jestem zmeczony

[...] bo wydawało mi się, że przekonałem wszystkich do mojej wartości. Owszem mógłbym po raz kolejny zakasać rękawy na treningu. Niewykluczone, że znów by mi się udało. Ale już jestem tym zmęczony – dodał Dudek. - Władze Liverpoolu twierdziły, że nie jestem na sprzedaż, bo do poniedziałku trwały negocjacje z Reiną. Ale szczerze mówiąc, ta [...]

w wypożyczalni Co do filmu fajny... jestem w polowie i juz jestem nim zmeczony w tym filmie nic nie jest fajne - aktorstwo, choreografie, dialogi moge jedynie przyznac, ze michael jay white za***iscie przypakowal

Da się:) Staram się jeść tylko tłuszcze i białko prrzed treningiem, zazwyczaj nie mam napadów głodu, ale czasem walcze sam z sobą. Szczególnie dzieje się tak jak mam dużo stresu lub jestem bardzo zmęczony

aha ja spadam narazie bo nie wytrzymuje jestem tak zmeczony ze ....

własnie nie zdążyłem, wczoraj i dziś roboty w**** było, zmęczony jestem i dziś juz sobie odpuszczę trening, jutro go zrobie i może jutro zawieszę drążek bo miałbym już go dawno zawieszonego, lecz z piwnicy musiałbym za******lac od garazu 300m żeby zrobić podciąganie

Doris - poledwiczki to wieprzowe są w pytę. W sezonie grillowym szaszlyki z takimi kawalkami wieprza - niebo w gębie. Adkens - masz rację, indyk duzo lepszy w smaku Dzisiaj trenowalem klatkę, trica ale wypiskę dam jutro bo zmeczony jestem i lece w kimę zaraz. Jutro zamierzam isc lekko pobiegac...nowe Asicsy wypróbuję( w promocji wyrwalem :D )

[...] podniesienia intenswynosci. Generalnie teraz bede przede wszystkim sporo wiosłował,aby ruszyc srodek pleców i nieco je pogrubic. Jak to wyjdzie to pokaze przyszlosc,jestem jednak dobrej mysli i pelen pozytywnej energii zabieram sie do ostrej pracy. Jutro mialem miec wolny dzien od silowki ale chyba pognam zrobic klatke, tric. Jeszcze [...]

[...] w góry na mała wycieczkę a potem zmęczony do domu do baseniku potem siedziałem w domu i odpoczywałem teraz idę spać bo jutro bardzo ciężki trening!! willex-wiem,głupi nie jestem,i pytam sie go dokąd do kladnie jedzie w Polsce bo chyba na Karaiby nie jedzie...i nie musisz za niego odpowiadać...sorry ale mnie to trochę denerwuje bo moje `pytanie [...]

[...] byli tam na zakupach to około 1 godziny do nich szedłem...po drodze uderzył we mnie samochód po szedłem po ulicy bo się krawężnik skończył...ale koleś ustanal i mnie przeprosił tylko lusterkiem mnie zahaczył...no i teraz wróciłem do domu i jestem wykończony dawno taki zmęczony nie bylem...zaraz się kładę spać bo jutro znów do roboty i trening...

[...] super i wogole szlo jak dzikie podrzut tez nie było najgorzej ale jeszcze to nie to....reszta spoko Relacje z dnia kolejny dzień z dupy...pogoda do dupy i wogole...zmęczony jestem na maxa wszystko mnie boli...gadałem z trenerem ze mam puszkę no xplode i czy brać no i powiedział ze mogę brać wiec od jutra zaczynam brać no xplode mam nadzieje ze [...]

