leeeeeeeee... Juz jesc nie moge a zaraz ide w goscie na kolejne jedzenie Zakochany w Shelly ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
[...] drugie sniadanie po drugie smalec wykonany w domu jest zupelnie inny od takiego gowna ze sklepu jakie wkleiles , napisalem zero bialej masy , same skwary po za tym na taki chleb daje smalcu nie wiele wiecej niz masla maslo to przeciez tez tluszcz a nie mowcie ze nie jecie kanapek z maslem ? w kazdym razie ogranicze jedzenie tego do minimum
[...] raczej nie będę a to z lenistwa no i koszty też , jem wszystko co ma bialko i znajduje sie pod reką, rano platki owsiane , po siłowni worecze ryzu i 3 jajka i naormalne jedzenie aaa jeszcze biały ser , słodkie wszystko, ale wiem ze przydałoby sie białko, wiem ze to dziwne ale pierwsza kreatyne kupiłem rok temu dokladnie a pierwsza [...]
Pewnie, ze normalna dieta lepsza! No ale od pazdziernika nowy rok akademicki :/ I szukam czegos z dziedziny szybko, smacznie, tanio i co najwazniejsze, zeby to nie bylo jedzenie tylko po to zeby jesc.
E tam diety ketogenne, chrzanic to, wolę sobie pizzę wieczorem zjeść niż żreć jakieś paskudztwa i mieć odruchy wymiotne gdy tylko patrzę na jedzenie Pora na termofora
ja tu sobie jedzenie na nastepne pol dnia przygotowywałem a Wy tu kurcze 2,5 strony natrzaskaliscie Om mam 20 cm obecnie w nadgarstku nie wiem czy duzo czy nie ostatnio miezylem poziom tkanki tluszczowej takim jakims co sie trzyma w rekach wpisujesz wage itp czort wie jak to sie ma, do wyniku ale wyszlo 13.5%. Kanarku spadam z wody ukłon w [...]
[...] w te diety...no ale potem to jakoś nie potrafiłem tego utrzymać i spasowałem. Myślałem nad tym żeby znowu zacząć stosować diete no ale niewiem czy dam radę. Poza tym denerwuje mnie czasami takie regularne jedzenie i przestrzeganie tego co się włoży na talerz. Tym bardziej że co tydzień w moim domu jest jakiś placek itp więc jak tu się nie skusić
[...] bardzo mloda dziewczyna, ladnie wygladająca, zgrabna nagle calkowicie zmienila swoja diete. zupki z proszku Knorra, cola light i takie podobne, ciagle liczenie kalorii. jedzenie ktore dostawala od matki w domu ladowalo za oknem. w ciagu paru miesiecy doprowadzila do calkowitego wycienczenia organizmu. matka wychodzila z siebie: lekarze, [...]
ja wychodze z zaburzen odzywiania.terapia+ dobry lekarz rodzinny(musi zlecic odpowiednie badania,sprawdzic cisnienie itp,zapisać witaminy,elektrolity ,wzmacniacze(magnez,np.zen szen). Namawiaj ja na niskokaloryczne ,ale wartosciowe jedzenie(chudy nabiał,warzywa,razowe pieczywo)no i hmm pilnuj-to wazne wiem po sobie...
[...] - w celu poprawy samopoczucia - przyjmowana w racjonalnych dawkach (nie więcej niż 5 - 7 mg) wpływa korzystnie na nastrój (zaróno dlatego że naśladuje dizałanie dopaminy, ale także dlatego że zwiększa popęd seksualny). Ludzie stosujący bromo mówią że łątwiej im ograniczyć jedzenie (zwłaszcza węgli) i ogólnie bardzo dobrze się czują mimo diety
napoczatku sprubuj z witaminami bo brak niektórych powoduje taki efekt i jeszcze herbatki ziołowe też pomagają oraz dobrze przyprawione jedzenie Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-01-07 16:13:19
[...] przy ścianie ). Trzymaj przeciwników na dystans długimi kopnięciami - nie pozwól aby rzucili się na ciebie zgrają." K....A - Nie pozwól by rzucili się zgrają - rzuć im jedzenie daleko od siebie Długie kopnięcia KOLEJNE BREDNIE: "6. OBRONA PRZED CHWYTEM: Chwytając cię, zwłaszcza oboma rękami, przeciwnik redukuje swoją możliwość [...]
1.odżywka Hi Tec WHEY PRO,albo OLIMP MATRIX 2. soli ani żadnych przypraw nie unikam,no bez przesady,jedzenie jest od tego żeby smakowało,sól to ja mogę garściami:)a ostre przyprawy podobno przyspieszają przemiane materii...
Ale niektórzy mają problem z łapaniem masy jeśli jedzą za często. Jeśli masz szybki metabolizm, to częste jedzenie przyspieszy go jeszcze bardziej. Oczywiście nie wiem czy Ty akurat tak masz, ja tak mam np i jem raczej 4-5 posiłków. Ale o efekty jeszcze za wcześnie pytać, jakby co Jeżeli jesteś szybko/normalnie rosnący to lepiej wybrać większą [...]
no tak pytam jedynie z ciekawości ... najblizsze jedzenie za 3 godziny i 48 minut hrhr dodam jednakże, że warto cierpieć Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-02-18 12:12:56
[...] all wrzoocasz na makaron mozna posypac startym ostrym serem opis wydaje sie przydloogi ale danie naprawde szybkie i proste zreszta sos mozna zrobic wczesniej albo od biedy wziac z proszku;) a danie takie stad ze nie jadam miesa wiec kiedys sie wymyslilo gdy zbrzydlo jedzenie toonczyka z wody ;) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-02-18 13:58:54
[...] no dlamnie usiłowanie przytyć to same wyrzeczenia 1 impreza na jakieś 1,5 miecha wogule zero alkocholu moze jedno piwo na kilka tygodni zero biegania spanie po 12 godzin i jedzenie dzienie 5 posiłków codzienie tych samych już nawet smaku nieczuje po 3 miesioncach diety i mam wrazenie jak bym strzeche wpier***ł :/ ale trudno wali mi to osiogne i [...]
[...] sie na 1-lub 2-procentowe mleko. *Ogranicz minimum kremowe sosy *Chude czerwone mięso,kurczak bez skóry oraz ryby są dobrym przykładem na niskotłuszczowe i bogate w białka jedzenie. Białka są niezbędne w procesie wzrostu i odbudowy organizmu.Są one składnikiem większości komórek naszego ciała,szczególnie tych składających się na tkankę [...]
Kawa czy herbata część I
