No właśnie gdzieś wyczytałem,że należy liczyć i chyba coś w tym jest, bo taki gainer daje nam jednorazowo sporą dawkę kalorii. A co o tym myślą inni? Proszę o wypowiedzi również jakichś "starych wyjadaczy" ;)
kolega enana 200mg a nie ml, taK jak mowisz 2 ampolki jednorazowo jesli chodzi o jelfe i robisz efekt tak jak pisalem na poczatku powoli stopniowo a to ze 2cykl 3srodki to duupa nic w tym nadzwyczajnego nie widze tu poprostu zmieniasz jednego tescia na drugiego przeciez nie bijesz ich dwuch w jednym czasie to nie ma o co robic szumu
Tak lodzianin, ale to trzeba jednorazowo wydać sporo a ja mam pieniądze raz w tyg., więc odpada i muszę kupować na raty. Jak jest jakaś promocja jak np. teraz w carefurze to kupie więcej piersi. A szczerze twarogu nie jadam wole wrzucić 3 jajka i spokój :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-15 16:38:41
A ja gdzies czytałem ze jednorazowo 40g max, reszta sie marnuje, tzn organizm nie przyswaja, czy idze w sadło. Cos w ten deseń. A moze to mit :P Niech ktos mnie poprawi jesli zle pisze.
mógłbyś tak zrobić, ale lepiej daj dodatkowe 2 dni po pół zamiast jednorazowo całego, ari to mocny środek. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-08-02 21:54:07
patryk zauwaz ze lovik nie pisal nigdzie ze dextroza jest transporterem. dextroza w duzych ilosciach rzedu 100g jednorazowo powoduje wyrzut insuliny pomagajacej wtlaczac kreatyne do komorek miesniowych. zalecana jest imo tylko w konkretnych przypadkach(hardgainerom moze nie zaszkodzic) ale ogolnie uwaza sie ten sposob(suplementacji dextrozą) za [...]
jednorazowo moze i wyjdzie trochę drożej ale liczac na porcje/na dluzsza mete wyjdzie Cie taniej, a jezeli zalezy Ci na wzroscie siły i wytrzymałosci to kreta + ba bedzie bardzo dobrym połaczeniem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie musisz miec rownomiernie rozlozone spokojnie mozesz pozniej dac wiecej, tez z rana mam mocno ograniczony apaetyt aczkolwiek lepiej zeby tez nie przesadzac moga pojawic sie klopoty z trawianiem (zbyt duzo kalorii jednorazowo)
To nie jest tak jak piszesz. W jednym dziale w spamie jedynie dostaniesz od znajomków i to max. z 15, bo to tylko jednorazowo. Resztę musisz się sam natrudzić w tematach działu.
Czytałem w pismach że Arginina działa jednorazowo na organizm i zmniejsza wytwarzanie się własnego testosteronu. Sam dłuższy czas leciałem na wielu Argininach co dawki przyjmowałem 20g przed treningiem i jej nie odczuwałem po oswojeniu. Podobno jest preparat GPLC co naprawdę daję pompę niesamowitą ale kosztuje też sporo
nie jednorazowo taka dawka nie wywowoła poważnych skutków ubocznych. Mogą go boleć troche nerkiewentualnie, pęcherz. btw, jak można pomylić kreatyna z gainerem, zapach ?smak?...nawet rodzaj proszku.
[...] stosunkowo późno. Do wyrównania poziomów testosteronu 1 gonadotropin w organizmie dochodzi po ok. 2 tygodniach. Najczęściej kulturyści stosują go w ilości 50-lOOmg dziennie jednorazowo wieczorem lub w dawce podzielonej rano i wieczorem przez okres 14 dni po zakończeniu cyklu anabolicznego. Często jest przyjmowany łącznie z HCG (substancja w [...]