[...] spociłem się nawet nawet no i się zmęczyłem ostro słabo z kondycja ale powoli do przodumam lekkie zakwasy na ramionach i nogach ale malutkie...jutro tylko pobiegam i do poniedziałku odpoczywam a poniedziałek już ostro jadę z treningamiteraz kładę się już spać bo naprawdę jestem ostro zmęczony ordie16 - ja mam zawsze chęci do ćwiczeń ja to Kocham

[...] posiłek i ledwo co biegłem... Relacje z Dnia: nawet spoko dzionek wyspałem się i w szkole nawet dobrze pogoda dopisuje super,teraz zjadłem kolacje i będę odpoczywał bo jestem trochę zmęczony!!! Luk_aszz-no tereny są super do bieganie ale muszę uważać na kamienie bo łatwo można se kostkę skręcić.... Ordie16-hehehe no co ty raczej niez moja [...]

[...] SOBOTA Trening basen sauna Relacje z Treningu: dzisiaj się umówiłem z kolega ze szkoły na basen i na saunę no i wypaliło było nawet spoko Relacje z Dnia: zmęczony jestem po tym całym dniu dużo chodziłem pływałem i wogole ale warto było...chciałem iść jeszcze biegać po południu bo była taka pogoda ze na krótkim się chodziło ale już nie [...]

[...] hantlami 12x25kg 11x27,5kg 9x30kg 12x27,5kg 12x27,5kg -łydkownica4x15x55kg cardio 30 minut. Strasznie niekomfortowo się czułem jutro plecy i 2 dni off od siłki. Dobrze, bo już zmęczony jestem-bolą mnie nie tylko mięśnie, ale "wszystko". note: Maxer ratuje życie, 1,39zł za 2l <3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9127f9fb3c30483181406d9f686d57e8.jpg

Po treningu na sprzęcie ufff zmęczony jestem strasznie, pragne sie przespac -->Yoka robiłem dzisiaj (100kg, 140kg, 180kg, 230kgx, 288kg-->zrobilem w jakies 14 sekund z tym ze za szybko chcialem i rozbujal mi sie zarylem w ziemie, brak techniki ale jeszcze 12 miesiecy -->Oponka ładnie idzie 8 obrotów w 18 sekund:) Moj nowy rekord:) Waze [...]

[...] ponad 10 lat zajmuje się różnymi mordobiciami,3 lata (2000-2003)trenowałem wyczynowo podnoszenie ciężarów ,od ponad roku regularnie trenuje na siłowni najbliższy cel sportowyjestem typowym fighterem i sylwetka typu 130kilowy kark nigdy nie było moim marzeniem ale dostrzegam potrzebe zdobycia kilku kilo czystej masy a w szczególności poprawa [...]

[...] i malo powt poniewaz dopiero oswajam sie z tym cwiczeniem i poznaje technike. Trening ogolnie ok, trzeba bedzie zwiekszyc troche intensywnosc bo cos zmeczony za bardzo nie jestem, najgorsze jest to ze nie mam z kim cwiczyc i boje sie troche przysiadac ale moze sie nie zabije, a co mnie nie zabije to mnie wzmocni Kurde dzisiaj znowu aparatu nie [...]

[...] wśród dzieci, dlatego opowiadałem im, jak to jest być sprinterem" - wyznał Bolt, który jednak marzy o tym, by wreszcie znaleźć czas dla siebie. "Gdy trenuję jestem zmuszony do tego, by siedzieć w domu i skupiać się na codziennych obowiązkach. Teraz wiem, jakie to może być przyjemne. Mam już dosyć ciągłych wyjazdów i [...]

Słuchajcie jestem na diecie na mase od ponad tygodnia i mam wrażenie że jestem cały czas zmęczony i śpiący, jem warzywa, jem witaminy, co może być przyczyną ?

[...] truskawki \-) To chyba jakaś sugestia. Czas iść do sklepu. Tzn. jak otworzą \-) Tego mięsa by mi starczyło na ponad tydzień - naprawdę. Ja z węglami mam tak np., że jak nie jestem mega zmęczony i zjem, to mnie mulą, ale jak mam przerwę w pracy i zjem to na zmęczeniu, to mnie pobudzają trochę. Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-06-11 [...]