jem

Na noc same ww o niskim ig i olej jem. Makaron mam malma z maki durum. Dzieki za sugestie Hator.

dziiiiiiiiiieńńńńńńńńń ddoooooooooooobry wstałem, jem i spadam do szkoły, ostatni dzień jutro studniówka i ferie(co prawda wolnego to wiele nie bedzie-poniedziałek faki z maty, wtorek z angielskiego, potem pisanie pracy na ustną z pola, ale to zawsze milej jak są ferie miłego dnia ludki

co za mądrość ludowa ja od rana pracuje, sprzątam, ucze się jem i tak w kółko

zmienilbym emote nma "" ja sie ucze, czytam "mozaikę Persifala" roberta ludluma i jest fajnie aha i jem sobie płatki kukurydziane z mlekiem 1-2x ED

no wiec zwiekszylem ilosc wegli jem slodycze w pasie -1cm i chcesz cos jeszcz powiedziec ?!

haha ja nie dość, że jem to co mam w planach to zawsze coś zjadam bo cały czas głodny chodzę

i prawidłowo wiadomo dzieki komu znow jem pizze

wygrzewam sie, jem witamine c, kompleks witamin b, aspiryne, polopiryne, wapń, magnez, ogólnie komplet minerałów, zaraz spadam do wyra sie wygrzac tylko co nieco tutaj ogarne

co za kurva brutal a ja jem wlasnie chinszczyzne, mniam

hmm to ja już wiem czemu zamiast chudnąć robię masę jem zapewne więcej niż Ty ja dzisiaj siłka, pewnie jak ostatnio będzie trening obwodowy- obwód 5 minut, 2 minuty przerwy i kolejny obwód i tak przez godzinę- jak najwięcej obwodów:D stacyjki fajne: 1. przysiad na maszynie 2. wyciskanie leżąc 3. wyciskanie siedząc 4. ściąganie drążka 5. piłka i [...]

[...] stop, wczoraj na uczelni od 11 do 16 zjadłem ok 450-500g kury z chlebem i hamburgera dzis od rana - shake 50g gainera, 4 jajka, potem jajka w majonezie i kanapki z serem zoltym i szynka, pozniej 200g kury z chlebem, schabowy z ziemniakami i właśnie jem sledzie w sosie smietanowym z chlebkiem w miedzyczasie jakies herbatki, jabłko, energy drinki

a w ogóle to może nabijemy sobie troche postów? Ewcia i jak tam jako mod? czujesz się lepsza? wazniejsza? mmm sledzie Lisnera w sosie musztardowym i bułka Wrocławska 100%pszenna to jest to co kocham ale cóż,s zamy ma być dużo, białka dużo, kalorii dużo, brzuch jeszcze spalał będę i tak ograniczam proste, pije mało piwa i jem mniej słodyczy czasem [...]

przeciez jem, dzis np szamalem turboilosc bigosu

uczę się, ćwiczę, jem, troche śpię, szukam roboty a w Nysie mega kiła z tym, może Ty Ewelcia coś wiesz gdzie zajrzeć czy coś?

miski, jem dośc monotonnie, ale w tygodniu nie chce mi sie kombinowac. /SFD/2018/8/26/56a4d6677ae84a178639c6b60854d312.jpg /SFD/2018/8/26/1098e35383a34fb8861b94b6956215b5.jpg /SFD/2018/8/26/4c54ea07aed34fafa519d589bc22319a.jpg Zmieniony przez - monmon w dniu 2018-08-26 13:29:02

Jem Frytki+Ketchup no i Pepsi w puszce;)

Właśnie jem omlet z 100g płatków owsianych 3 jajek i jabłka, niebo w gębie :)

Podobno niezbyt zdrowe. Pierwsze slysze szczerze mowiac, kiedys gdy kupilem diete na SFD taki posilek mi wypisali wiec taki co jakis czas jem. Na kolacje Serek twarogowy ziarnisty z ogorkiem :)

Podobno niezbyt zdrowe. Pierwsze slysze szczerze mowiac, kiedys gdy kupilem diete na SFD taki posilek mi wypisali wiec taki co jakis czas jem. Na kolacje Serek twarogowy ziarnisty z ogorkiem :) Sie bym tym nie chwalił że diete od nich wziałeś:)) Lepiej od Konia byś wziął...

%-) a ja wlasnie zaliczylem cheata..... Nigdy nie jem kanapek smarowanych maslem, bo nie przepadam - a teraz: 4x kanapki z maslem, jajkiem, szynka, camembertem, majonezem i pomidorem. YEA.... !! Dal sie we znaki deficyt z calego dnia. Idealna szama o 22:30 :))