SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jasio

Czy chodziło Ci o: "jasno"?

  • Venom Hyperdrive 3.0 ALRI - pytanie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIe mialem na mysli sennosci .Tutaj raczej pojawiaja sie problemy ze snem ,tzn. jest on bardzo płytki . Pisząc ,ze jasio zapada w sen zimowy mialem na mysli ,ze libido jest zerowe.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2008-01-23 08:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wlasnie - ten jasio fasola, miszcz fasolki zniknal. pamietacie typa?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 22:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wreszcie z tym ACT ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm, może wyjaśnię to na przykładzie. Przykład 1. Jasio ciśnie na klatkę 80 kg, lecz tym ciężarem wykonuje jedno powtórzenie. Wylicza 40% tego ciężaru i jedzie całą serię w ACT Przykład 2. Jasio metodą prób i błędów wyszukuje odpowiedni ciężar jaki może udźwignąć do wykonania jednej serii na klatę. Który wariant jest prawidłowy ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2008-02-07 20:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wreszcie z tym ACT ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przykład 1. Jasio ciśnie na klatkę 80 kg, lecz tym ciężarem wykonuje jedno powtórzenie. Wylicza 40% tego ciężaru i jedzie całą serię w ACT Dobry przyklad i jest jak najbardziej poprawny Tak trzeba zrobic. Przykład 2. Jasio metodą prób i błędów wyszukuje odpowiedni ciężar jaki może udźwignąć do wykonania jednej serii na klatę. To jest praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2008-02-07 20:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasy na "kartki"?

    Temat
    Sztuki Walki

    No witam was ludziska-dziś zaczniemy sobie nową rozkminke Otóż jak byłem jeszcze młody i piękny (no w każdym razie młody ) to Przyjechał sobie opiekun Polski w Gracie Barra zwany Lucio "Lagarto" Rodrigues by przeprowadzić egzamin.Po egzaminie wszyscy zadowoleni (którzy zdali) na potwierdzenie stopnia który uzyskali obdarowani zostali [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2008-02-09 03:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pani pyta dzieci w szkole: - Które z was kibicuje Ruchowi Chorzów? Wszystkie dzieci podnoszą rączki tylko nie Jasio. - A ty, Jasiu czemu nie podnosisz? - pyta pani. - Bo ja kibicuję Górnikowi Zabrze! - odpowiada Jasio. - Ale dlaczego? - pyta pani. - Bo tata kibicuje Górnikowi, mama, starszy brat... To i ja kibicuje Górnikowi - mówi Jasio. [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-09 18:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jasio do ojca : tato tato ja nie chce do szwecji!!! nie pierd*l wiosluj!! ----------------------------------------------------------------- W pierwszej klasie szkoły podstawowej, podczas lekcji biologii, pani pyta dzieci: - Jakie dźwięki wydaje krowa? Małgosia podnosi rękę: - Muuuu, proszę pani. - Bardzo dobrze Gosiu. A jaki odgłos wydają [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 00:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • "Jasio" prosi o ocenę pierwszego planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę o ocenę pierwszego planu. Przejdę od razu do konkterów. Ja: lat 26, waga 118kg, wzrost 181cm, budowa ciała "zbita" (w sensie, ze są grubsi, a lżejsi) ale nadwaga spora jest. Cel: przyrost tkanki mięśniowej z redukcją tkanki tłuszczowej (poprzez odpowiednią dietę redukcyjną oraz areobami w dni wole od siłowni) Staż: (Po 5 letniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2008-03-08 22:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować?

    Temat
    Trening w domu

    [...] na siłę i na rzeźbę.czekam na odpowiedzi i z góry dzięki. PS: Mógłby mi ktoś wytłumaczyć czym różni się trenowanie na masę,rzeżę,siłę? i które będą dla mnie odpowiednie mam 15 lat 171cm wzrostu i 60 kg wagi. Czekam o i jeszcze czy to nie będzie przeszkadzało w treningach muay thai i karate? Zmieniony przez - jasio faso w dniu 2008-03-10 18:38:53

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-03-10 18:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jasio zasuwal malgosie na stole w kuchni i zostawili tam prze przypadek prezerwatywe na drugi dzien babcia mowi do jasia "co? pasztetową to sie zjadlo ale skorke to ja musialam wylizac"

