SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jem

  • no coz znowu problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze o makaron,czy troszke troszke mozna?????????????? (no dobra ile? ewentualnie)nawet ten zytni.I jeszcze cos,staram sie to coprawda jakos opanowac,ale mam napady glodu wieczorm,kolo 20-ej.Co wtedy,jajko,czy cos hmm.Acha przemiana materii mimo tego,ze jem wiecej tkwi nadal w martwym punkcie.cos jest ze mna naprawde nie tak:(((((((((((

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2003-10-30 20:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide Magnum Megabola?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta jako taka jest Z rańca zawsze platki z mlekiem, jem sporo przetworów mleczynych, głównie twarożki sobie upodobałem , jajka, ryby (w tym tuńczyk), płatki ryżowe i takie tam. Nie mam tego konkretnie rozpisane, domyślam sie że mnie teraz wyśmiejecie albo cos, że to nie dieta, ale dla mnie to i tak sporo, bo kiedys nie jadłem takich rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2003-10-30 22:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New World Disoreder IV

    Post
    Inne dyscypliny

    Rekrut (Jak kto woli Recruit) jest za***isty . Niezla obsada (Al pacino , colin farrel) i naprawde ciekawa akcja . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2003-10-31 07:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol a koszykowka

    Post
    Doping

    Klejcun nie rozumie co chcesz przez to powiedziec ?? Sam gram w koszykowke i wiem ze tutaj nie ma czasu na stanie przy garach i zamartwianie sie czy zjem dzisiaj kurczaka z ryzem czy tunczyka z bulka razowa. Przychodze z uczelni do domu i jem jak najszybciej to co jest bo zaraz wale na trening. Ta sama sytuacja jest u niego - napewno nie ma czasu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2003-10-31 13:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thai kickboxing - oyama karate

    Post
    Sztuki Walki

    Witam! ! ! Oyama Karate jest podobne do thai boksingu ale oczywiscie nie jest takie samo . Musisz porozmawiac z trenerem jak on uczy sw. Bo jezeli na plakatach pisalo thai kickboxing - oyama karate to mozliwe ze sparingi i walki sa w full contakcie. Nie wiem jak jest u ciebie, ale u mnie w wawie jest b duzo klubow sw :) ale i ceny sa wurzsze i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7995 Data: 2003-10-31 20:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    myśle ze opoisałem ale dobra jeszcze raz 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? SAM NIE POTRAFIE TEGO OKREŚLIC BYŁ TO ROK BARDZO NIESYSTEMATYCZNYCH TRENINGÓW, I BVARDZO NIERUGULARNYCH, JEDNEK CZEMU NIE ZAPRZECZAM DUŻO MI DAŁY 2.Jak trenowałeś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2003-10-31 21:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa=głupota=choroba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i sami wygladaja jak spasione wieprze... "specjalisci od zywienia"... nawet jak mam zdechnac przez to ze wpie.r.dalam tluszcz to mnie to wali... przynajmniej jem tyle ile chce i nie mam problemow z otluszczeniem miesni, nie musze rzezby robic, caly czas mase jade i 0 tkanki tluszczowej... daruj se takie posty... chcesz zmieniac [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15589 Data: 2003-11-01 10:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oto schema mojej diety w godzinach ocencie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] silowni platki ryzowe a nastepnie po ok 40 min. posilek potreningowy moja propoz. 100lub,200,gr ryzu + mleko dajcie swoje prop. albo co mamjeszcze dolozyc? ok 15*30 obiad jem to co bedzie czy oprocz jakiegos obiadu co bede moiec doloczyc cos czy nie? ok 17-30 posilek dajcie propozycje!!!!!!!! 20 kolacja sniadanie moja propozycja 100gr. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2003-11-01 12:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no coz znowu problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kolo 12-ej.Wtedy moge cos zjesc ewentualnie,rano kawusia,albo mineralka woda.A konkrety,nieeeee chce mi sie otowac i potem tak to wyglada i tak sie juz przyzwyczailam,ze jem to co gotowe w lodowce,albo chleb,bo go lubie(ciemny).Pewnie bede musiala poprostu zaczac gotowac i juz.I jeszcze pytanko,co z tunczykiem w pomidorach,tak czy nie,bo tego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2003-11-01 12:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Narazie cwicze na mase. jem sobie te wszystkie rzeczy i czasem mi to bokiem wychodzi , ale trzeba wytrzymac ten rok hehe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2003-11-01 18:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrac smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jem tylko wanilje ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2003-11-02 15:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyproznianiem sie %-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Z czasem bóle przy aerobach. Brałam FATBURNER Hi-tech-a. Byłam w koncu jakiegos profesora i powiedzial, ze mam silna nadzerke zoladka. Ja wiedzialam,pytal sie czy nie jem przypadkiem czegos na czczo. Powiedzialam, ze tak. Dorobilam sie kuracji miesiecznej za prawie 500zl, ale do tej pory mam spokoj i stoja dwa podla fatburnera na pamiatke. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9342 Data: 2003-11-02 16:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - pomoc, ocena potrzebna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no fakt ale nie pije tez codzienni jak raz na 2-3 tygodnie wypije to moze sie nic wielkiego nie stanie a i tak najwiecej kasy na zarcie wywalam, nawet słodyczy które uwielbiam praktycznie nie jem ============================ Doradca w nieistniejącymn dziale Komputery Moderator na Komputerowym Forum Dyskusyjnym http://komputery.katalogi.pl/

