jedzenie

JEDZENIE i UŻYĆ WYSZUKIWARKI I tak na marginesie po co ci TCM = jabczan kreatyny skoro jest Cell Pumpie http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-21 13:27:44

Witam! Pracuje w trybie zmianowym i raz w tygodniu mam nocke. Chcialbym sie dowiedziec co jesc podczas takiej nocy??

jeść to najlepiej jedzenie :D a tak na serio to jest pełno tematów odnośnie diet masowych Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-11-20 19:41:14

za te 600zl to idz kup karnet na jedzenie w Mcdonald

[...] straszne uczucie...od 2 tygodni jem owsianke na "siłe" wpycham ją w siebie...i musze uwazac zeby nie zwymiotowac...Prosze o jakies propzycje co do sniadania..podkreslam ze jedzenie pieczywa rano odpada poprostu z rana mi ciezko wchodzi...widzialem gdzies w innym temcie ze ktos jadl pszenice prażoną dobre to wogole jest i z czym to sie je ? [...]

on mysliz e od gainera urosnie 5-) gainer to sproszkowane jedzenie.. kup ryzu sera bialego i masz to samo, taniej i zdrowiej

[...] i 25 glukozy. Wracam do domu piję około 30 gr EGG Protein i na noc porcję Syntraxa Matrix. Problem w tym że koło 22-23 jestem głodny jak wilk a nie bardzo widzi mi się jedzenie o tak póxnej porze ze względu na odkładanie tkanki tłuszczowej. Co robić? Myślałem żeby dołożyć ze 2 banany do EGG Protein. Może to dobre rozwiązanie? Dzięki [...]

Gainer to jedzenie w proszku - przekaz mu.

co druga osoba marudzi ,ze taka genatyka wiadomo i bla , bla wezcie sie do roboty na silce i za jedzenie to nie bedziecie tyle marudzili swoje słabe potraktujcie piotytetowo oraz eksperymentujcie z nimi na treningu ,zeby zobaczyc na co najlepeij reaguja

Co to jest dzienna dawka gainera? Gainer to jedzenie w proszku. Gorsze jedzienie. Lepiej zainwestuj w diete. Czytaj podwieszone w dziale odzywianie.

Witam!! Panowie mam pytanko a mianowicie chodzi mi o jedzienie w godzinach porannych i II sniadanie.. Wogole nie mam apetytu.rano staram sie miksowac jedzenie ale w szkole znowu jesc nie moge.. Macie moze jakies metody

[...] 4xtyg. Czasami dodatkowo basen. Tyle tytułem wstępu ;) Co do DIETY to moje zapotrzebowanie kcal na dzień wyszło w okolicach 1400kcal. Moim problemem jest nieregularne jedzenie posiłków. Strasznie się z tym męczę. Dietę piszę mniej wiecej jak sie prezentuje. 8 - serek wiejski + dwa pomidory średnie + 3 łyżki owsianych zalanych wrzątkiem [...]

jest zle a nawet i bardzo. na twoim miejscu najpierw bym sie wzial porzadnie za miche "jedzenie"

[...] zmiany mojego zycia. Odzywianie (to powinno byc w innym dziale ale chce zeby bylo w jednym poscie) Jem "na szybciaka" cokolwiek i rzadko. nie jadam obiadow raczej suche jedzenie tzn kanapki. Brak mi witamin i mineralow teraz to ja juz to czuje a nie tylko wiem. Mam bardzo duzo czasu na "zrobienie czegos wartosciowego" w domu na jedzeniu sie [...]

dzieki piekne. Jednym slowem jedzenia a jedzenie :D jakoś to w terminach połapie i myśle że dam rady :) a moge pić kawe bez cukru słabą? np z rana badź w ciagu dnia na pewno raz dziennie

*ogolnie jedzenie owocow... - za duzo to nie zdrowo, za duzo weglowodanow przyczynia sie do powstawania mowiac skrotem - brzuszka *aby '' wyszczuplic sie '' potrzebne sa KONIECZNIE aeroby, sama dieta i silownia nic nie wsukrasz *Polecam trening interwalowy HITT, rower, steper, bieznia, basen *uloz plan wraz z aerobami + dieta *co do HMB uwazam, [...]

[...] tescia czy l-arginina raczej niewiele mają wspolnego z budowaniem masy. aminokwasy to cegielki z ktorych zbudowane sa bialka, wchlaniaja sie po prostu szybciej niz bialko z jedzenie, przydatne moga byc w czasie okolotreningowy, ale sa dosc nieekonomiczne. jak masz zapas bialka to aminek nie kupuj. skoncentruj sie na diecie. jak kalorie beda na [...]

[...] -skrety tulowia ze sztanga na barkach siedzac Do tego niebawem rozpocznie sie "SZOSTKA WEIDERA" Idac mysla, ze ilosc powtorzen pomaga przy redukcji tkanki tluszczowej i rzezbi- CZY TRENING jest DOBRY? Co moznaby zmienic, co dodac? Za wszelkie komentarze serdeczne BÓG ZAPŁAĆ!!:) Dieta to ograniczenie slodyczy, pieczywo, ogolnie jedzenie owocow...

[...] kasy i juz masz zakupiony jabłczan Kreatyny to ok a jak nie to kup jabłczan albo Monohydrat Kreatyny Aminokwasy odpuść czy to BCAA czy Aminki całodzienne Za reszte kasy kup jedzenie skup sie na prawidłowiej diecie nie musi byc rygorystyczna, ważne żebyś dostarczał odpowiednia ilosc białka tłusczu i węglowodnaów Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

i koledzy ci powiedzieli ze kreatyna spowoduje, ze przytyjesz? nie moj drogi, masa = kalorie, a kalorie = jedzenie. bez diety z dodatnim bilansem zapomnij o wzroscie wagi.