyc i zapomnieć o całym tym syfie wokół ;)
i w p***u, edytowalem posta i sie skasowalo. A jestem tak zmeczony po treningu, ze nie pamietam co napisalem :D Uciekam, napisze przy innej okazji, bo straszna moda teraz na takie haselka, wiec na pewno w innym temacie tez takim tekstem zarzucisz :) Udanego weekendu!
[...] 500 mg witaminy C. ********************************** Potem szejk i potreningowy, a zaraz ostatni posiłek twaróg + oliwa. Soory teraz już nie odpowiem bo strasznie zmęczony jestem, a znowu przed 6 pobudka ;/ coś czuje, że wezme jutro tussipecta i kofeina na pobudzenie bo dawno nie brałem a będe zgon :/ Zawsze tyle jakoś na głowie, ze spokojnie [...]
Spartan napisał "Teraz już wiem czemu tak bardzo nie lubię dzieci ^ " kill them all BUAHAHAHA OBUDŹMY FRANKENSTEINA BUAHHAHA Tak yy zmęczony jestem hihi :D