[...] tyle stron już, bercikk a Ty nic tam nie podjadasz jak po energetykach nawet nie masz buta ? Spróbuj z Kawą rozpuszczalna 2-3 łyżeczki troszkę wody i Nitro 2 i trening i jedzenie. Stary jak to nie działa to he yyyyyyye ae y y a a hmmm może masz nadczynność tarczycy i 0 pompy nie wiem. już wymyślam. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]
[...] Ludzie którzy mają jakiś cel ze swoim ciałem, mniej urozmaicamy menu niż inni. Dlatego musimy dbać o jakość produktów, które jemy. Ja też mam a propos tego pytanie, czy jedzenie konserwantów, ma ujemny wpływ na budowanie masy? Sam na pewno będę nich unikał, lecz interesuje mnie ta kwestia Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-19 10:27:06
jak nie lubisz owsianki i ją jesz, zwłaszcza jesli jesz ją często (np kilka razy w tygodniu) - działasz wbrew sobie, na swoją niekorzyść. Jedzenie powinno być przyjemnością człowieku! Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-19 11:23:43
[...] na wyciagu wszystkie stabelki zalozylem i 3 serie po 15powt trening skrocony z powodu braku czasu, mialem dzis od rana latenia, zjadlem tylko sniadanie po aero, zapakowalem jedzenie w pojemniki i polecialem, wrocilem zjadlem poszlem na trening a na 19 juz mialem umowionego mechanika wiec z braku czsu musialem ogarnac sie w 45 min na silce ale ss [...]
Witam otóż mam taki problem że odchudam się od kwietnia ;d i nie schudłem nic a aeroby kręciłem praktycznie codziennie wszystko przez diete dieta jest w 100% ok tylko że strasznie brakuje mi słodyczy białego chleba kiełbasy i co jakiś tydzień obżerałem się ile wlezie tym przez 2-3 dni i znowu dieta więc powiedziałem sobie dość albo wezme [...]
Nie ma nic gorszego przy odchudzaniu jak ... nie jedzenie. Dieta rozkręcasz metabolizm. No ale do tego trzeba mieć dietę, bo to co opisałes nią nie jest. Obciąłeś z tego co piszesz 1200 kcal... aż tak bardzo nie lubisz swojego organizmu ?
[...] prostować do końca łokcie,żeby odizolować triceps,co o tym sadzicie? Co do Shotguna,jechalismy juz na nim,przerobionym -troche innym niz ten i się sprawdził,progres był bdb. Mi później wszystko spadło,bo na koniec cyklu miałem grypę jelitową i 3 dni off jedzenie,odwodniłem się i w sumie 6 tyg w dupsko I jeszcze jedno,co to jest mostkowanie ?
Bazylinko, jak wiesz, że będziesz długo poza domem czy jesteś w pracy to możesz sobie przygotować jedzenie w pojemnikach. Wtedy zabierzesz ze sobą co zechcesz Nie będzie długiej przerwy w posiłkach albo jedzenia batoników itp. Ewentualnie, jeśli się wstydzisz jeść z pojemników to zawsze lepiej zamiast takiego belrisso wszamać serek wiejski. [...]
Witamina d warunkuje prawidłowy rozwój kości, zębów i wspomaga mięśnie i nerwy. Witamina a działa głównie na nerwy(w tym silnie na wzrokowy) i skórę. Jedzenie większej ilości witamin nie pomoże Ci urosnąć a może spowodować tylko hiperwitaminozę. Nie urośniesz ponad to, co masz w genach. Jedyny sposób to przyjęcie HGH.
wczoraj jedzenie zgodnie z tym co rozpisane wyzej basen tez zgodnie z planem, za to po powrocie do domu czekala mnie niespodzianka w postaci @ Z tej okazji dzisiejsza wizyta u lekarza odwolana, moze bede stosować wizyty jako srodek wywolawczy Zaznajamiania sie z BWT c.d. czyli rozpiska na sobote : 1.platki, jaja, lniany, rodzynki Trening 2. [...]
[...] + białko ) . Niedługo zacznie sie rok szkolny i bede musiał dojezdzac do szkoły dlatego postanowiłem kupic sobie gainera + białko poniewaz nie będe miał zbytnio czasu na jedzenie poza domem . Dlatego chcę sie was poradzic który gainer byłby najlepszy . Białko postanowiłem kupic firmy VitaFit. Ps. Moze sobie darowac tego gainera ? [...]
[...] wystarczająco czasu żeby pogodzić swoje hobby wraz z ćwiczeniami i nauką :( Obecnie jestem cały czas na redukcji wykluczyłem ze swojego jadłospisu cukier , śmieciowe jedzenie , fast foody itd :) Trening tylko i wyłącznie dla własnej jako uzupełnienie diety. Plan zakłada 2 dni treningowe w tyg piątek i sobotę Piątek: Klatka Wyciskanie [...]
[...] jak wodki. Chodzi o to moim zdaniem żeby mieć swiadomośc iż organizm to nie jest silos na zboże, gdzie można sobie cos po prostu nawrzucać, że nie powinno się postrzegać jedzenie posilku jako jedynie spelnienia fizjologicznej potrzeby dostarczenia skladnikow pokarmowych wg zapotrzebowania. Jedzenie to przecież jednak z większych przyjemności. [...]