w sumie to smutne ze taka podstawowa czynnosc jak jedzenie staje sie taka wypaczona i utrudnia zycie :/ Dlatego ja na dzień dzisiejszy będąc w gościach nie szczypię się z jedzeniem tak jak kiedyś, "bo nie wypada dziewczynie tyyyle jeść" i wcinam aż się uszy trzęsą %-) oczywiście jak jest coś zdrowego do wyboru :-D
A w ogóle zastanawiam się, czy możliwe jest żeby mam tak niski BF że okres mi szwankuje. Ale podejrzewam że nie a pan doktór stwierdził, że mój organizm jest zły na mnie bo najpierw 3,5 miesiące zdrowe jedzenie, ćwiczenia terefere a później dwa tygodnie wino, gin i wóda %-) No i w ramach buntu nie ma okresu %-)
Ale przeciez np w art Co jedza ladies i innych art z regulaminu jest prosto napisane, ze slodzika sie tu nie aprobuje ;-) Ladies jedza naturalne, normalne jedzenie, a nie wytwory przemyslu chemicznego %-)
[...] na "fajek w domu smród", więc goście u nas mogą jarać w kuchni bez problemu, kiepy śmierdzą, ludzie śmierdzą strasznie, nie koniecznie palący (choć powoli przywykamy), jedzenie pachnie cudownie, świat jest pełen rzeczy, których do wtedy nie czuliśmy - tych fajnych i tych mniej - ale lepiej to mieć niż odbierać sobie samemu. Aaaaaale się [...]
No jak nie masz zaleceń na jedzenie owoców w jakiejś określonej ilości, to jedz te węgle z innego dopuszczalnego źródła i tyle :-) Paczcie curwa, tofu bacon czego to te wegusy nie wymyślą \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f7bbbf6c656401c957c78fc34b30363.jpg Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-06-28 10:58:33
[...] OMG zaraz polegnę tak jak Twoje dziecko, nie wiem co jest ale mam low power straszny...niemożliwe że to od treningu który był ponad 12 godzin temu dzizasss Wy tu o żeberkach...ja się chyba nie załapałam na jedzenie ich, bo zanim ewentualnie stwierdziłabym że są ok do jedzenia, to przestałam jeść mięso. Więc nawet nie wiem jak to smakuje :>
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Toksyny i inny badziew każdy z nas je codziennie w różnym żarciu. Teraz nie ma już czegoś takiego jak "zdrowe żarcie" chyba, że sam sobie wyhodujesz. Z kolei takie dawki wit. A nie będą szkodliwe jeśli mowa o spożywaniu maks 2 raz w tygodniu (tak jak i toksyny przy takim spożyciu szkodliwe nie będą ). Nie chce udowadniać swojej racji czy czegoś w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Do tego wcześniejszego; chodziło mi o to, czy takie np, gorzkie z wedla itd mają około 64-5% kakao w sobie to lepiej zainwestować w te 80%+, czy nie ma aż takiej różnicy? chodzi mi o sporadyczne jedzenie :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wstaje o 5:50 a treningi będę robił ok 16 a jeść będę o 18:30 . Dieta jest do dupy . Mam 16 lat i jedzenie jakie posiadam to z Bursy i nabiał . Kofeina mi się przyda jako przed treningówka .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 84kg zaliczyc i jakies 3/3,5cm w lapie, ale nie wiem czy mi sie to uda. Od 11 pazdziernika zaczynam pierwszy cykl na alaninie i kreatynie to w sumie nie wskazane tez takie jedzenie jest. a Powiedz mi, gdybyś mógł co moge jesc w sobote i niedziele zamiast posiłków okołotreningowych? Zamiast piersi kurczaka co mogę wrzucic, bo to strata hajsu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 84kg zaliczyc i jakies 3/3,5cm w lapie, ale nie wiem czy mi sie to uda. Od 11 pazdziernika zaczynam pierwszy cykl na alaninie i kreatynie to w sumie nie wskazane tez takie jedzenie jest. a Powiedz mi, gdybyś mógł co moge jesc w sobote i niedziele zamiast posiłków okołotreningowych? Zamiast piersi kurczaka co mogę wrzucic, bo to strata hajsu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka mam takie pytanie, czy można wypić te zblenderowane produkty: 3 jaja, wpc waniliowe, orzechy i owsiane. Bez robienia z nich omleta??? Chodzi mi o to czy jedzenie takich surowych jajek bez przygotowania jest zdrowe i czy nie złapie się jakiejś bakterii czy czegoś tam??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cos jest nie tak z dziennikiem jedzenie sfd tzn nie można dodać miski na następny dzień, wie ktoś co się stało? Nie bede ukrywać że było to bardzo poręczna opcja..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cos jest nie tak z dziennikiem jedzenie sfd tzn nie można dodać miski na następny dzień, wie ktoś co się stało? Nie bede ukrywać że było to bardzo poręczna opcja.. U mnie wszystko działa jak należy. Czasem się przycina i trzeba chwilke odczekać :)