jestem zmeczony

[...] między formami kreatyny? POSTĘPY: po pierwszym cyklu masy są zadowalające; niestety przyrost masy mięśniowej i tłuszczu jest mniej więcej 1:1, ale popracuję nad tym; mam ambicję przekroczyć wreszczie magiczną granicę 100kg w wyciskaniu i 200kg w ciągu - jestem na niezłej drodze Pozdrawiam wszystich ćwiczących ;) Tyka, co masz teraz na avatarze??

srox literki zjadam zmęczony już jestem

Aspiryne daj i aspargin...aspargin to magnez ,nie bedziesz mial tak jakby tych skurczow/kloc serca...a aspiryne zeby lepszy doplyw krwi byl bo na saa zapewne sie zagescila troszke a mzoe cos po***alem...zmeczony jestem

Yojimbo nie będę z tobą polemizował bo mi sie ****a nie chce. Zmęczony jestem bo wróciłem parę godzin temu (nie z pracy) ale z uczelni nie wspominając już o rzeczy dla mnie niemalże świętej czyli- treningu. Starasz się za wszelką cenę udowodnić że masz rację. Wyzywasz nas od jakiś ****a meneli czy coś w tym stylu. Człowieku nie osądzaj innych nie [...]

Wlasnie- zobaczymy jak bedzie po mojej calej kuracji ktura koncze za niewiele ponad miesiac ,jak narazie energie mam niezla nawet w pracy chce mi sie bardziej pracowac i jestem mniej zmeczony.

aha ok wybaczcie. Juz zmęczony dzis jestem

po szkole to i ja zmęczony jestem kawka albo żeńszeń mogą pomuc

oki nie rozumie o co chodzi ale ja moze jestem dzis zmeczony ,prosta matematyka: 24 razy 46 = 1104 1104 razy 0,9 = 993,6 993,6 razy 1,2 = 1192,32 dziekuje o to chodzilo??

[...] taki że pracuje na trzy zmiany i mam dośc nieregularny sen oraz posiłki. Staram się dużo jeść itp. ale nie ejstem w stanie zjeść kolacji o dużej ilości białka idąc spać po nocnej zmianie. Przedeszytkim myślałe by uzupełniać braki, kiedy po prostu jestem zbyt zmęczony lub nie mam czasu by normalnie coś zjeść. A gainer to co to takiego dokładnie?

[...] tez na inne partie ) robic powtórzenia 12 10 8 . bedzie lepszy efekt. Co do liczby treningów w tygodniu to racja powinienes na poczatek cwiczyc 3 razy w tygodniu, ale nie jestem zwolennikiem takiego łączenia cwiczen: pon: klata , tric sr: pelcy, bic pt: barki, nogi ja wole cwiczyc w ten sposób : pon: klata , bic sr: plecy , tric pt: braki , [...]

siemka Ja rozciągam się raz dziennie, ale to solidnie. Przeważnie wieczorem bo wtedy jestem dość zmęczony i łatwiej radzę sobie z bólem. Przeważnie około 30-40 minut. Zawsze miałem coś takiego pomocnego w rozciąganiu ćwiczę około 1 miesiąc i do szpagatu tureckiego brakuje mi coś około 15 cm. co myślicie o solidnym jednym rozciąganiu (oczywiście [...]

no pojde ale jak tak czesciej bede z powodu laski przekladal to bede maly i mi is eodzywki nie zgadzaja teraz:/ bo zle wzialem spadam spac bo jestem baaaaaaaaaaaaaaaaaardzo zmeczony, dobranoc Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-14 22:43:06

ja dzis koncze pierwszy tydzien 15-tek, i jak na razie to jestem duzo bardziej zmeczony niz po splicie zobaczymy jakie beda efekty

dobra michail o tym nie pomyslałem ale nie miałem tymi buźkami zamiaru nikogo obrażać więc jak Cie to uraziło to sorqa p.s. ja jak robie w treningu barków unoszenie hantli bokiem to jestem po tym zmęczony (ale robie po wyciskaniu) to dlatego tak napisałem

"PS: proszę o zachowanie równowagi!!(czyt. nie SPAMUJ)" a to do kogo jest?? Ja teraz jade HST i sie za 2 tygodnie przerzucan na zwykly dzielony, cuje sie stale zmeczony, regeneracja chyab jest jakas nie taka jak powinna, sam nei wiem, nie jestem przekonany co do HST

des pewnie już zjadłaś ale smacznego %) ale zmęczony jestem.. ide się wykąpać i trzeba coś niuni kupić, bo dziś walentynki ble

[...] z naszym wbiegnięciem w nich i zaczęło się k...a ... braveheart Angole z wyjątkami biorą odwrót, wyjątki próbujące walki są od razu torpedowani...lądują na glebie. Może jestem kurcze troszkę zboczony ale wyglądało to świetnie...goście stojący do nas twarzami, czyjś wyskok, kop w ryj i syn Albionu na glebie. Oczywiście zaraz nad gościem [...]

Z tym wiekem mi sie po***al cos, nawet nie wiem skąd to wzialem. Jestem troche dzis zmęczony. Co niestety nie zmienia faktu ze jest to nadwaga

ale siara przepraszam Cie bardzo, troche zmeczony jestem i nie zajarzylem (a tak poza tym, niektorzy ludzie naprawde dziwne nicki tu maja) "że takimi pytaniami Wam forum zaśmiecam" - sorki ale taka jest smutna prawda, ze jakbysmy nie besztali tego typu postow to naprawde by te forum bylo zawalone powtarzajacymi sie tematami, nie byloby [...]

kurde wczoraj z rana mi koleżanka robiła a dzisiaj sam musiałem ale jest za***iste kurde zmęczony jestem ehe ps chodzi o sniadanie Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-03-13 14:02:08