jaką

Jaka szopka :O

Po treningu zjeść coś i wtedy brać? Czy mogę po treningu bez jedzenia ją brać? I jaka byście polecili kreatynę?

A n8by powiedz jaką jest różnica w butli 10ml a amp 1 ml ;)))) taka roznica ze zeby robic soki we flakonach nie trzeba duzo inwestowac tania produkcja to jest jakies 10 lat temu jeden znajomy robil alchemie w Katowicach pewnie niektorzy o wpadzie tych gosci slyszeli to wiem jak produkcja flakonow wyglada a zeby robic amp to juz trzeba kasy [...]

A n8by powiedz jaką jest różnica w butli 10ml a amp 1 ml ;))))

Siema, liczę na wysoką frekwencje. Czy waszym zdaniem ta gala jest warta wykupienia usługi jaką jest ppv?

Zrobił USG na którym niby nic nie widział ale skierował na rehabilitację. Chodziłem na nią 3 miesiące i tylko pogorszala ona mój stan, zrezygnowałem z niej i poczułem się lepiej. co miałeś podczas niej robione ? Na październik 18, poszukaj bliższego terminu raczej nie powinno być problemu znaleźć trochę wcześniej . Jaką masz postawioną diagnozę ?

[...] online tracimy na bezpośrednim kontakcie. Co przekłada się również na jakość wiedzy. Także jak najbardziej zalecam zainwestować w swój rozwój, warto pamiętać, że wiedza, jaką zdobędziemy na stacjonarnym kursie, będzie zdecydowanie bardziej przydatna oraz efektywna. Będziesz miał kontakt ze światowej rangi trenerami, a także zawodowcami, [...]

[...] Mam pytanie odnośnie kreatyny. Trochę już o niej czytałem ale nie jestem pewny. Chcę przedewszystkim zwiekszyć moje wyniki tzn. wytrzymałość i kondycję. Czy kreatyna mi w tym pomoze? Chodzę na siłownie ale bardziej wole ćwiczenia typu pompki itp. Biegam też dużo. I moje pytanie brzmi: ile kiedy i jaką kreatynę brać? I czy w ogóle ją brać?

Hm, tak sobie myśle, że przy zaburzeniach odżywiania i kompulsywnym podjadania warto jednak byłoby zainteresować się pomocą specjalisty i włączyć jakąś terapię. Myśle, że NFZ posiada taka ofertę, chociaż prawdopodobnie trzeba by było trochę poczekać. Szkoda ogromnej pracy, jaka włożyłaś w odchudzanie i ćwiczenia, ale jeśli nie zrobisz porządku w [...]

Witam, zmagam sie z problemem apetytu trening jest dieta jest, no ale nie mogę pochłonąć takiej dawki jedzenia, mecze się tak od paru miesięcy a waga stoi w miejscu albo spada wiadomo za mało kcl w diecie. Mam bardzo ciężka prace z 90kg schudłem juz do 76kg normalnie wieszak, wszystkie lata treningu,diet i suplemacji poszły na marne. Brałem już [...]

[...] organizacji ISKA, WKN i K-1, a także tytuł wagi ciężkiej federacji KSW w formule MMA. Różalski wielokrotnie mówił, że chciałby zmierzyć się z tak wielką legendą kickboxingu jaką jest Jerome Le Banner i dwukrotnie miało dojść do tego pojedynku. Do trzech razy sztuka i tym razem „Różal” doczeka się tego pojedynku, który jak sam mówi, jest [...]

[...] jest niekoniecznie trafione. Niestety każdy ze sterydów stosowanych w kulturystyce, czy innych sportach posiada niebezpieczne skutki uboczne. Wiele zależne jest od tego, jaką dawkę danego środka zastosujemy oraz to, czy przygotujemy się odpowiednio pod kątem zabezpieczającym przez tego typu efektami ubocznymi. Wśród potencjalnych, możliwych [...]

[...] rano na czczo - ostatni posiłek przed snem powinien zawierać sporo ww 5. Mam szerokie biodra, na razie są mocno otłuszczone, ale boję się, że i tak będą odstawać, ćwiczyć jakąś partię mocniej, żeby zniwelować ew dysproporcję? Powiedziałabym że biodra nie są szerokie, tylko tłuszczu jest sporo. Jeśłi jest szeroki rozstaw kości biodrowych, to [...]

Kup sobie najtańszą jaka jest i naucz się nią "władać". Musisz nauczyć się jak daleko dasz radę nią sięgnąć, jak uderzać i co będzie jak przykładowo uderzysz w drzewo lub ścianę. A jak już ukończysz szkolenie to ona będzie nadawała się tylko na śmieci (o ile nie rozpadnie się w trakcie nauki). Później kupisz sobie jakiś lepszy sprzęt...

i jak długo być na tej redukcji ?:) np do 65 kg czy aż się ja sam będę czół komfortowo ? czy jaka by była bezpieczna granica ?:)

sorry, ale jaka tabletka i badanie? Robisz badanie z surowicy, czy dostałeś jakieś inne zalecenia? Nieprawidłowe stężenia estradiolu i prolki niekiedy dają większe skutki uboczne niż zbyt niski poziom testosteronu.

Od dłuższego czasu mam problem z wątrobą i jelitami - próby wątrobowe wahają się od mieszczących się w granicy norm (40) to nawet 400. Żadnych chorób nie stwierdzono i nie wiadomo jaka jest przyczyna. Z jelitami to samo, na razie padło na teorię zespołu jelita drażliwego. Ostatnio czuję się lepiej i chcę wrócić do sportu, pytanie mam odnośnie [...]

[...] Które białko wybrać dla budowy mięśni? Jeżeli zależy Ci na wsparciu głównie anabolicznym, idealnym rozwiązaniem będzie wykorzystanie podstawowej, popularnej frakcji białka, jaką jest WPC. Dzięki temu, że odżywka na bazie serwatki obfituje w aminokwasy egzogenne, stanowi idealne rozwiązanie dla osób, chcących zbudować nieco masy mięśniowej. [...]

[...] hipertroficznie, trójboista stymuluje siłę, a wytrzymałościowiec szlifuje wydolność mięśniową. Co więcej, progresja obciążenia również powinna być zgodna ze strategią, jaką przyjęliśmy. Oznacza to, że wzrost ciężarów powinien być stopniowy, zaplanowany, a trening niewykonywany na "czują", intuicyjnie. Powinien uwzględniać on wcześniej [...]

[...] pozostał, ale przynajmniej przećwiczony jest :D *Jeśli chodzi o zdjęcia - nie do końca ogarniam - perspektywę :D, chodzi o to, że realnie widzę dużą różnice w sylwetce jaką miałem a jaką teraz mam (oczywiście bez szału) ale na zdjęciach tak jakby... jej nie widać. Mniejsza o to **Jeśli chodzi o szamkę, troszkę cierpliwości. :) ***W [...]