SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jem

  • Pomoże???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    właśnie słabo matka mnie nie głodzi i ciagle kaze jesc!! Jem ale nie przekłada sie to na kilogramy!! Chodzilem już z tym do lekarza to mowiła ze to szybka przemiana materii. To może coś innego zaproponujecie zamiast megace??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 2007-11-07 10:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoże???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz ile ja tego jem!! Stara non stop mi podkręca te węglowodany!! Ale ja nic nie moge przytyć!! Więc jak nie megace to co??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 2007-11-07 10:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh latwo powiedziec... ;D jem w domu za trzech ;p i wszystko makarony twarog ryby... kielbase hehe wszystko co pod reka... i nie idzie przytyc :(

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2007-11-07 13:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jakos jem i mi smakuje.Ale juz mam sposob na oliwe Za moment zabieram sie za obiadek, pozniej WPC i Carbo o 16. 0 16.30 Xp i o 17 trening. Jak wroce to zdam relacje bo tera sorki ale zabiegany jestem. Kuchnia moja

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 14:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mete jem....no i chooj ze umre ale małe tapsyyy

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 15:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jajka jem gotowane na twardo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2007-11-07 15:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mozna dac jednoznaczniej odpo. gdyz jest ona zalezna od diety czyli jesz tyle sodu jaka masz diete, zakladamy ze nie dosalamy zywnosci /osobiscie nawet jajecznice jem bez soli/. nie da sie calkowicie ograniczyc sod w diecie gdyz jest on jednym z niezbednych elektrolitow decydujacych o transporcie subst. odzywczych przez blony komorkowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2007-11-07 17:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja własna dieta na mase do ocenki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w innych dietach tez. nada sie? jeszcze mnie interesuje w tym posilku numer IV gdzie piszesz przy szynce daj lepsze zrodlo bialka. to co mialbym tam wrzucic? gdzie dostane makaraon z maki drum? co to jest ten serek wiejski? twarog juz jakos jem... z odrobina smietany i cebula... dzieki i pozdrawiam. sogi mykne ale jutro jak przyhde z pracy. pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2007-11-07 17:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witaminki,bcaa,mass xxl,białeczko i moge z miła chęcią powiedzieć ze polecam taki zestaw jestem dopiero na 7 dniu i juz + 4 kg do przodu{90kg teraz 94 kg ważenie z rana}a,coś mi sie wydaje ze dopiero cyklik się rozkręci w połowie tylko druga strona tego medalu ze jem po 7 posiłków dziennie nawet życze ci powodzenia i jak największych przyrostów

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 18:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoze rozpisac cykl na odzywkach ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki Luku No wiecie moge sprzedac te gainery drozej ale nie po to sie pocilem zeby je zamowic a pozniej sprzedac !! Druga taka okazja moze mi sie nieprzydazyc a kasy zbytnio nie mam wiec ciezko jest mi pozniej kupic jakies odzywki po hurtowych cenach ;/ Obecnie jem Mass XXL i L-Glutamine A później sie zobaczy . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2007-11-07 19:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc w szkole?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja sie nie wstydzę a często jem razowca z szynka i serkiem wiejskim bo porostu to najprostszy posiłek nie każdemu się chce jeść 5 worków ryżu dziennie i nie wierze aby wszyscy co tak piszą tak robili bo w zasadzie dla amatora różnica nie będzie aż tak widoczna

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2007-11-07 20:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zjadlem z paszetem juz rano i jeszcze 10 croisantow bez niczego zjaldem se dzien restu mam to jem i spie zeby masa rosla bo lipy byc niemoze...

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 20:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DO OCENY] Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar dzięki za konkretną odpowiedź. W takim razie jem i rosnę

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2007-11-07 20:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarozek 22.00

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tam z jedzeniem sie nie ******le w sentymenty jem twarog bez uczuc

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6151 Data: 2007-11-07 21:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi sie nie chce spamowac. bym cos zjadl, ale tak pozno juz nie jem, bo bebzon mi ********la

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 00:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic??I od kogo??

    Post
    Doping

    Sprawia Ci to przyjemnosc?? Przed i po siłce jem makaron co 2/ 3 dni po 5/7 jajek zaleznie od apetytu do tego jakies 10 duzych jogurtów tygodniowo i 1kg ryzu .Łacznie dziennie spożywam ok. 500g weglowodanów i 260g białka.NA stragan sam sie mozesz wybrac

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2007-11-08 01:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesteście konie nie ludzie jem jajka własnie i pewnie bendem taki duuurzyyy tesz zdr.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 11:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planuje zakupić suple..co proponujecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sogów niestety przyznawać nie mogę...ale wielkie dzieki za cenne rady jem ile wlezie, aczkolwiek przy zapotrzebowaniu na kalorie koło 3000 i takim trybie życia ile bym nie zjadł i tak będzie mało... reasumujac wasze odpowiedzi myślę, że gainer jako uzupełnienie diety będzie dobrym rozwiążaniem + ewentualnie bcaa na regeneracje... a z treningów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2007-11-08 12:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic??I od kogo??

    Post
    Doping

    Sprawia Ci to przyjemnosc?? Przed i po siłce jem makaron co 2/ 3 dni po 5/7 jajek zaleznie od apetytu do tego jakies 10 duzych jogurtów tygodniowo i 1kg ryzu .Łacznie dziennie spożywam ok. 500g weglowodanów i 260g białka.NA stragan sam sie mozesz wybrac stary tygodniowo kilogram ryzu 10 jogurtow tygodniowo ?5-7 jajek co 2/3 dni?to ma byc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2007-11-08 13:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o dzieki za songa a dieta u mie to raczej cięrzko dziennie jem z paczkę ryzu 3 jajka i kasze manna do tego jakis obniad no i rano sniadanie

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2007-11-08 14:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)