Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie przynosiły żadnych korzyści. -cynk wykorzystywany był w formie pastylek do ssania, które stosowane były co 2-3 godziny. PROBIOTYKI -popularne (i dobrze) od pewnego czasu jelita, które są pewnego rodzaju centrum dowodzenia naszego układu odpornościowego, a bakterie jelitowym są jednym z ważniejszych czynników które zapewniają prawidłową jego [...]
[...] poczytalem troche o tych dietach i chce przejsc na diete ketogeniczna, jestem w pierwszym tygodniu adaptacji, mimo picia 3 l, jedzenia z pol kg warzyw, mam strasznie pelne jelita, lekko czuc z tylu nad ledzwiami nerke(strzelam) no i jakos na wc 2 dni nie bylem, w glowie sie kreci a narazie nie widac przyplywu energi, cialo nadal sie na ketony [...]
Czesc, potrzebuje pomocy. Moje zerowe zapotrzebowanie to: 3300 kcal, wcinam 3600 na masie i uszkodzilem chyba wczesniej nadmiernymi kaloriami, imprezami i uzywkami cos jelita. Mianowicie, 15-30minut po spozyciu kazdego posilku, lece do WC, mam tez spore gazy. Lekarz do mnie z tekstem bez badan do mnie z tekstem ze to Jelito drazliwe i mi przepisal [...]
Cześć, generalnie zawsze byłem bardzo aktywną osobą, jednak kilka miesięcy temu wykryto u mnie wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Od grudnia przyjmuje sulfasalazynę, encorton i IPP 40. Niestety, mam duże problemy z kondycją, których wcześniej nie miałem. Obecnie wystarczy kilka sprintów i jestem kompletnie zmęczony, nogi stają się ciężkie jak [...]
[...] Bo byłem u rodzinnego i powiedział że potliwość w tym miejscu ze stresu jest normalna ale o innych przypadkach się nie wypowiedział bo powiedział że nie wie. Dodam że mam prawdopodobnie zespół jelita wrażliwego (jeśli to ma coś wspólnego). Z góry dzięki za odpowiedzi, bo mam już tego dość. Zmieniony przez - Loitin w dniu 3/16/2019 11:34:30 AM
[...] do nóg (ojciec piłkarz całe życie zawodowy, więc tak sobie to tłumaczę) tłuszcz głównie odkłada mi się w torcie/brzuchu/wydęty brzuch z racji chorób typu refluks+zespół jelita drażliwego itp lecz mimo to na nogach dalej separacja i żyły.... (tak wiem że facetom się odkłada głównie tłuszcz w torsie a kobietom po całym ciele lecz u mnie jest [...]
[...] dzień bo tak jest napisane na opakowaniu. moje pytanie jest takie czy ostropestu i liver complex moge łykać 3x dziennie do każdego epi razem z tym essentiale czy to bedzie juz za dużo i jest to zbędne ? jutro wybieram się do apteki więc chciałem dokupić probiotyk na żołądek, coś na jelita i zbicie ciśnienia co możecie polecić? z góry dzięki :)
[...] uzywac ziolek tylko czy one beda wykazywaly podobne dzialanie? dodam tylko ze wczesniej przez rok czasu nigdy nie uzywalem takiego czegos i bylo tak srednio jesli chodzi o jelita a jadlem ponad 4k kcal, obecnie 3200, wiec prosze o szczera opinie czy warto to brac czy te ziolka to dla picu są Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2019-05-25 15:11:32
[...] się wymioty, lekarz rodzinny leczy objawy żeby pomóc bo nie widzi nic innego, nic nie pomogło tak na prawdę bóle były tak silne ze chodzenie graniczyło z cudem, podejrzenie jelita drażliwego, skłonność do leczenia u psychiatry, a ja nie byłem w stanie jeść ani oddać stolca, po około gdzieś 2 msc. na l4 dolegliwości troszkę sie zmniejszyły, cały [...]
[...] się jakbym był naj**any Morfo glukoza krzywa cukrowa, insuliniwa, dawno robione ale były dobre przy tycj problemach Ogólnie jestem 3 rok na cyklu teściem, mam refluks żołądka a te moje K. O ZAUWAŻYŁEM głównie mocniejsze imbardziej do syta się najem Brak mi pomysłów już. Myślałem o diecie ketogennej ale to chyba obciąża watrobe, jelita i zoladek
[...] się jakbym był naj**any Morfo glukoza krzywa cukrowa, insuliniwa, dawno robione ale były dobre przy tycj problemach Ogólnie jestem 3 rok na cyklu teściem, mam refluks żołądka a te moje K. O ZAUWAŻYŁEM głównie mocniejsze imbardziej do syta się najem Brak mi pomysłów już. Myślałem o diecie ketogennej ale to chyba obciąża watrobe, jelita i zoladek
Wtorek, czwartek... 14:00- obiad 15:30-16:30 basen 18:00-19:30- MMA Co łyknąć w tej przerwie? Problem polega na tym, że po gainrze, bulku czy nawet białku mam okrutne wzdęcia, że aż bolą jelita. Zastanawiam się na BCAA lub BCAA + carbo.
[...] CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF 20%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: zespol jelita drazliwego 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost wlosow 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: [...]
Witam posiadam zespol jelita wrazliwego od jakis dobrych trzech lat. Objawy parcie na stolec po jedzeniu, wiercenie w brzuchu, wzdecia, puszczanie gazów, bóle jelit zoladka. Czy to wplywa jakos negatyenie na budowe masy? Nie mam problemow z przytyciem wrecz przeciwnie ale czy pokarm dobrze sie przyswaja mam tu na mysli np nabial po ktorym goni [...]
[...] przy pomocy kręgosłupa (martwy ciąg itp.) Resztę Ćwiczeń na spokojnie mogę "grzać". Dieta jest otwarta jednak nie mogę jeść za dużo owoców i nabiału w ciągu dnia (zespół jelita drażliwego oraz przepuklina żołądka) Wzrost: 5’10” Waga: 153 lb / Wskaźnik BMI niby pokazuje że waga jest proporcjonalna do wzrostu jednak rzeczywistość jest zupełnie [...]
Witam czy jest tu osoba ktora badała sobie kalprotektyne? Czy wynik ponizej 50 czyli 21,90 u 23 latka jest dobry? Bo podejrzewam u sb zespol jelita drazliwego ale zrobilem sb te badanie kalu i wyszlo 21,90 ilościowo czy wiec to nie za mało i wystepuja takie wyniki?
[...] ten: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html ) od Whey Lactose Free ( https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Lactose_Free-opis40447.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIvLzP3Nam5wIV2JrVCh0O2A-tEAQYAyABEgJjn_D_BwE#opinie )? Który lepiej używać w przypadku nietoleracji laktozy oraz przy zespole jelita drażliwego? :-)
[...] uwielbiam mięso, mógłbym jeść je prawie codziennie. Natomiast kategorycznie muszę unikać nabiału - mleko, sery, twarogi, jogurty itd. - źle to się kończy, cierpię na zespół jelita drażliwego i skazę białkową (mleko bez laktozy też mi szkodzi) - potem mam niewyobrażalne boleści brzucha. Przede wszystkim z tego co sam próbowałem się "doedukować" - [...]