jedzenie

[...] Jednak kolejne kilogramy już tak łatwo nie spadają. Pierwsze 3 miesiące po porodzie jadłam ok 2000 kcal i chudlam jakies 1 kg na miesiąc. Obecnie wróciły moje problemy z jedzeniem. I zaczęłam kombinowac. Raz jem mało. Raz rzucam się na jedzenie i tak w kółko. To samo z treningami. Raz ćwiczę raz nie. Dodatkowo karmię piersią więc za bardzo [...]

[...] z białkiem myśle...nie dodałem krety...a ajak pije w wodnistych czyli dużo mleka albo wody albo to i to i wtedy strzął jest po 5 minutach. Branie kreaty w kapsułkach to dla mnie głupota nr 1!!! kapsułka jak trafi na jedzenie to zanim się rozpuści może i 2 godziny zajść nie polecam!!a w gęstych szajkach kosmicznie długo się rozpuszcza. pozdrawiam

Nie :p po tylu latach przyzwyczajona juz ze zawsze jak przyjeżdżam to ze swoim plecakiem w ktorym mam jedzenie :D Nawet sie tam ze mnie śmieją (ciocia i wuja z nią mieszkaja to oni sie śmieją) ze taki gość to skarb, przyjedzie ze swoim jedzeniem do picia tylko wode :D haha

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy codzienne jedzenie jajecznicy z 5 jajek może zaszkodzić? Bo na jednym portalu piszą że absolutnie nie, na drugim coś o miażdżycy, sercu. Że jajka wpływają na człowieka jak papierosy..

[...] postępują z dziećmi, np. jedni śpią razem w łóżku a inni nie ;-) Generalnie nie lubię takich dyskusji, bo każdy ma swoją rację i swoje argumenty :-) Mała się budzi często na jedzenie między 3-5 i wtedy mam problem, żeby zasnąć. Najgorzej jak się budzi najpierw koło północy, nie zdąże zasnąć a starszy sie budzi na siku, ledwo oczy zamknę a Mała [...]

nie ma nic zego w jedzeniu małej ilosci słodyczy, ale sam fakt nagradzania się jedzeniem, słodyczami to niedobry nawyk i warto się go pozbyć, a na pewno go nei wzmacniać Nagradzanie się jedzenie generalnie buduje niezdrową relację z jedzeniem

Nie robiłam xd jedzenie z dziś ;D ogólnie w piątek było martini były drineczki pizza i chipsy w sobotę podobny zestaw tylko bez pizzy i martini za to whisky a w niedzielę kac i rosół na kaca ;p Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-01-25 14:39:55

Nie robiłam xd jedzenie z dziś ;D ogólnie w piątek było martini były drineczki pizza i chipsy w sobotę podobny zestaw tylko bez pizzy i martini za to whisky a w niedzielę kac i rosół na kaca ;p Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-01-25 14:39:55 Taki to pożyje:-P%-)

Nie robiłam xd jedzenie z dziś ;D ogólnie w piątek było martini były drineczki pizza i chipsy w sobotę podobny zestaw tylko bez pizzy i martini za to whisky a w niedzielę kac i rosół na kaca ;p Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-01-25 14:39:55 Taki to pożyje:-P%-) a ja to musze czytać }:-(}:-(

Jedzenie z dzisiaj /SFD/2021/1/25/68b16f302cca40b9aabdc7f52af86293.jpg /SFD/2021/1/25/5db008564abe4a85976011e9132dd2c8.jpg /SFD/2021/1/25/01bd7937d09243f09ffa287e8d8d4391.jpg /SFD/2021/1/25/e6e2cd853b894339b71413c9bf18ce46.jpg /SFD/2021/1/25/79f9125b759b4d979049d6ef27d38807.jpg

Ja nie wiem kiedy ten czas mija. Generalnie w nowej pracy roboty dużo. Ale myślę, że się ogarnę i będzie lepiej, bo dzisiaj jak widać znalazłam chwilę przy kawie, żeby w końcu napisać. Niby praca 8-16, ale zanim przyjadę z dzieckiem a czasem z dwójką to jest 17 a jak z dwójką to i 17:30... A o 19 kolacja i szykowanie do spania. Schodzi do [...]

Mocno krosty Ci wyskoczyły , estro czy jedzenie ?

[...] zmęczenie/stawy itp, ale raczej tydzień offa, nie żaden deload a potem lekki cut i masa-a tak naprawdę wszystko wyjdzie w praniu Mocno krosty Ci wyskoczyły , estro czy jedzenie ? problem ciągnie się od wakacji już nie raz o tym pisałem, wyszło w sumie z dupy bo zadnych zmian w tamtym okresie nie było, przypuszczam że coś złapałem gdzieś na [...]

[...] policzyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Nie jest możliwe to, aby przy pracy fizycznej i regularnych treningach zapotrzebowanie kaloryczne wynosiło tylko 2700 kalorii, a jedzenie 2200 kalorii to już ilość dla kobiety o takiej aktywności fizycznej. Policz je jeszcze raz dokładnym wzorem i wklej tutaj całość obliczeń: [...]

[...] w trakcie treningu czasami odczuwam swędzenie sutów i jest trochę za dużo wody. Exe po prostu na Ciebie nie działa. Nie ma możliwości, żeby przy tak śmiesznej ilości testa jedzenie po pół tabsa tak mocnego IA jak exe trzymało dalej estro tak wysoko SA ludzie na których exe nie działa. Tak czy siak przyjmuje się je z tłuszczem, oraz do takiej [...]

[...] na czczo 125,7kg aeroby 45 minut dieta niskie węgle dzien bez treningu 1 owsiane wpc rodzynki hopki 2,3 spaghetti z kurczakie 4, 5 wołowina, warzywa, orzechy laskowe 6 wpc, orzechy brazylijski powoli coraz większy kryzys z jedzeniem i raczej już długo ta masa nie będzie trwać bo nawet w dzień bez treningu jedzenie zaczyna wchodzić bez smaku

[...] Ważenie się codziennie, to zabieg diagnostyczny, by móc ocenić jak nasz organizm reaguje na niektóre bodźce. Na przykład trening nóg jak wpływa na wagę - duże stany zapalne = duża ilość wody, jedzenie - może coś co ma masę soli wpadło i podciągnęło wodą. Nie chodzi o kontrolę spadku wagi, a sprawdzanie reakcji organizmu na poszczególne zabiegi.

Gdyby proces odchudzania był prosty, na świecie nie byłoby osób otyłych. Niestety, obserwujemy trend odwrotny. Z każdym rokiem, naukowcy coraz głośniej alarmują o tym, że ilość osób z nadwagą oraz otyłością rośnie coraz szybciej w krajach o wysokim statusie materialnym. Podsumowanie  Widzimy, że liczba zastosowań dobrego spalacza tłuszczu jest [...]

Cześć! Temat gazów i wzdęć jest zapewne spowodowany tym co spożywasz. Niestety poprzez jedzenie pokarmów, które źle trawimy możemy doprowadzić do dysbiozy (złej proporcji bakterii) w jelicie cienkim (przypadłość nazywa się SIBO) lub w jelicie grubym. Pierwszą z rzeczy jaką należy zrobić to oczyścić jadłospis z produktów silnie przetworzonych jak [...]

Watroba dostała po dupie, przez co przestałabyc produkowana żółć. To sprawiło że siadło trawienie i doprowadziło do zatrzymania produkcji kwasu solnego (skoro jedzenie się nie trawi to organizm nie będzie produkować hcl). A, i alt, ast często mogą być w normie, choć zgaduję że przy mecie inj tak nie jest.