SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • treningi od 7:00 a rozkład posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytalem za rada i nadal metli w glowie . Fruktozy przynam ze sie troche obawiam - zeby insulinka nie skoczyla przed treningiem bo caly misterny plan w ...... Odzywke carbo myslalem zeby dac na 30 min przed treningiem ale nie wiem czy nie za poźno - no i oczywiście jaką tą odzywke - może jakieś sugetie albo link pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2005-08-31 20:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z muay thai PILNE

    Post
    Sztuki Walki

    Zależy jaka wada. Kup soczewki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2005-08-31 20:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Centra w kołach

    Post
    Inne dyscypliny

    mów mi jeszcze... jak trzeba sie posługiwac tym kluczem i jaka krede?? moze szkolna albo do bilarda??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2005-08-31 20:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer MCT

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jaka jest cena i za ile gramców?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 14159 Data: 2005-08-31 21:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    a masz plan treningowy??czasy sie miezy pod wymierzone dystanse,i mierzy sie go co trening po czasie bedziesz widzial jakie robisz efekty a w dzienniku piszesz wszystko,,jaki trening zrobiles,ile km na treningu,jakie czasy na nim,jakie tetno,jaka waga przed i po,i oglnie jakie samopoczucie jak sie biegalo,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2005-08-31 22:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co poczac..HELP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czemu mam zapomniec o tych planach.Z frytek zrezygnowalem Thermo speed zamowilem odpowiednia dieta jeszcze nie wiem za bardzo jaka i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2005-08-31 23:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naposim prozba

    Post
    Doping

    Jak odbiore naposim to powiem jaka seria.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2005-09-01 00:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie kosmetyki dla faceta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] niby ma nie zatykać porów itp ale..to tańszy nieco produkt. Używaj tego który Ci pasuje, poproś o próbkę m.e.n i sprawdź. Co do kremu na dzień - nie wiem jaką masz cerę...generalnie facet nie potrzebuje zbyt wielu zabiegow - skóra nasza jest grubsza, wolniej sie starzeję i sam dobrze sobie radzi.Zazwyczaj..jak nie to trzeba [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2005-09-01 01:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybko sie męcze

    Post
    Doping

    spermik: mozesz sie odezwac na to gg:5694615 albo powiedz po jakiej szkole jestes ze idziesz do szkoły policyjnej, bo tez bym chetnie poszedł. Napisz co skonczyłeś(jaka szkołe)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 2005-09-01 08:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macdonald

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TDCI masz swieta racje!! super size menu to za***isty film pokazujacy co to zarcie robi z czlowiekiem,zreszta to widac po spoleczenstwie amerykanskim ktore dazy do kalectwa przez swa przerazajaca otylosc,jaka kasa tam idzie na programy z walka z roznymi chorobami wystepujacymi przy otylosci,a najlepszy jest dodatek do filmu jak koles do slojow [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12493 Data: 2005-09-01 08:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Oliwie do DOMERA no i do innych :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sidor niegdzie nie widze zebys pisał jaki cel ma Twoja dieta. Pamiętaj że dwie łyżeczki dziennie to zaledwie 10 g ( 1 łyżeczka 5g ) więc to niewiele. Napisz jaka dieta to się będzie można zastanowić ile masz tego dawać. Chyba coś nie tak z ta oliwą albo jak już nie mam kubków smakowych. Kupiłem ilej lniany eurolenu i mogę pić łyżeczką, dolewać do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2005-09-01 11:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Wizerunek człowieka, który dla reprezentacji Polski strzelił 45 bramek w 102 występach, przyozdabia też ścianę klubowej kawiarenki Legii. Do historii przejdzie oprawa, jaką legioniści przygotowali 1 września 2002 roku. W trzynastą rocznicę śmierci Deyny stołeczna drużyna w ligowym pojedynku zmierzyła się z Wisłą Kraków, a na [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-01 12:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOCHANI OCEŃCIE DIETĘ,DORADZCIE!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka tam mądra... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2005-09-01 12:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Viery to "zasługa" Chelsea. "Z przyjemnością został bym kapitanem Kanonierów." "Myślę, że już dorosłem do pełnienia tej roli. Pokaże na boisku z jaką pasją odaje się klubowi. Musze dodać jeszcze, że Thierry jest świetnym liderem." Poom szczęśliwy z przybycia na Highbury Nowo pozyskany bramkarz Arsenalu jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-01 13:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunczyk + białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sądzicie,że ten sam rodzaj mięsa(w tym przypadku tuńczyk),ma różne wartości odżywcze,konfekcjonowany przez innego "producenta",to znaczy,że można Wam wcisnąć bajkę jaką "sprzedawał" Arnold w okresie swoich treningów(na temat solonych,miażdżonych skorup orzechów...)a może,żeby zwiększyć wydzielanie testosteronu zaczniecie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13762 Data: 2005-09-01 13:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie efekty zdawalaly by was ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Ile w bicepsie (cm) = solidne 42-43 cm 2. Ile w klatce (cm) = styknie ok ~ 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150-160 kg chyba da rade mam calkiem niezla genetyke,jak bedzie 140kg tez bede zadowolony 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nieistotne 5. Jaki wynik w przysiadzie = nieistotne 6. Jaka waga = 87kg fajnie by bylo jeszcze troche [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-01 13:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOR

    Post
    Sztuki Walki

    Chodzi mi jak się tam dostać i jaką szkołę kończyć żeby mieć jak największe szanse na przyjęcie.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 18294 Data: 2005-09-01 14:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To wszystko z mojej strony, szkoda że komuś puściły nerwy i zwykła dyskusja zeszła na ten poziom Właśnie ,Tylko nie my zaczęliśmy wojować publicznie na forum okraszając sedno sprawy tysiącem innych wątków nieistotnych w głównej sprawie jak chociażby określenia co się dzieje za plecami prezesa , kto komu sięga do pięt itd. Szkoda. PS.Spełniły się [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-01 14:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - dawkowanei w sposob ciagly

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka jest roznica miedzy ciaglym braniem, a brniem przez 6-8 tyg? jak to przekalda sie na efekty ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2005-09-01 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z muay thai PILNE

    Post
    Sztuki Walki

    na parawe oko mam -1 na lewe -1,5. Wade posiadam od szkoly podstawowej (w okresie przekwitania sie pojawila). trenuje juz dlugo, po glowienie nieraz dostalem, wada sie nie poglebia. Malo tego, czasem zdarza sie ze widze normalnie :) wlasnie podczas wzmozonego wysilku, albo po odpoczynku po wzmozonym wysilku. Z tym widzeniem normalnie to inna [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2005-09-01 16:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)