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 14:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sztuka negocjacji: Szefie, dostanę podwyżkę? - W żadnym wypadku! - Taaa, bo powiem innym, że dostałem...! Mała firma podupada finansowo. Szef przychodzi do swych kilku pracowników. - Wiecie, że nie wiedzie się nam ostatnio najlepiej. Niestety, muszę kogoś zwolnić. Nie podjąłem jeszcze decyzji kogo. Może ktoś z Was dobrowolnie odejdzie? [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 21:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Mlody jasio potrzebje waszej pomocy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich serdecznie. Bardzo bym prosił was o pomoc. Nazywam sie Adam wzrost: 170cm waga: 60kg wiek: 16 lat Nadchodzi wiosna, coraz blizej wakacje wiec bardzo chcialbym stracic troche tkanki tluszczowej ZWLASZCZA z brzucha bo w najszerszym miejscu mam 90cm oraz nabrac troche sily. Czytalem sporo na forum, ale póki co w głowie mam tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2008-03-29 20:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sztuka negocjacji: Szefie, dostanę podwyżkę? - W żadnym wypadku! - Taaa, bo powiem innym, że dostałem...! Wchodzi facet do apteki i cichutkim głosem mówi: - Nerwosol poproszę... - Co proszę? - NERWOSOL KU*WA!!! Wychodzi TIR-ówka z samochodu i na pożegnanie mówi do kierowcy : ...BĄDŹ ZDRÓW! Każdy Chińczyk powinien w życiu zrobić trzy rzeczy: - [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 latek, prosze o rade

    Temat
    Trening w domu

    Witam z góry mowie jestem kompletnym laikiem Mam 16,5 lata. Waze 77kg i mam 183 cm wzrostu. Moja klatka jest waska . nie jestem aktywny fizycznie . Chcialbym poszerzyc troche klatke i wziac sie za biceps i brzuszek. Mam w domu tylko jedna hantelke 7,5kg. I zastanawiam sie czy odlozyc ta hantelke w kat i robic brzuszki pompki . Jesli tak ? to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-04-14 18:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gadając, rzuca plecak na podłogę, zakłada nogi na ławkę a nauczycielka do niego: -Jasiu?! Co ty robisz?! Wstań, wyjdź i wejdź tak grzecznie jak twój tato jak wraca z prace!! Jasio wstaje wychodzi za drzwi. Po chwili z kopa otwierają się drzwi, wpada jasio i krzyczy: - Co *********?!!! Nie spodziewałaś sie mnie tak wcześnie *********, nie???!!!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pani na lekcji pyta się dzieci: -Małgosiu a jak robi kotek? Małgosia odpowiada: -miał proszę pani, Grzesiu a jak robi krowa? -muu proszę pani, muuu -Brawo grzesiu! Poczym pyta jasia: -jasiu a jak robi pies? A jasio: -NA ZIEMIE KU**A NOGI SZEROKO I RĘCE NA PLECY!!!!!!!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 14:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przychodzi Jasio do domu i mówi do taty: J:tato tato! Dostałem 5 i w morde! T: Za co 5? J: bo nauczycielka sie zapytala ile to 6x8? To jej mówie ze 48. T: Aha. A za co w morde? J: Bo zapytala ile to 8x6. T: Przeciez to jeden H*J! J: I tak jej powiedzialem!!!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 15:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    Razu pewnego się tak niefortunnie złożyło, że cała rodzina przyłapała nastoletniego Jasia na frywolnych zabawach z nowa koleżanką. Oto co myśli każdy z nich: Jasio: - O ku**a! Ale wpadłem.. pewnie mam szlaban do końca roku..prze***ane! Koleżanka: - Ale wpadłam.. Miałam sie ładnie przedstawić i zrobić dobre wrażenie a teraz wszyscy pomyślą że [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 15:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauczycielka przed lekcjami powiedziała dziewczynkom w klasie ze jesli Jasio powie cos wulgarnego lub obrazajacego to dziewczynki maja wyjść z klasy. - po chwili Jasio wchodzi do klasy i krzyczy - tam za rogiem burdel stawiają!!! -dziewczynki oburzone wychodzą z klasy... ... Na co Jasio - A wy gdzie ku.r.wy? dopiero fundamenty zalewaja!

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 13:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15kg? masz swoj kurnik? ShrouDeN nie samymi jajami zyje czlowiek Najmłodszy z rodziny, Jasio, pyta się mamy: - Mamo, co to jest niechciana ciąża? - Jasiu! Dlaczego ty, Karolinka, Basia, Tomek, Marek, Wojtek, Piotruś i Zuzia zadajecie zawsze takie dziwne pytania?

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 20:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)