SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • na temat ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    2. Tutaj ta zasada, że jeśli mniej niż 1 g wapnia to wszystko ok. prawdopodobnie tylko i wyłącznie wynika z wypowiedzi L. McDonalda o jaką pokusił się na swoim forum. Chyba nawet nikt tego nie sprawdzał, a być może warto bo z tego co sobie przypominam to nie był w 100% przekonany do tego co mówi. Pewnie odnosił się do jakiegoś badania, więc jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2006-11-07 10:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka np??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2009-12-02 19:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest?

    Post
    Doping

    jakie miejsce jaki środek jak wykonałeś iniekcje jaką igłę miałeś jak głęboko wbiłeś % BF

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2006-09-18 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące LBM i bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kazdy jest inny i bardzo mozliwe ze kazdy przy podobnych parametrach bedzie wygladal inaczej... na zdjeciu powyzej rzeczywiscie jest dosc niski (stosunkowo) poziom bf, jednak ciezko powiedziec jaka to waga itp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2012-01-10 14:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej??

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze jakas kreatyna z gornej polki gdzie ceny zaczynaja sie od 120zl no wlasnie ale jaka????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2006-09-25 16:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ne energie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka kcal diety?jaki rozkład BTW??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2008-07-30 23:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka data i kiedy otwarty??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2009-07-16 13:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA już mam :)przed treningiem jak i po dodatkowo pije sobie CARBO. A więcej BCAA tzn? podajcie jakiś przykład A jaką polecali byście odżywkę białkową ,o jakim stosunku Białka do węglowodanów? i jak ją się stosuje, po treningu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2010-05-12 11:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie miałoby sensu bo wyrabiac trzeba sie z bialkiem, weglami i tłuszczami Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-18 10:25:30 ehh , a może Pan podać dokładne proporcje spożycie dziennego weg/biał/tłu. ? "waga 83" i jaką mam gwarancję że owa dieta - trzymania się dziennego spożycia dokładnych prawie wartości tych 3 rzeczy , będą wzrosty ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2014-02-18 10:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca cola cup 2005

    Post
    Piłka Nożna

    ja grał ale nie wyszlismy z grupy a po zatym bez rewelacji mysleliśmy że chocciaż jak nazwa wskazuje dadzą nam jaka cocka cole:P Ale nic nie dostaliśmy pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2005-05-18 19:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Now Foods ... gainerek ... czy dobry ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cena nie wiem jaka powinna gdzieś być w $$$ ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2006-05-03 12:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie to samo. p.s nitrobolona jeszcze nie kupiłem ale kupie mozęcie doradzić jaką no i myslałem jeszcze o mono z animala? Nitro mozesz kupic, ale wtedy zrob nitro+cp, juz bez mono.-jak amsz kase mozesz kupic NitroE. Glutamina 10g po treningu, 10g przed snem. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-04 10:41:41 Zmieniony przez - Skerx w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2009-08-04 10:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan trening+dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Ad1 Dieta Ad2 Hmm a jaka jest różnica pomiędzy dieta na siłę a na masę? A jaki masz staż treningowy itd? Wypełnij ankietę abyśmy coś o tobie wiedzieli...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2016-06-27 14:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    podsumujmy trenujesz od 2/3 dni jeszcz cokolwiek masz plan z kosmosu fajnie co do bólu brzucha, to ja jak zaczynałem bolał mnie regularnie przez pierwszy miesiąc może 2. Nie wiem jaka była tego przyczyna. Prawdopodobnie dita (nagle zaczęłem popeortu dużo jesć), oraz intensywny trening. Z czasem powinno przejść, musisz byc twardy

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2006-12-03 13:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za wypadek w pracy z pzu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki procent uszczerbku na zdrowiu to orzeka lekarz po przebytej rehabilitacji. Kwota odszkodowania będzie zależna od przyznanego procentu jak i kwoty na jaką osoba jest ubezpieczona. zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-11-18 19:06:03

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2010-11-18 19:05:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka diete bys chcial? Tluszcze czy ww?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2005-07-03 10:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no 30mm i nie wiem jaka wielkosc gdzies tak grubosc krazka od 2-3cm. moze nawet mniej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2007-02-03 18:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Guatatyr czyli polecasz Syntrax. Matrix 5.0 2250g ? kasy nie mam za dużo ;/ kupiłbym jakąs odżywke białkową do 100zł ino nie wiem jaką bo białko białkowi nie równe co byś polecił ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2008-07-24 12:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i poprawa diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proporcja węglowodany:tłuszcz w diecie jest indywidualna i nie musisz mieć akurat takiej,jaką wyznaczył Ci kalkulator-ważne,byś tymi makroskładnikami pokrył swoje zapotrzebowanie ;-) A węglowodany uzupełnij dając takie produkty jak: kasza gryczana/jęczmienna/jaglana,ziemniaki,ryż brązowy/parboiled/basmati,makaron pełnoziarnisty/razowy,płatki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2013-03-19 08:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co byscie powiedzieli na takie cos: 1-2 clen 2-8 meta 2-10 prolongatum (100mg-100mg-100mg-200mg-200mg-100mg-100mg-100mg) 10-12 clen 12-14 clomid i i jeszcze jedno a mianowicie jaka jest pelna nazwa nolvy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2004-02-04 16:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)