Jurek29 - mowisz o miesie ze nafaszerowane chemią a roslinki myslisz ze nie? pryskane buraczki odrobaczane jabłuszka... dla mnie nie-jedzenie miesa mozna uzasadnic ideologicznie, ideowo, swiatopogladowo. Naukowo juz trudniej. Poszukaj badan z przekroju poprzecznego blaszki miazdzycowe a zobaczysz ze wsrod kwasow tluszczowych tam zawartych - [...]
ja wszelkie prochy i tablety lubie, mam to od malego...zaczelam od jedzenie suchego piachu i zucia plasteliny az doszlam do wheya, krety,gluty... podciagam sie juz troche, mam jeszcze oporaby ugiac porzadnie lokcie, ale mysle, ze niedlugo zrobie pierwsze pelne podciagniecie, wasko i podchwytem rzecz jasna Iza, jakbym miala przerwe w treningach [...]
[...] w pasie jakieś 109cm .od roku chodzę na siłkę w tym czasie zrzuciłem jakieś 11kg sylwetka sie poprawiła choć daleka od przyzwoitej . od początku roku wiąłem sie za swoje jedzenie pierwszy posiłek płatki owsiane na wodzie + białko , drugi posiłek 200g piersi 150g warzyw , surówki, trzeci posiłek 200g piersi 100g kaszy gryczanej warzywa bądź [...]
[...] mechanik to brakl czasu na normalne posilki tylko sie je co sie da bo duzo roboty i taka wlasnie jest lipa a na misji mam nadzieje ze bedzie lepiej bo silka jest za***...a jedzenie podobno jest larytas na co masz ochote to jesz bar salatkowy jest itp. mysle ze dieta bedzie dobra tylko coz ttymi odrzywkami boje sie jednego ze jak kupie tam cos [...]
[...] niekiedy godz roznicy byla, a koks jest i wiekszosci w tabletkach, ale zdarz sie zalatwic ampulki, a najprotszy system na zdobyciu umarzonych 50cm w wicie to jest zrobienie sobie zastrzyku z oliwki bambino ewentualnie z oleju, rozne sposoby probowali. a i niech nikt nie pisze ze jedzenie jest dobre, bo szczerze moj pies jadl lepiej niz ja tam:(
[...] zalezy. wiec: 500g miesa mileonego najlepiej z szynki, jak sie usmazy aldnie juz to wlewasz pol litra wody i wsy[pujesz 2 fixy knorra do bolognese na patelnie a miedzy czasie gotujesz makaron (kokardki, kolanka) i w 15min masz jedzenie mozna sie bawic w krojenie cebuli, pieczarem, sosy pomidorowe, ser na wierzch ale mi sie zazwyczaj nie chce
Ludzie z innego świata nie rozumieją. Nie potrafią. Jedzą instynktownie. Dla mnie jedzenie, to kolejna część życia nad którą muszę panować. Musiałem nauczyć się jeść. Przezwyciężać swój apetyt. To brzmi po***anie, ale to muszę zrobić...
Ludzie z innego świata nie rozumieją. Nie potrafią. Jedzą instynktownie. Dla mnie jedzenie, to kolejna część życia nad którą muszę panować. Musiałem nauczyć się jeść. Przezwyciężać swój apetyt. To brzmi po***anie, ale to muszę zrobić...
co 4h to napewno dostarczam. Czasami wieczorem zdarza mi sie przeladowywac zolądek, ale mimi moich staran zawsze jest tak samo...a czy takie nieregularne jedzenie moze obnizyc skutecznosc calej diety?
[...] potrzebujesz przy jakim treningu, jak jeść, co kiedy i ile. ALe no postaraj się a nie krytykujesz ludzi którzy prawie każdą wolną chwilę poświęcają na dobre rozplanowanie posiłków, jedzenie i treningi. Nie myśl też sobie że jak ktoś ćwiczy na siłowni to od razu jest jakimś półmózgiem!!!! Jak tak myślisz że to od razu się wyrejestruj stąd!
no to ogolnie nie to samo ale kazdy robi jak lubi ;) dla mnie by to byla: -strata czasu (po to taka forma, by na czasie zaoszczedzic, a gotowanie osobno jajek, jedzenie ich itd to strata cenny minut, ktorych rano nie mam ) -na pewno nie tak smaczne , z kiepskim bialkiem ciezko wchodzi, co dopiero same platki z cynamonem itd itp ale jak [...]
płatki pszenne raczej nie 100g ma 150% zapotrzebowania na sód czasem dla uniknięcia możesz wymieniać co do aeorbów do oczywiśc ie nic się nie stanie jak pojeżdzisz a nawet wyjdzie ci na dobre :) co do odżywki to jeżeli jesteś w stanie dostarczyć białko z jedzenie to nie musisz jej brać 2 razy na dzień po treningu wystarczy
[...] + Szynka,ser + Orzechy 3.Makaron pełne ziarno + jajka + orzechy 4.Gainer 50g Mass XXL + Ryz + Pierś 5.40g białka + 70g Mass XXL + Pierś matka pojechała na zakupy a miała mi jedzenie przygotować 6.Jaja + Oliwa 7.Białko + Oliwa Miałem nakręcic filmik z wiosła i przysiadów ale baterie mi padły na siłowni i sie w****ilem. Wiosło ładnie plecki czułem [...]
hej;) ok kilku dobrych dni wcinam tą całą dietę no i mam problem - rzygać mi sie chce po tej oliwie, a nie widzę jakoś normalnego sposobu na jedzenie jej. Mogę pozbyć się oliwy z posiłku nr 1 i wpierdzielić go do np posiłku nr 3 ? Ale to zmieni kalorycznośc posiłku ;/ I jeszcze jedno - do białego sera chciałbym dodawać śmietanę 18% - pewnie [...]
[...] nie boli nic a pobolewa, to dbaj jeszcze przez jakiś cza (ok. tydzień) jak o świeże przekłucie: - tantum verde w płynie wg instrukcji na opakowaniu i soda oczyszczona (lyżka na pół szklanki przegotowanej wody) - nie baw się kolczykiem, nie nadwyrężaj go - unikaj wszelkich podrażnien (np ostre lub kwaśne jedzenie, dym papierosowy, alkohol, etc)
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc
