[...] zielona Ja niestety zjadam trzy posiłki w pracy, a mnie w kołchozie nie ma żadnej kuchni, żadnej kuchenki ani mikrofalówki. Nawet lodówki nie mamy. Gdyby była mikrofala, to jedzenie byłoby ciepłe i tym samym o wiele smaczniejsze, a tak trzeba lecieć na zimno... Kurczak na ciepło też o wiele lepszy jest. Zmieniony przez - Asariah w dniu [...]
Witam Was, *Asariah, wiem, że warzywka są bardzo ważne w naszej diecie, ale jak ktoś je znikome ilości warzyw przez całe życie to dosyć trudno przestawić się na jedzenie ich w dużej ilości :). Ale próbuję. Niestety zdarzają mi się wpadki typu - hot dog na mieście, czy kaszka manna, ale to z czasem.. 10.00 - płatki owsiane (25g) + mleko 0% (180g) [...]
[...] zamiennie, czyli ten z 12 jeść o 10 i na odwrót? 15.00- posiłek zastępczy firmy FITMAX slim diet Niestety mój kierownik w pracy (pracuje na sali sprzedaży) nie pozwala na jedzenie przy biurku po 12.00, gdyż wtedy jest największy ruch i jedynie co możemy mieć przy biurku to napoje + ewentualnie ciastka i paluszki, ekstremalnie to może być jakiś [...]
Trochę wciągnęła mnie owa lektura, więc postanowiłem w przerwach od nauki coś pokombinować z tą dietą. W końcu kiedyś trzeba się troszkę douczyć w tym temacie, ponieważ jedzenie to rutyna w naszym życiu :). Coś nasmarowałem, także proszę o ocenę, ewentualne poprawki lub nakierowanie co trzeba zmienić. POSIŁEK I (9:30) 2 jajka 3 kromki chleba [...]
avic, jak żesz nie było o torturach? ja mam wersje skróconą, papierową i tam było wystarczająco na temat pomysłowości inkwizytorów, żeby mi obrzydzić jedzenie... znaczy sie jeszcze lepsze kwiatki wymyślali!? to ja nie mam pytań Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-02-05 21:50:27
[...] ten kurz mnie do szału doprowadzi -> albo prędzej do astmy jeszcze śnieg z ogrodu (w sumie od strony chaty) trzeba dalej poprzerzucać i jeszcze coś miałem zrobić ale zapomniałem adzik - niestety jedzenie - spooor kasy suple - u mnie tylko whey+prozdrowotne, ale też trochę na to idzie.... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-06 10:48:00
heh ja tam jestem innego zdania. W końcu jedzenie nie tylko ma smakowac, ale i wyglądać. Przecież "jemy też oczami", gdy czujemy zapach, aromat czegoś dobrego zanim zaczniemy jeść, organizm już zacznie produkować enzymy p.s Ja kupuję piersi po 11 zł /kg i wydaje mi się, że to dużo, ale co dopiero u Ciebie szok :O, chiałbym mieć tak, [...]
Rybas i takie odgrzewane jedzenie jesz przez 3-4 dni ? Ja bym nie dał rady przez tyle dni jeść tyle odgrzewanych rzeczy. Molder Ty siłaczu. Dobry filmik aaa... przygniotło
[...] lub gotowane/jajecznica 2- ok, ale wiecej warzyw 3- j/w wiecej warzyw i nie licz warzyw w bilansie 4- tunczyk w oleju to kaszana, jak juz to w wodzie, lecz tez codzienne jedzenie niewskazane, tunczyk ma znaczne ilosci rteci jak na rybe a i z puszki srednio zdrowe to (osobiscie jem 2-3w tyg tunczyka i w nocy nie swiece). 5- 80gr piersi kuraka [...]
Odnośnie godziny 17, jak już pisałem nie moge wnosić do pracy jedzenia, oni podają jedzenie, zazwyczaj sprawa wygląda w ten sposób, że podają zupę, i jakieś produkty mięsne typu kiełbasa parówka czy szynki i chleb. chleb ograniczam i jem zupy oraz mięso. A co do tej oliwy to po ile jej lać w posiłkach? Z oleju lnianego zrezygnować? I ile orzechów? [...]
Obli wiesz co jest najlepsze. Mam młodszego brata, który pożera dosłownie TONY jedzenie. On potrafi 0,5 kg makaronu z sosem zjeść. Wpierdzieli 3 pączki i zapije 1 l coli i wiesz co? Jest chudy jak szczapa. Wysoki i chudy. Zawsze taki był szkieletor, a żarł jak koń. A ja zawsze byłam gruba, od dziecka, jak jadłam jeszcze tylko mleko jako niemowlak, [...]
Chodziło mi tu o porównanie jedzenie vs odżywka, bo dziwi mnie, jak np nie którzy po treningu zamiast wypic podkreślam wypic wegle po treningu z amino wolą zjeść ryż biały.
Tylko, że moim największym wrogiem jest moje lenistwo kawa pobudza mnie na około 15-20 min a potem dalej muł. w przyszłym tyg. chcę kupić narty "biegówki", więc myślałem, że jak do kupie spalacz i ograniczę jedzenie to mi fat poleci. A jeżeli porcja spalacza jest dla mnie za mocna to brał bym pół.
Sobota - DZIEŃ Nr 20- DNT Dieta & suplementacja na czczo 2 kaps dyma burn 4 kaps BCAA olimp Śniadanie: białko orzechy II Posiłek: jajka buraczki III Posiłek cheat meal ziemniaki, schabowy, warzywa Grzesiek 1 kaps thyroterm IV Posiłek białko orzechy Wrażenia Jedzenie dzisiaj słabe ale po zjedzeniu czeata nie miałem juz na nic ochoty wiec na [...]
[...] słodko- kwaśnym." źródło wp.pl jednak jak mówię nie patrz na to i z głową dodawaj do sałatek 2- czy jesli zapcham sie sniadaniem i po 3 h wogole nie mam ochoty na jedzenie moge odczekac jescze godzine?? możesz ale lepiej się nie zapychać 3- Napoje izotoniczne podobnie jak odzywki wlicza sie do bilansu dnia?? ( pewnie tak ) pytam dla [...]
Treningi kończę o 19:30 i jedzenie 2h przed snem ryżu chyba nie będzie dobrym rozwiązaniem? Po za tym nie zmieszczę się kalorycznie. Carbo mogę zastąpić waflami ryżowymi. Do śniadania jak dorzucę więcej białka to znowu nie zmieszczę się w kcal ;). Dzięki
ASARIAH/Dziennik - Your life is yours alone - etap II s. 86
