jedzenie

Wpadł cheat na wyjeździe ale to nie cheat tylko jedzenie " z korpo restauracji" w której wszyscy byli piękni, młodzi i opaleni}:-( Rozumiem, że na tym tle nie wyróżniałeś się negatywnie:-?;-D

to jak żyć?;-) ma ktoś coś co jest legalne i działa a nie tylko efekt placebo.Najepsze to dobre jedzenie :-). Jest limit wagowy?

[...] się przydała. Masz psa? Moze taki do częstego i długiego wyprowadzania by pomógł? Stawiałabym na aktywność, bo w dietę jakoś nie do końca wierzę....Paatik - w redukcji dieta to podstawa. Chyba, że masz na myśli taką aktywność po której nie ma się sił na jedzenie. Jednak taka aktywność jest możliwa na krótko - potem to już się nic nie chce :-).

Ale takie jedzenie kompletnie oducza zrozumienie czym jest porcja....Dla każdego inna porcja. Nakładam tyle ile mam zamiar zjeść (nie podoba mi się tradycja, że należy coś zostawić na znak iż najadło się do pełna i więcej już się nie zmieści ). Gdy jest mi coś nieznanego to nakładam odrobinę na spróbowanie :-). To tyle jeśli chodzi o nie [...]

[...] dają objętość. Ja mam tak niekiedy, że mi sie nie chce jeść a nawet mówię sobie, że nie dam rady. Jednak po przygotowaniu posiłku i pochłonięciu pierwszych kęsów ochota na jedzenie wraca, trochę to dziwne a napisze dodatkowo, że od razu zjadłbym drugi posiłek:). Wydaje mi się, ze trzeba jeść regularnie i organizm sam wymusi na Tobie. Jak [...]

[...] żonki która czasami jakąś pizze sama wtrząśnie. liczę wszystko do bilansu tak jak jest a smażę na oliwie tak jak kabo piszesz. znacie mnie już trochę i wiecie że dla mnie jedzenie jest do jedzenia a nie fotografowania na talerzu. IMO poza tym przy budowaniu siły i trochę mięśnia źródło ma minimalne znaczenie, to nie redukcja. śmiać mi się [...]

[...] widełki od tłuszczówki ;-D? Nie byłoby w sumie dziwne :-) Jaki tłuszcz, taki testosteron - jak to mawiają :-) Jak zatem podnieść poziom testosteronu? Jednym ze sposobów jest jedzenie odpowiedniej ilości tłuszczu. Wyniki badań sugerują, że w celu uzyskania maksymalnego wydzielania testosteronu 30%-40% dziennej liczby kalorii powinno pochodzić z [...]

[...] TRENING: off, tylko cardio - orbitrek 60-70% - 21 min --> 350 kcal Pierwszy dzień redu. Zaczynam więcej pić żeby woda zeszła, dodatkowo szykuje sobie i żonce śniadanie oraz jedzenie do pracy z rańca. Męczy to wstawanie o 5,30 ale każdy z was ma podobnie więc nie ma co marudzić;-) Dzisiaj pierwszy trening FBW. Po ostatnich nogach i 320kg na [...]

[...] treningu czujesz, ze ledwo zyjesz, ale juz po wyjsciu spod prysznica energia Cie rozpiera ), bardzo szybki wzrost wydolnosci, wytrzymalosci, szybka redukcja BF, i wreszcie jedzenie na przyzwoitym poziomie, zadnych glodowek itp. ALE ! Nie ma nic za darmo, przy takim treningu nie ma opcji by nie oberwalo sie masie miesniowej, jesli jakas jest. [...]

Paatik, bo na tym all inclusive to za małe talerze są %-) ja chodziłem zwykle 2-3x po każde jedzenie bo na raz nie mogłem się zabrać, żona w pierwsze dni dziwnie na mnie patrzyła ale później przywykła, poza tym miałem obciętą liczbę posiłków to musiałem jakoś przeżyć %-) P.S. pizzy nie jadłem ani razu i nic nie zostawiałem ;-D

Ale takie jedzenie kompletnie oducza zrozumienie czym jest porcja....

[...] rozsądnie i z głową:-D dziękować;-) nolose - no mam nadzieję, że na tym będzie szło, bo nie lubię być głodna..%-) a czy masa czy redukcja, u mnie zawsze musi być smaczne jedzenie, bo dla mnie jedzenie to nie tylko odżywianie organizmu, ale i odstresowanie zjedzeniem smacznej potrawy;-) nolose, dideek, kuba - Czy działanie ZMA odczuwam... nie [...]

sol - staram się, żeby jedzenie było jak najbardziej odżywcze, w końcu celem jest nie sylwetka, a sylwetka i zdrowie:-) Wojtek - no żebyś wiedział:-P ze 3 słoiki jeszcze są:-)

Zastanawia mnie jak Ty robisz te zdjęcia, że niby zwykłe jedzenie, a tak fajnie wyglądają %-) Ciacha już próbowane?

[...] 6A. Uginanie na biceps rączkami wyciągu dolnego 25kgx10/25kgx10/25kgx10 6B. Wyprosty ramion na wyciągu górnym 12,5kgx10/12,5kgx10/12,5kgx10 dideek - jak to zwykłe jedzenie?! ja przeca robię, to niezwykłe8-) wszystkie próbowane, meeeega, kocham czoko ciastki%) diwadek - jak się zredukuję to damy radę};-) grek - cisnę jak zawsze:-D [...]

[...] nadgonić. Śledzę dalej i życzę mniejszego lenistwa;) Nie wiem dokładnie na ile jest to powiązane ze sobą i może to tylko wrażenie, ale przez pierwszą połowę dziennika, gdzie tak nie pomijałaś wypisek byłaś zdecydowanie bardziej zadowolona z efektów. A jedzenie - petarda! W sumie to ironiczne, ale sam jestem zbyt leniwy, żeby tak smacznie jeść;p

[...] badań, cholesterol wcale nie był wyższy, niż w okresie, kiedy jadałam ich mniej - także to kolejna rzecz, w którą nie wierzę, tym bardziej, że też uważam jajka za super jedzenie, zarówno jeśli chodzi o jakość białka, jak i ilość składników odżywczych;-) Tak czy inaczej, na co dzień jadam teraz ok. 3 jajka, bo zazwyczaj wolę po prostu wszamać [...]

Jak się robi ten sos śmietanowo-szafranowy? i co to za ćwiczenie "4. MCNPN" ? Jedzenie wygląda bosko :)

piękne zdjęcia, smacznie wyglądające jedzenie ,a ja jakos nie mam na nie ochoty;o.. ! Ale niespodzianke mam : /SFD/Images/2015/9/27/162852713ee2486e99e51fa7188177ce.jpg 8-)

różowe pazury i piękne jedzenie.. nudno tu 8-) :D:D