jedzenie

I pomyśleć, że w porównaniu z pro to dawki jak dla dziecka. Gdzieś czytałem że Andreas Munzer to 500 mg wina ed lecial. Ja nie wiem jak on był w stanie patrzeć w ogóle na jedzenie... Mysle ze troche przegiales :-)

I pomyśleć, że w porównaniu z pro to dawki jak dla dziecka. Gdzieś czytałem że Andreas Munzer to 500 mg wina ed lecial. Ja nie wiem jak on był w stanie patrzeć w ogóle na jedzenie... Mysle ze troche przegiales :-) Nie wiem na ile źródło wiarygodne, ale to był jego ostatni cykl {{:-(. https://youtu.be/NDnIk2D0Frg Tu mam film.

ale jedzenie wegi od rana to porazka, nie oddalisz sie od domu bez wegli bo hipka moze dopasc z nienacka, im wieksza waga tym bardziej hipka dopada, szybciej paliwo sie wypala. Na tluszczach hipki nie ma, ale po 12 godzinach robisz sie jak nalesnik plaski i trezba wegle

[...] na 3 posiłki bo po prostu tyle nie ogarną zjeść na strzał. Dla mnie to nie problem ja znów ide w druga stronę nie chce tak na strzał obciążać przewodu pokarmowego No jednak jedzenie 500g mięsa na posiłek u mnie się średnio sprawdza z doświadczenia. 5 posiłków jest ideał zero problemów, jest najwygodniej, tłuszczy nie unikam ale jak mam wybierać [...]

[...] box, bieganie, rower. Max zużycie kalorii na trening to około 1000 kal. Więc weex te 2 tyś o których piszesz mi w zupełności wystarczają. A potem uzupelniam i tyle. Tłuste jedzenie mi nie smakuje i nie służy. Próbowałem i cieszę się że ten etap mam już daaaawno za sobą. Optymalnie jest jeść w równych odstępach. Po pierwsze białko i mps, [...]

[...] dieta osób którzy żrą kilo ryżu dziennie także jest nieporozumieniem, na mnie to kompletnie nie działa a do tego nie odpowiada mi pod innymi względami jak wieczny głód i jedzenie co 2-3h. Mimo wszystko nie krytykuje ludzi którzy się tak odżywiają bo skoro im to pasuje to czemu nie. Jest bardzo dużo zmiennych mających wpływ na dobór diety, [...]

Watroba dostała po dupie, przez co przestałabyc produkowana żółć. To sprawiło że siadło trawienie i doprowadziło do zatrzymania produkcji kwasu solnego (skoro jedzenie się nie trawi to organizm nie będzie produkować hcl). A, i alt, ast często mogą być w normie, choć zgaduję że przy mecie inj tak nie jest.

[...] – Zaleca 3-4gramy Omega 3 u dorosłych – Jabłczan magnezu lub glicynian na mięśnie, treonian na mózg, cytrynian na zaparcia – Ketotifen może pomóc na nieporządane reakcje na jedzenie – Kwasy tłuszczowe PEA na stan zapalny układu nerwowego – Wysokie dawki koenzymu Q10 (1200mg/dzień) dla dorosłych oraz 400-800mg dla dzieci są pomocne na stan [...]

[...] i wygląd. 13 lat trenował jakieś karate na sucho. Bardzo sprawny 78kg przy wzroście 180. Wskoczył na pierwszy cykl test + deka po 250ew. Odpuścił karate i tylko siłownia i jedzenie i w 13 tyg zrobił 14-15kg tak suchego mięśnia że nie do poznania, wyglądał jak by był na bombie 10lat:) no kosmos, zero retencji, suchy jak patyk na pustyni. ... Ach [...]

Wspolczuje niespiacym. To musi być przej**ane. Ja spoe jak dziecko. 8 godzin w nocy i minimum 45 drzemka w ciągu dnia. Dokładnie. Gdyby nie podstawowe potrzeby jak jedzenie, praca, sranie, ruchanie to przestałbym całe życie.

