jedzenie

witam ;) chciałbym zapytac czy praca przy betoniarce będzie problem przy nabieraniu masy? pracuję od rana z przerwami na jedzenie;p do wieczora :) cały czas oczywiscie nie wożę betonu ale się narobię ;p

m coraz czesciej sole jedzenie , jak nadmiar soli wplywa na organizm? czy jest to niezdrowe?

Witam! Potrzebuje dobrej diety do 6 widera zeby spalic troche tkanki tluszczowej. Nejlepej zeby w godzinach 8-14 nie bylo czegos dziwnego do jedzenie (szkoła)) :) Pomozecie ?

Mam 15 lat, 16 zacznę w lipcu. Czy nie jedzenie po 17.00(tylko picie wody) pomoże mi schudnąć.Mam 182 cm wzrostu i waże około 80 kilo.

Witam. Zaczął się rok szkolny i jestem skazany na jedzenie obiadów w szkole. Czy mimo ich mogę utrzymywać w miarę dobrą dietę? dodam, że obiady, które tam robią są dość zdrowe.

Cześć mam pytanie czemu np owca z wk używał tak dużo soli do jajecznicy ma to jakieś właściwości np na masie lub redukcji? Czy moge sobie normalnie solić jedzenie będąc na utrzymaniu czy twardo trzymać się tych 5g dziennie

Od trzech dni staram się ograniczać jedzenie. Wczoraj jadłam tylko pół kromki chleba. Ale dzisiaj w kościele niestety straciłam przytomność. Teraz nie wiem jakich sposobów użyć by jak najszybciej schudnąć?

Czy jedzenie zbyt dużej ilości białka może zablokować jego wchłananie? Np. w diecie mam 150g mięsa a zjem z 250g bo jestem głodny, co wtedy? Zablokuje się jego wchłonienie czy mogę bez problemu więcej jeść?

Mam takie pytanie do was - czy dzieki temu ze mam diete oczywiscie na mase czyli jem raczej zdrowe jedzenie jestem bardziej uodporniony na choroby np typu grypa?

Witam. Jestem na masie słyszałem że polecane jest jedzenie węgli i tłuszczu przed snem bo niby szybsza regeneracja czy klasycznie twarog z tłuszczem ? I czy mogę jeść np 12 jaj dzienie lub coś kółko tego ?

Cześć, mam 5 nóżek kurczaka, które ważą ok. 700g. Mam problem jak wliczać je w bilans? Mają kości i skórę, której nie będę jadł, opcja z ważeniem kości po jedzeniu odpada, bo robię jedzenie na wynos.

Ma ktoś dobrą dietę na przyrost mięśni bez żadnych używek tylko zwykłe domowe jedzenie ?????? ?????? ??????? ?????? ?????? ????? ???? ????? ????? ???/?? ????? ????? ?????? ?????? ??????? ?????? ?????? ?????? ???? ???? ????

czy to prawda że jedzenie 5 regularnych posiłków przyspiesza metabolizm i zmniejsza ryzyko odkladania tluszczu przez organizm? czy to wszystko to mit i nie ma znaczenia ile je się posiłków, i w jakich odstępach czasowych??

Cześć. Podczas redukcji jedzenie należy popijać zwykła wodą? To samo, aby sie napić podczas treningu to też woda? Ogólnie bardzo mi smakuje Żywiec Zdrój niegazowana, może być?;D

Witam Poszukuje pomyslow odnosnie jedzenia w pracy. Nie chodzi mi tutaj o ryz z kurakiem itp..poki co zimne jedzenie odpada. Szukam czegos smacznego, w miare szybkiego do przygotowania oraz na dluzszy czas, poniewaz spedzam w pracy 10-12h.

mam 63 lata,chcę trochę schudnąć /ważę 63 kg./.Mam tzw.oponkę,piję czerwoną herbatę, ograniczam jedzenie, ograniczam cukier i nic nie mogę schudnąć.Czy jeszcze mam szanse na zbicie wagi? Pozdrawiam.

Czy odżywki białkowe dajmy takie AllNutrition czy SFD mają w sobie jakieś witaminy lub minerały? Skoro mają zastępować czasami jedzenie to fajnie byłoby dostarczać jakiś cennych składników jak w mięsie czy jajach

ostatnio na jednej ze stronek wyszytałem ze jedzenie cynku podczas cyklu zapobiega gino co o tym myslicie czy to prawda?

Siema.Przez ostatnie lata troche sie zapuściłem i nabrałem małego brzucha :) Chciałbym go zrzucić poprzez jakieś ćwiczenia + zdrowe jedzenie.Jak jeść i jakie ćwiczenia robić? Dzięki za odpowiedzi.Pozdro :)

Witam .. Mam pytanie zastanawiałem się czy ma sens jedzenie spalaczy przy dietce na masie i cwiczeniach na mase +aero? Czy strata kasy i zrowia ten pomysł?