SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • gregorterm nie śpimy :-) Kolejni zawodnicy na ogólną listę : 14/Łukasz Ogonek 15/Dariusz Muszyński Grzegorz dopiero dochodzi do siebie po dużej imprezie jaką organizował...na pewno zaraz nadrobi zaległości

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-09 18:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A z innych supli co u ciebie leci? Jaka profilaktyka, mimetyki insy itp...

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-09 15:55:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jaka jest różnica w działaniu monohydratu a jabłczanu, czy warto kupić jabłczan czy lepiej monohydratu, nie chodzi mi o cenę a tylko o działanie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2017-10-09 13:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Sobota - DNT Niedziela Trening 1. WL 12/10/8/6/6/6 20/25/30/35/40/45 x 3 2. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha 10/10/10/12/15 25/29/36/32/29 3. HT 5x15p 50/50/50/50/50 4. Uginanie nóg na maszynie 12/10/8/8/8/8/16 18/21/23/29/32/36/29 5. Odwodzenie nóg na maszynie 3x20 39/39/39 Się mocno podekscytowałam robieniem WL :-) nie robiłam [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-09 10:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema siema wszystkim :-D Po dluugiej przerwie spowodowanej osobistymi sprawami wracam do sportu. Przerwa trwała 5msc i tyle samo powiedzmy ze trwał off... Forma mega tragiczna nie jest ale straciłem sporo. Moja sylwetka teraz to raczej wersja masowa, daleko do tego co było przed zawodami. Po zawodach troche odpuściłem ale też pojawiły sie [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-09 10:41:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl 2MIESIĄCE

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl/czyli co CREATINE POWDER z ON? 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit/Skoro lepiej to biorę ;) 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now/Zostane przy Animalu 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2017-10-09 09:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzielimy na kilka mniejszych kroków, które to z kolei nazywamy cyklami. O ile cykl typowo masowy sprawia, że budujemy masę mięśniową, o tyle często ma on swoją drugą stronę, jaką jest złapanie nieco tłuszczu. Niestety to dość typowa reakcja organizmu i naturalne jest, że w okresie “poza sezonem” będziemy nosili na sobie nieco więcej kilogramów, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9475 Data: 2017-10-09 09:30:26
  • Micha - byle nie było redukcji. Jakaś rotacja kaloriami, lekki plus. Co kto tam lubi. Sama znasz siebie najlepiej - wiesz jaka kaloryczność jak na Ciebie działa. Ode mnie w kwestii diety raczej sugestie niż nakazy.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6844 Data: 2017-10-09 08:35:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jędrzej gratulacje ! Bo forma była świetna !jaka waga była na scenie ? I jak z waga na dzień dzisiejszy ?

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 23:36:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie T3 w tej chwili najlepsze/najpewniejsze? Tiromel nexium , vertex , swiss w jaka firme celowac z pewną susta? Nexium sprawdzone na sobie, bardzo dobra susta. Vertex i Swiss same pozytywne opinie zbieraja firmy. Tak wiec wybor masz dobry. Z ampułek Vertex Pharmaceuticals oraz Swiss Remedies, towar godny polecenia. Która meta i wino lepsze [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 23:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie T3 w tej chwili najlepsze/najpewniejsze? Tiromel nexium , vertex , swiss w jaka firme celowac z pewną susta? Nexium sprawdzone na sobie, bardzo dobra susta. Vertex i Swiss same pozytywne opinie zbieraja firmy. Tak wiec wybor masz dobry. Z ampułek Vertex Pharmaceuticals oraz Swiss Remedies, towar godny polecenia. Która meta i wino lepsze [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 22:26:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jak meta i wino biosira ? I meta i wino nieraz jedzone z Biosiry i dobre orale maja. Dziekuje , a jak z ta oxą ? szamał ktos ostatnio ? poleci cos pewnego ? Ostatnia oxa jaka brałem była z BM i nie mam zastrzezen. Jakie T3 w tej chwili najlepsze/najpewniejsze? Dla mnie tylko Unipharma sie liczy i ja biore od lat. Pisalem juz wczesniej ze [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 20:15:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nexium , vertex , swiss w jaka firme celowac z pewną susta? Nexium sprawdzone na sobie, bardzo dobra susta. Vertex i Swiss same pozytywne opinie zbieraja firmy. Tak wiec wybor masz dobry.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 19:07:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • A to jaka suplementacja poszla w odstawkę że taka zmiana? Zacytuje Mariana ,,Suple ogolnie obcięte, slina brak, leci tylko podstawa T- 700mg i D skormnie 200mg week " :-)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 18:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nexium , vertex , swiss w jaka firme celowac z pewną susta? testy to wszystkie będą dobrze klepać

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 18:55:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nexium , vertex , swiss w jaka firme celowac z pewną susta?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 18:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to jaka suplementacja poszla w odstawkę że taka zmiana?

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 18:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2MIESIĄCE

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl/czyli co CREATINE POWDER z ON? 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit/Skoro lepiej to biorę ;) 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now/Zostane przy Animalu 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2017-10-08 15:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie w jaka oxe aktualnie celowac ? Biosira , Bayer , PMP, Malay Tiger, GENESIS, BM Pharmaceuticals, europharmacis, genamed, dose czy GEP ??? czy poczekac za balkanem bo na chwile obecna sie skonczyl Ja znow jadlem balkana i biosire w jednym ciagu jak Arkus i roznicy nie widzialem. Potem leciala tez oxa bioniche, shree i wszystko jeden poziom. [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polećcie Anapolony? Testuje Bioniche typowo pod pompę na zawodach. Dzis drugi dzien ladowania. Wczoraj super mnie nabilo. Zobaczymy po kilku dniach i jak jednak sie okaże kicha to zmieniam na kolejny ug. Cos podpowiecie? Nexium wypuścił spoko antka. Nexiuma rzeczywiscie antka ma spoko. Panowie w jaka oxe aktualnie celowac ? Biosira , Bayer [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 14:15:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)