[...] ok wspominam 15 mg ed, ale już przy 20 mg blok. Nie wiem czy to autosugestia czy u mnie 5 mg to przepaść. Ale non stop zastanawiam się jak pro żrą po 80-100 mg ed i mogą na jedzenie patrzeć. O ile ich przykładowe rozpiski w necie to nie fake. Sam ostatnio rozważałem w przyszłości polecieć na samej inj np 3x 12,5 mg ed, ale nie wiem ile pociągnę [...]

[...] ma wkrętke z tym "blokiem" na żarcie oczywiście mam na myśli początkujących...jak np Pan Oldspice 20mg mety i już problemy, musi być z niego stary wyjadaka %-) kiedyś się tak nie słyszało o tym, każdy jadł i rósł...ciekawe kto teraz podjadę orale skoro już u większości ludzi występuje blok %-) Ale co jadł? Śmieciowe jedzenie czy trzymał dietę?

[...] w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) około 60 g? Czy mój organizm jest w stanie wchłonąć (wykorzystać) tyle białka? Mam nadzieję, że tak, bo mi bardzo pasuje takie jedzenie;-)

[...] jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) około 60 g? Czy mój organizm jest w stanie wchłonąć (wykorzystać) tyle białka? Mam nadzieję, że tak, bo mi bardzo pasuje takie jedzenie;-) rozpisz cale dzienne menu i makro i cel (masa/redu)Najlepiej jak masz w miare równomiernie podzielone bialko .Energetycznie tez musi to w miare wygladac. [...]

Panowie luźne pytanie, Co macie jako najczęstsze produkty w diecie, które jecie? Jak wyglądają Wasze posiłki. Szukam jakiś pomysłów na jedzenie, bo właśnie skończyłem redu i chciałbym sobie trochę dietę urozmaicić i jakieś ciekawe pomysły znaleźć.

[...] wylosowałeś %-) U mnie najczęściej badania z rana, max do południa więc bez śniadania, nocka bez jedzenia i dzień wcześniej bez kolacji najlepiej, dzień wcześniej lekkie jedzenie itd. jeżeli chodzi o kolono. Przy gastro jeszcze mowia że kilka godzin przed pic nie można, żeby nie cofnęło się przy badaniu czy jakos tak bo można sobie krzywdę [...]

A miał ktoś z Was sytuacje gdzie po GW pojawił mu się tluszczak? Za pierwszym razem jak stosowałem GW to syfow miałem od cholery. Obecnie uważam ze naprawdę dbam o jedzenie i syfu mi nie wyskakują. Jednak po ostatnim razie zauważyłem tez, ze wyskoczył mi na łydce i udzie ewidentnie tluszczak tudzież inny guz galaretowaty.

[...] już redukcji. Bf jednocyfrowy. Coraz ciężej trzymać dyscyplinę i zdarzyło mi się popuścić dyscyplinę. Problem w tym ze zamieniło się to na prawie dwa dni rzucania się ma jedzenie. Głównie paczki i croissanty ser z szynka, i batony proteinowe na mniejsze wyrzuty sumienia. Plus jakieś 8tys kcal. Jakie jest wasze doświadczenie ? Najgorsze jest [...]

[...] gino mam to od nastolatka zawsze lekko bolało. A teraz jak estro wybilo to boli mocniej. Jutro badania po 17 dniach od pierwszego strzału. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-08-12 11:31:44 Zrób usg bo u mnie to nowotwór się okazało. U mnie na libido największy wpływ ma jedzenie i sen. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-08-12 11:40:28

[...] trzy podejścia do mety (teraz czwarte). Dawka do 30mg jako pre. Max 3 tygodnie i flaki tak odcięte ze myślałem teraz ze chyba raka mam. Mimo wszystko na sile wrzucałem jedzenie w siebie, a później był już taki blok ze przez cztery dni nie mogłem się wypróżnić. Szkoda, bo środek fajny. Powodzenia i mam nadzieje ze uda Ci się przelecieć cały [...]