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2003-11-02 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-g,kretke i cos moze jeszcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    okej,dzieki za sugestie,wlasnie teraz nie wiem jak zrobic... bo przed treninigiem jakas godzine,moze troche wiecej tez jem bogaty w ww i b posilek "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2003-11-03 15:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta sory za 2 post ale...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie rozpisałeś diety. co to znaczy "jem to co jest" co jest? jaki jest ten posiłek potreningowy. Trudno zebyś miał dostatecznie dużo białka w diecie skoro go tam nie umieszczasz. np. dlaczego nie wrzucisz rano 150g białego sera do śniadania? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2003-11-03 17:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które carbo lepsze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra to jush decyzja zapadła-OLIMP!!! A teraz jeszcze jaki smak polecacie??? Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2003-11-03 19:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka.Czy może być taka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    błonnika czyli.... a owoce kiedy najlepiej,w ciągu dnia jem tabletke centrum i podczas treningu magnes. KOWAL

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2003-11-03 21:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla Spice'a

    Post
    Galeria Zdjęć

    kużwa ja jem -> S-*******-I-A-L-E JaRzĘbInY <- 'TO JEST ***ANY ŁAŃCUSZEK SZCZĘŚCIA. WYŚLIJ GO ****A 2684 OSOBOM TO BEDZIESZ MIAL FARTA I ZNAJDZIESZ 2 ZETY NA ULICY. JEŚLI TEGO NIE ZROBISZ W CIĄGU 3 MINUT TO CI U******LI ŁEB PRZY SAMEJ DUPIE JAK BEDZIESZ ZE SZKOŁY WRACAŁ! STEFAN NIE WYSŁAŁ I ZNIKNOŁ . JADŹKA NIE WYSŁAŁA I WRAZ Z CAŁĄ RODZINĄ [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7766 Data: 2003-11-03 22:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jem co chcem kiedy chcem ile chcem i wyglądam jak .....:::::CAMEL:::::.....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7017 Data: 2003-11-04 13:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    [...] mnie bardzo dobra, smaczna dieta. Sama ją stosowałam, ale póki co zarzuciłam ją, bo przestałam chudnąć. Pewnie chciałabyś wiedzieć dlaczego - otóż za dużo jadłam, ot cała tajemnica, a nie chciało mi się przeliczać składników odżywczych i kalorii, bo podobno na tej diecie się nie liczy (nic bardziej błędnego). Ale jeśli nie policzysz będziesz [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-04 13:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)