było. koleś nie ma równo pod sufitem, jedzenie surowych jajek(a raczej białek) to głupota. nie dość że salmonella to jeszcze nie są one w pełni przyswajalne.
Temat ten wałkowany był już setki razy. Przez jedzenie surowych jajek możesz nabawić się salmonelli. Najlepsza forma to gotowane ... ewentualnie smażone
DIETA!!!! ZACZNIJ OD PODSTAW!!!! suple nie dla Ciebie jeszcze przez dlugi czas. A pomijajac salmonelle, to jedzenie surowych jajek jest bez sensu ze wzgledu na ich gorsza przyswajalnosc w porownaniu do jaj poddanych obrobce termicznej.
'-troche cukru,' jak musisz to juz lepiej slodzik a co do koktajli z http://www.sfd.pl/temat235664/ to odradzalbym jedzenie surowych jajek pozatym wartosci odzywcze w tym w/w poscie sa wziete z kosmosu
1.) Lepiej dodawać samemu wedle uznania 2.)Ja nie dodaje wcale orzechów, jak jem to odzielnie 3.)Ja dodaje rodzynek 3 łyżeczki, a orzechów jak już wyzej wspomniałem nie dodaje. 4.)Zrób sobie kogel-mogel, a tak wogóle to odradzam jedzenie surowych jajek, nie są najlepiej tolerowne przez organizm, poza tm może ci się trafić salmonella.
Calkowicie zgadzam sie z tym ze jedzenie surowych jajek jest zle - salmonella. A co do szkodliwosci zoltek to w szkole prof. mowil ze 2 zoltka na tydzien to optymalna ilosc. Zastanawiam sie jedynie, kiedy lepiej jesc bialka - przed treningiem, czy po....
[...] NIE! szczerze mówiąc dyskusja w ten sposób średnio ma sens, rozpisał bym się bardziej gdyby nie dość ciężka sytuacja z sesją. powiem tylko tyle - już wcześniej napisałem, że jedzenie surowych jajek nie jest dla wszystkich. nie mogę promować takiej formy posiłków gdyż nie mam na to badań, chociaż moje ( i nie tylko) doświadczenia mówią co innego. [...]
[...] bialka powoduje iz nasz organizm lepiej je trawi wiec głownie mieso oraz rowniez jajka powinno sie spozywac po obrobce termicznej tylko, ze ja nikogo nie namawiam na jedzenie surowych jajek pisalm tylko o tym iz gotowane tez maja minusy a filmik i moje posty o spozywaniu surowego pokarmu tycza sie wylacznie produktów pochodzenia [...]
I POSILEK: - 4 bialka jajek na surowo (B 44, T 0.0, W 3.2) Jedzenie surowych jajek mija się z celem, ugotuj je - Rodzynki 50g (B 0.85, T 0.0, W 35) Wystarczy jedno źrodło ww prostych zdecyduj się albo rodzynki albo banan - Banan (B 1.1, T 0,2 W 23,5) - Platki kukurydziane 100g (B 7.2, T 1.0, W 83,6) Owsiane lepsze dodaj lyzke oliwy [...]
Jedzenie surowych jajek to głupota, raz ze salmonella, dwa ze przyswoi sie tylko kilkanascie % z całosci. Ugotuj sobie je wczesniej i nie baw sie w Rocky'ego
Jedzenie surowych jajek to bardzo kiepski pomysł. 1. Ryzyko salmonelli jest dość spore 2. Niepotrzebne obciążenie układu trawiennego. Po wniknięciu do żołądka jajko będzie musiało być "ścięte" przez kwas żołądkowy. Powoduje to nic innego jak znacznie gorsze przyswajanie białka i innych substancji odżywczych z jajek! 3. Surowe jajka zawierają [...]
"jedzenie" surowych jajek to chwyt marketingowy Hulk Hoganów i innych "celebrytów" możesz tylko załapać pare ciekawych objawów po zjedzeniu surowych jajek, i nimi sie pochwalić na siłowni : )
Coś tam czytałem ale zapytam tutaj. Czy jedzenie surowych jajek jest groźne ? (salmonella np ?) Wrzuciłem dzisiaj 5 do śniadania (w postaci mixu z jogurtem, wpc, banan...) i zauważyłem że na surowo można ich zjeść więcej niż ugotowane (wchodzą jak woda). Są jakieś przeciwwskazania do jedzenia surowych ? Poza tym że można trafić na nieświeże ?
[...] jezeli cie stac jedz biologiczne. Możesz spokojnie pare jajek dziennie jesc, oczywiscie dochodzi kwesta alergii wiec warto nie robic tego codzinnie, albo nawet pokusic sie o jedzenie surowych jajek, bo takie sa lepiej przez nas tolerowane. W ciazy lepiej tego nie robic NP. rano robisz sobie sok warzywny i do niego wrzucasz dwa surowe jajka [...]
A powiedzcie, dlaczego odradzacie jedzenie surowych jajek? Bo jeśli idzie o salmonelle to można przecież jajka wyparzyć we wrzątku. Mnie na przykład nie obrzydza jedzenie surowych jaj(zagryzę czekoladą i spox). Czy białko jest wówczas jakieś mniej wartościowe? Proszę o odpowiedź,
Oczywiście że roślinne produkty we większości lepsze będą surowe. Rozumiem o co ci chodzi, ale też zrozum to, że twoje pisanie ukierunkowane na swój sposób powiedzmy "jedzenie jajek surowych nie jest złe" daje pretekst by wiele osób tak jadło, bo jak zapewne się domyśliłeś każdy tutaj ma prawo wejść przeczytać, a potem będzie, że forum [...]
jedzenie surowych jajek to marnotrawstwo ,one są bardzo słabo wchłanialne ,lepiej je ugotuj lub zrób jajecznice Sog -Just Do It I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
Witam.Mialbym pewne pytanie.Napewno takich/podobnych pytan bylo juz zadawanych mase lecz nigdy nie bylo to doglebnie wyjasnione :) mianowicie: Mam 170cm wzrostu i 50kg. wagi.Jest to "niezbyt duzo" (mowiac delikatnie).Do wakacji chcialbym sie jakos podtuczyc.Czytalem juz duzo artykulow o jakichs obliczeniach: -Srednich kalori -Liczenia gramow itepe [...]