jedzenie

Waga: 86,1 Dziś pierwszy dzień w szpitalu. Udało się covidowy test zdać, pobranie krwi i wreszcie jedzenie koło 10 pierwszy posiłek. Dziś podjem pewnie nieco więcej, bo kto wie jak będzie jutro. Zabieg koło 9, no i pewnie jakieś jedzenie będę w stanie przyjąć 12-14. P bólowe mam, żarcia tone, woda jest, zimne okłady się robią. Tylko to czekanie [...]

Jeszcze całkiem niedawno często mówiło się, że nasz dzień dzieli się na 3 równe części: 8 h pracy, 8 h odpoczynku, 8 h snu. Jednak w obecnych czasach, dla większości z nas, te proporcje zostały zdecydowanie zachwiane. Więcej czasu poświęcamy na pracę, mniej czasu mamy na odpoczynek i dla rodziny. Znacznemu skróceniu uległ również czas przeznaczony [...]

[...] się nie obudziła. Dopiero w tym roku sięgnęłam po pomoc, straaaaasznie przytyłam. Z 57 do 72 prawie. Było ciężko, płakałam nienawidziłam swojego ciała. Obrzydzalo mnie jedzenie codziennie. Sama myśl o jedzeniu, kaloriach.. Wymiotowałam. Nie wychodziłam z domu że wstydu. Nie wiem jak ja to przeszłam istny horror Teraz jestem już (tak [...]

Ja też bym mógł jeść i jeść :D ulany jak klucha ale jedzenie cały czas wchodzi jak złoto xD

[...] siłowni i używa ciężarów, gdy chce jeszcze bardziej ujędrnić swoje ciało.   Alexa nie jest zwolenniczką diet „szybkiej utraty tłuszczu”. Dla niej dieta to styl życia, a jedzenie, które spożywa, to coś więcej niż tylko kalorie. Zazwyczaj spożywa 4-5 posiłków dziennie, a jej menu znajdziecie chude mięso, ryby, bataty, orzechy, nabiał, jajka, [...]

[...] Garmin nie wszystko liczy. Jeśli chodzi o dietę to chciałbym żeby było bardziej różnorodnie i kolorowo, więcej warzyw a mniej czekolady %-) Głównym problem jest brak czasu, jedzenie czegoś zrobionego na szybko i w biegu. Na dodatek ciągle głodna jestem więc często podjadam co mam pod ręką. Żadnej diety nie planuję ze względu na kp, choć [...]

Wiemy, iż nadmierna podaż energii jest skorelowana z występowaniem otyłości, cukrzycy typu II, oporności insulinowej, wielu rodzajów raka i chorób układu krążenia. Nie ma aż takiego znaczenia, czy będą to węglowodany (w tym chleb, makarony, kasze) czy tłuszcze (masło, margaryny, oleje, tłuszcze utwardzone, w tym trans). Podsumowanie Nic nie [...]

Dobra zyje, mam sie raz lepiej raz gorzej, ale ogólnie nie jest ok, stanów depresyjnych i mysli depresyjnych nie ma i oby zostalo tak jak najdluzej. Troche ogarnalem jedzenie, jem malo, ale wrocilem do zdrowszych potraw, bo jak podbijałem cukier mocno, to tylko wyrko mnie przyciągało na drzemke, ale co z tego jak drzemac jeszcze nie mozna, mam [...]

Ja teraz też max 3 treningi pod rząd robię. No ale bywalo i 60 pod rząd :D nie wiem co ja miałem wtedy w głowie :D chyba tylko jedzenie xD

[...] świętami i w święta jadłam trochę więcej ww więc muszę znowu zrobić adaptację, bo nie jestem w ketozie (sprawdzone paskami). Na ten moment życia bardzo odpowiada mi takie jedzenie, więc się tego trzymam. Treningowo było bardzo różnie. Wiadomo, jaka była sytuacja. Jednak cały rok te 3 treningi w tygodniu starałam się robić. Czasem jednak były [...]

[...] ( paliwa ) jakie dostarczamy do organizmu więc jeden dostarczy swoje zapotrzebowanie jedząc 3 posiłki a inny będzie jadl 5 posiłków . Oczywiście jeśli masz problem z jedzeniem to możesz zrobić ukłon w stronę odzywek jednak pamiętaj że fundament diety powinno stanowić konwencjonalne jedzenie a proch nalezy stosowac tylko w celu [...]

[...] zahamowane, dlatego nie ma znaczenia, czy rzucisz się na worki z ryżem i kurczaka jeszcze przed wyjściem z klubu czy dopiero po przyjeździe do domu. Niestety klasyczne jedzenie w tym wypadku będzie gorszym wyborem, organizm nie wykorzysta go tak skutecznie. Po pierwsze: pomiar syntezy białek mięśniowych prowadzony na osobie lekkiej i słabo [...]

[...] do Pauli za długo nie wytrzymuję i po kilku dniach nie jedzenia chleba/bułki rzucam się na blachę ciasta. Mało tych ww, ale bez ograniczeń owoców i warzyw. I ostatnie - jedzenie wieczorem po siłowni, czyli generalnie wejście w fazę- teraz mi się należy odpoczynek i żarełko.... I tutaj byłoby dobrze pseudo IF zrobić - po siłce koktajl z [...]

Te jedzenie w uk to jakies bardziej anaboliczne?, kura na mocniejszej wrzucie jest hodowana czy ocb?

[...] pamiętam,że chyba ok 12 $ za tonę -ale nie jestem pewny). Wtedy w Wielkopolsce zarabiało się 300 zł Zaletą tamtych czasów były bardzo tanie produkty,które w kraju wytwarzano-jedzenie,odzież,prąd,gaz,woda,węgiel . Ale zawsze był problem z lepszym miesem-ale jak było -to był kosmos jakościowy do tego co dziś się sprzedaje No i oczywiście słynny [...]

Siedzę na forum u JP i tam też co do cyklu to na masie lecą tyle co u nas na trt wieksza robotę robi u nich regeneracja, jedzenie, chyba przelecialem tam setki dzienników amatorów jak i pro i mało kto tam trenuje 3 dni z rzędu no i dawki bardzo śmieszne a rosną ładnie a ile w tym prawdy co piszą to wiesz na każdego działa co innego

Ruszamy z drugim dniem swiat Najpierw trening pozniej jedzenie :-)

[...] turanabol idzie. Omka początkowo strzał szedł co 9/9/7/7 i ostatnim razem wbiłem 2cm 500mg, od kilku dni tury z 20 na 30 mg podkręciłem. Trenuje ciężko ,dieta ok. Na jedzenie już mi się patrzeć nie chce ,jem dużo i czystko . Robię masę. I pytanie zasadnicze . Coś to wszystko ni klepie za bardzo . Nawet jak ostatnio wbiłem 500 mg i 10 mg + [...]

[...] juz na swoim jedzeniu i w sumie standardowo jak co piątek pull, bo fajnie wigilia akurat wypadła w mój off od treningu :p Dzisiaj trening super, jeszcze na kichach siedzi jedzenie bo dziwnie sie odbijalo na treningu po ciezkich seriach xD hehe Co do treningu jeszcze to ćwiczenie na tył barku zamieniłem na kaptury, ostatnio było ze na tym mam [...]

[...] Bo śmieszy go że ktoś się nażre w święta? To że ludzie traktują święta jak okazję do wp*****lania a jakby w inne dni się nie dało. Albo by nie mogli Przecież tak samo to jedzenie jest dostępne w inne dni jak i w święta. I np ty Przemo jak masz ochotę to idziesz na czita a nie czekasz na święta ;) A w święta jak się na wp*****lasz to nie [...]